감사와 기쁨은 시간이 지날수록 더 나은 건강과 더 끈끈한 인간관계 를 낳는다. 반면 부정적인 감정은 사람으로 하여금 스스로를 고립 시키고 불행하다고 느끼게끔 만든다.