현대 생물학이 이룬 성과는 노화 연구에 많은 실마리를 던져주었지만 동시에 우리가 알고 있는 평범한 진리를 검증해 주었다고. 건강과 장수의 비결은 잘 먹고 잘 자고 적당히 움직이는 것, 음식과 수면, 운동에 있다고. 죽음을 두려워하지 말고 삶의 모든 아름다움을 최대한 누리며 살라고.

내가 말한 것은 더 나은 미래가 가능하다는 것입니다. 더 나은 미래가 쉽게 올 것이라 생각하지 않습니다. 우리가 아무것도 하지 않으면서 “모든 것이 잘 풀릴 거야”라고 말한다면 더 나은 미래는 오지 않을 것입니다. 모든 것이 잘 풀릴 거라는 믿음을 말하는 것이라면, 나는 그런 건 믿지 않습니다. 대신 더 나은 미래는 가능하고 우리가 변화를 만들어 낼 수 있다고 믿습니다.