오직 나 자신을 알아보고 이해하는 일, 해야 할 일이라면 그것밖에 없어요. 그저 마음 거울 앞에 서는 자기 대면, 자기 관찰이 필요한 거에요.

연민 속에서 우리는 하나로 녹아내립니다. 참으로 어려운 이야기인 줄 알면서도 조심스럽게 꺼내봅니다. 연민을 가지고 대화를 할 수 있다면 참 좋겠습니다. 자신과, 그리고 가까운 이와.

기억은  인간이 정보를 받아들이고, 저장.유지하고 ,꺼내는 인지 활동의 총집합 입니다. 그런데 어떤 정보를 왜곡해서 기억한다든가,나쁜 기억을 계속 꺼내본다든가, 좋은 기억은 쉽게 잊어버린다면 정신 건강에 해롭겠지요.

마음의 척추가 틀어지면 마음이 아픕니다.