정신적인 체력'이 정도면 나는 꽤 괜찮은 사람이야 '라는 느낌, 즉 자신을 사랑하는 마음을 가져야 외부에서 어려운 도전을 받더라도 무너지지 않고  헤쳐나갈 방법을 찾을 수 있습니다