우리 몸은 음식을 통해 에너지를 얻는다.그만큼 어떤 음식을 먹느냐가 중요하며, 어떤 음식을 먹느냐에 따라 더 젊고 건강한 상태를 오래 유지할 수 있다.물론 '더 날씬하게 `도 포함된다.