꿈은 우리가 힘을 낼 수 있도록 도와준다. 그 힘은 무척이나 크고 위대하다. 혹여 꿈이 이루어지지 않더라도 부푼 가슴으로 꿈을 간직하고 꿈의 실현을 위해 노력한 행동과 경험 모두는 틀림없이 내게 자산으로 남을 것이다. 그러므로 우리는 언제나 꿈을 가져야만 한다. #리딩스타트
감정 상태가 좋아지면 슬슬 몸을 움직이고 싶어 근질근질할 것이다. 그럴 땐 간단한 스트레칭이나 요가를 시작하거나 가볍게 걷기, 체육관에서 운동하기, 조깅하기 등 의식적으로 몸을 움직여 체력을 키워나가자. 건강도 좋아지고 일상생활에도 활기가 넘치게 될테니 일석이조이다. #리딩스타트
만약 초조하고 불안해서 무엇이든 해야 할 것 같은 기분이 들면 오히려 반대로 마음을 편하게 먹고 느긋하게 지내 보자. 흔히 사람들은 성공을 거두려면 일단 움직여야 한다 고 하지만 때로는 무작정 움직인 탓에 오히려 시야가 좁아 져서 잡을 수 있던 기회조차 날리는 결과를 초래할 수도 있다. #리딩스타트
사랑과 기쁨이 넘치는 상태에서는 에너지의 질이 높을 수밖에 없고 증오와 자기혐오 등에 빠져 있는 상태에서는 질이 낮다. 꿈을 이루고 하고 싶은 일을 하고 있어도 매일 초조해하고 짜증만 낸다면 그 사람의 에너지의 양은 많아도 질은 높을 수 없는 것이다. 에너지의 양도 많고 질도 높 으면 그 사람은 '행복한 성공'을 이룬 사람이다. #리딩스타트