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쓰고, 그리고, 만들다
작은 혼잣말을 담다
처음 만나는 나만의 힐링 아트북
생각과 감정에 휘둘려 나를 놓쳐버릴 때
마음의 균열을 메우는 섬세한 질문들
어떤 이들은 사는 데 치여 어느덧 모든 일에 무덤덤해지고 감정이 점점 메말라간다며 하소연한다. 어떤 이들은 하루에도 몇 번씩 폭발하는 감정에 휘둘려 삶의 균형을 잃어버려 힘들어하고, 어떤 이들은 쓸데없는 생각으로 머릿속이 복잡해 삶이 피곤하다고 말한다.
이 모두가 한순간도 쉬지 않고 이 일 저 일을 해치우고 앞일을 고민하며 감정을 쌓아두는 동안, 우리의 마음속에 일어난 균열의 흔적들이다. ‘내가 원하는 게 뭔지 모르겠어’, ‘사는 재미가 없는 것 같아’, ‘자꾸 화만 나고 우울해져’, ‘과연 계속 이렇게 살아도 될까?’……. 심지어 우리는 순간순간의 마음마저 패턴화시키며 살고 있을지 모른다.
이 책은 삶의 의미와 나다움을 발견하고 싶은 사람들이 방향성을 찾을 수 있도록 의미 있는 여러 가지 질문을 던지는 ‘생각의 책’이다. 자연을 느끼기, 일상을 재발견하기, 감각에 집중하기, 몸의 신호를 읽기 등 다양한 카테고리 속에서 삶의 이면을 바라보고, 내 기분과 감정을 보듬기 위한 여러 가지 미션을 담았다. 삶이란 A에서 B로 질주하는 것 이상의 무언가가 있다는 사실을 느끼고, 이제라도 인생의 소중한 것들을 발견하고 싶은 사람들에게 꼭 필요한 쉼표가 되어줄 것이다.
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