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[도서] 아침 5시의 기적 : 인생을 바꾸는 아침 기상의 힘
“일단 일어나라!” 인생을 변화시킬 기회는 매일 아침마다 찾아온다! 미국 아이튠스 자기계발 분야 청취율 1위, 누적 다운로드 횟수 350만 돌파! 미국의 아침을 바꾼 화제의 팟캐스트 수만 명이 동참하고 추천하는 아침 5시의 기적을 만나라! 하루 중 온전히 나를 위한 유일한 시간, 아침 5시가 답이다! 오늘 아침 당신의 시작은 어땠는가? 혹시 제시간에 일어나지 못해 정신없이 출근 준비를 마치고 회사에 도착하지는 않았는가, 아니면 새해 결심대로 일찍 일어나 아침 운동을 마치고 가뿐한 발걸음으로 집을 나섰는가? 아마 대다수의 사람들이 후자를 꿈꾸지만 전자의 현실을 반복하고 있을 것이다. 사람들은 늘 변화를 꿈꾸지만 현실을 쉽게 바꾸진 못한다. 이 책의 저자 제프 샌더스는 자신 역시 마찬가지였다고 고백한다. 바쁜 일정에 치이면서 좋아하는 마라톤 연습을 일주일에 한 번도 제대로 못 하는 일이 반복되자 그는 자신의 인생에서 가장 어려운 선택을 결심한다.
[도서] 하루 30분의 힘 : 당신의 미래를 바꾸는 기적의 시간 사용법
“당신이 흘려보낸 ‘30분의 시간’에 누구는 영어 점수를 올리고 누구는 게임 점수만 올린다!” 시간이 없다는 말은 핑계일 뿐! 우리 주위에 그냥 흘러가는 ‘보이지 않는 시간’을 잡아라! 많은 사람들이 성과를 내고 싶어서, 미래를 준비하기 위해서 등 다양한 이유로 꾸준히 자기계발해야 한다고 말한다. 그러나 말만 할 뿐, 그것을 실제 행동으로 옮기는 사람은 극히 드물다. 그들은 회사일만으로도 너무 바빠 시간을 내지 못한다고 말한다. 그러나 일하는 시간이 아닌 또 다른 시간이 분명 존재한다. 퇴근 후나 주말, 하다못해 출퇴근하는 동안의 시간 말이다. 우리는 그 시간을 어떻게 보내고 있을까? 스마트폰으로 게임을 하거나 연예인에 대한 잡담 혹은 TV를 보면서 흘려보내지 않는가. 하루 30분, 아주 작은 시간이라도 제대로 사용하면 나와 인생을 변화시킬 수 있다.