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[도서] 격려 수업 : 어제의 내가 오늘의 나에게 주는 용기
나는 나를 격려하기로 했다! 새로운 사람처럼 생각하고 느끼고 행동하게 하는 아들러 심리학에 기반한 8주간의 ‘격려 상담’ 『격려 수업』은 당신이 겪고 있는 문제와 관련된 정보를 찾고 그로부터 그 문제를 해결하도록 돕는다. 그리고 무엇보다 용기를 잃고 낙담한 자기 자신에게 용기를 주도록 돕는다. 주위 환경을 탓하고 자신을 비난하는 것이 아니라 어떻게 노력하여 성장하는지에 초점을 둔다. 아직도 작동하고 있는 내면아이(inner child)를 만나고 내 안의 그 아이를 다시 양육(Reparenting)하는 과정을 경험한다. 모든 사람에게는 터닝포인트가 있다. 이 터닝포인트는 자신을 누군가와 비교하며 스스로 낙담시키게 하는 행동을 하느 대신 격려하기로 결정한 순간부터 시작된다. 바로 이 책을 펴는 순간 당신의 터닝포인트가 시작된다. 이 책은 아들러와 드라이커스의 심리학에 바탕을 둔다.
[도서] 격려 수업 워크북 : 어제의 내가 오늘의 나에게 주는 용기
나를 아는 것이 나를 사랑하는 것이다! 나를 온전히 받아들이고 날마다 긍정적인 변화를 만들어가는 연습 이 책『격려 수업 워크북』은 지난 2019년에 국내 번역 출간된 『격려 수업』의 워크북으로 개인의 성장을 위한 즐거운 과정을 담고 있다. 따라서 ‘격려 수업’과 함께 공부하는 것이 좋다.『격려 수업』은 아들러와 드라이커스의 심리학에 바탕을 둔 것으로, 저자인 린 로트는 제인 넬슨과 함께 부모를 위한 ‘긍정훈육법’과 교사를 위한 ‘학급긍정훈육법’을 만들기도 했다. 격려 수업은 당신이 겪고 있는 문제와 관련된 정보를 찾고 그로부터 그 문제를 해결하도록 돕는다. 그리고 무엇보다 용기를 잃고 낙담한 자기 자신에게 용기를 주도록 돕는다.
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