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나의 마음을 소리 내다, 나의 마음을 그리다
나를 힐링하는 나만의 소리, 나만의 만다라
이 책 《마이 네이처 사운드 테라피》는 참여자별 내 소리 치유 사례와 내 소리를 만다라 그리기와 접목하여 연구한 결과를 함께 소개하였다. 특히 QR 코드를 통하여 영상으로 각 참여자들의‘내 소리’를 들으며 만다라를 감상할 수 있도록 하였다. 제1부는 내 소리 심신치유의 정의와 원리와 방법을, 제2부는 내 소리 심신치유의 분류로서 내 소리 명상치유, 내 소리 동작치유, 내 소리 요가치유, 내 소리 만다라치유, 내 소리 약손치유 등의 원리에 대해 간략하게 소개하였다. 그리고 제3부에서는 이 책에서 알리고자 하는 내 소리에 대한 임상을 위주로 하여, 내 소리 치유 사례와 내 소리 만다라 치유 사례를 담았다.
내 소리 만다라치유는 내 소리 심신치유법 중 하나로서 내면에서 나오는 자신의 소리인 내 소리를 통해 다양한 음정으로 표현하며 빈 여백을 그림으로 채워나가는 기법으로 이를 통해서 몸과 마음의 변화를 체험할 수 있게 한다.