특히 바르는 스테로이드는 바른 부위를 덮어두면 더 많이 흡수되거든요.#올해의책

피지 분비가 활발한 환자들은 외용제만으로 부족하기도 해요. 이때는 식습관이 핵심이에요. 혈당 부하가 높은 정제 탄수화물, 빵, 라면, 디저트를 줄여야 해요. 기름기가 많은 튀 김, 유제품도 여드름을 악화시키는 원인이거든요. 이런 음식 들만 조심하셔도 피지 과다분비를 어느 정도 피할 수 있어요.
알면서도 줄일 수 없다는 현실이 너무 안타까워요ㅠ맛있는 것들이 세상에 너무 많아

#올해의책약은 몸에 들어가는 과학이자, 자기 몸을 돌보는 수단이다.

우리 몸이 약을 흡수하면 혈액 속 약의 농도, 즉 혈중농도는 빠르게 최고 농도를 달성했다가 약이 분해되고 배출되면서 서서히 낮아져요