실패는 우리 모두의 삶이 자연스럽게 찾아오는 손님이 피할 수 없다면 잘 맞이하고 잘 보내야합니다. 실패를 드러내는 것은 용기 있는 사람만이 할 수 있는 행동임을 서로 인정하는 문화 필요합니다. 실패는 인생의 바닥이 아니라 다음 계단을 밟기 위한 디딤돌입니다. 실패를 나누면 더 똑똑하고 더 따뜻해질 수 있어요. 그리고 그건 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 큰 힘을 가지고 있
성격은 타고난 기질에 가깝지만 인격은 우리가 살아가며 만들어가는 이야기에 더 가깝습니다. 그 이야기에는 갈등도 있고 좌절도 있고 때로는 방향을 바꿔 새롭게 써내려가는 순간 그렇게 사람은 언제든 조금씩 바뀔 수 있고, 더 나은 방향으로 나갈 수 있는 인간은 가능성의 존재이기 때문이에요. 그래서 그 변화의 흐름을 지지해주는 말 조금씩 달라지고자 하는 마음이 여지를 주는 태
어릴 때 적절한 좌절을 겪지 못해 관계에서 불확신 불안정하게 반응하던 사람도 어른이 되어 자신의 감정을 성찰하고 조절하는 연습을 통해 자기 감정의 주도권을 되찾고 심리적으로 독립된 어른이 될 수 있습니다. 기분이 나쁘다고 타인을 공격하려 하거나 자신의 감정을 타인의 탓으로 돌리지 않고 그 감정을 스스로 이해하려 노력해야 합니. 이런 자각은 결국 자기 존중감과 타인 존중
회복 탄력성이 낮은 사람에게 정말 필요한 것은 정체성 기반의 위로입니다. 넌 원래 잘하잖아 보다 넌 그런 상황에서도 절대 포기 안 했잖아 라는 말이 좋습니다. 이런 건 겉으로 보기에는 사소한 말인 차이지만 그 사람에게는 전혀 다른 감정의 파동을 일으킵니다. 사람을 자신을 정의하는 단어에 스스로를 맞춥니다. 그러니 어떠한 누군가를 위로할 때 어떤 단어로 그 사람을 기억하
비교하는 마음을 완전히 없앤다는 것은 불가능하지만 그것에 휘둘리지 않는 연습은 분명히 가능합니다. 오늘 하루 자신에게 이렇게 물어보시면 좋겠습니다. 나는 어제보다 조금이라도 자랐는가 그리고 한 가지 더 덧붙여 보시죠. 나는 내 생각을 믿고 그 방향으로 조금씩 걸어가고 있는가 이 두 질문에 천천히 답하면서 살아가다 보면 비교보다는 성장에 더 가까워질 수 있습니다