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『자존감 UP 격려카드』는 30종의 카드와 12page의 학습지로 구성되어 있다. 『자존감 UP 격려카드』 앞면에는 상상력을 자극하는 사진이 있어서 “이미지 카드”로 사용할 수 있다. 뒷면에는 나에게 힘이 되는 ‘격려의 말(한글· 영어)’이 적혀있다. 『자존감 UP 격려카드』 를 다양하게 활용할 수 있는 『긍정적인 나를 만드는 자아존중감 향상 프로그램 학습지』가 함께 제공되어 더욱 유용하다.
학생들이 직접 연필로 적을 수 있는 『셀프 격려카드』를 누구나 자료실(http://cafe.naver.com/jobcard)에서 내려받을 수 있다.