대부분의 쾌락은 우연히 또는 진화적 욕구의 부산물로 생겨났다. 벌거벗은 사람들이 성관계 하는 것을 보고 싶은 욕망은 벌거벗은 사람이 되어 성관계를 하고 싶은 진화적 욕구의 부산물이다.

그가 촬영하는 것은 그것을 가진후에도 여전히 그것을 갖기위해서다. 그것은 거기에 있을 것이다. 그러나 그는 거기에 있지 않을 것이다, 그는 결코 거기에 있지 못할 것이다.

온라인 쇼핑객들이 페이지 로딩을 얼마나 기다릴 수 있는지를 연구했고 그 결과 2초가 마법의 숫자라는 것을 알아냈다. 3년 전 사람들이 기꺼이 기다리는 로딩시간은 4초였다.

아이들이 충분히 놀고있는지의 여부는 발달심리학자들 사이에서 불명료한 논쟁거리가 아니다. 놀이 시간이 너무 적은 아이들은 집행기능이 약하다.

소셜 미디어는 모든 사람에게 자신을 홍보할 기회, 모든 경험을 마케팅으로 전환할 기회를 준다

p.85 요즘 사람들은 너무 바깥만 보면서 살고 있습니다. ... 인생의 진짜 도전은 내면을 향해야 합니다. 가장 중요한 모토는 내가 정말로 불편한 뭔가를 해내겠다는 겁니다. 틀림없이 도중에 포기하고 싶다는 마음이 들 겁니다. 보는 사람이 아무도 없기 때문에 더 쉽게 포기할 수 있죠. 하지만 '내가' 보고 있기 때문에 포기하지 않을 겁니다. 도전을 마치고 나면 내가 나를 지켜보는 유

운동으로인 한 피로가 대부분 방어적인 '감정'의 산물이라는 사실을 밝혀냈다. 즉, 운동 중 느껴지는 피로감은 심리적 상태일 뿐이며, 실제로 신 체적 한계와는 큰 관련이 없다는 것이다 운동 강도가 올라가면서 선수들이 탈진 상태에 가까워질수록 변연계(뇌의 감정 센터)가 활성화되는 현상이 나타났습니다." "변연계가 활성화될수록 그들은 노력에 더 많은 감정적 의미를 부여했고,

'19세기 이전까지만 해도 미국인들은 죽음과 훨씬 더 친밀했고 죽음은 가족과 공동체에 기반을 둔 일상생활의 일부라는 측면이 훨씬 강했습니다. 가족들은 집 안에서 손수 죽음을 처리했습니다 사람이 죽은 뒤에도 시신이 집 안에 그대로 있었죠. 결정적인 전환점이 된 건 에이브러햄 링컨의 사망과 장례식이었습니다 이때부터 시신 방부 처리가 주류가 되었고, 장례 산업은 성장과 확장

갖 다이어트법이 체중 문제를 해결하지 못하고 있는 이유가 바로 이것이다. 부족한 것은 정보나 조언이 아니다. 결국, 유행하 는 다이어트 방법들은 장기간에 걸쳐 일관되게 방법을 준수할 때 만 효과가 있다. 체중 감량은 배고픔이라는 불편함을 동반한다. 우 리에게 부족한 것은 바로 이런 불편함에 저항하는 능력이다. 체중 감량에 성공한 사람들 중 1년 이상 상태를 유지하는 경우는

생각이 홀어지면서 주의가 내면으로 향하는 것이 아니라. 주의 가 외부로 항하면서 주변의 자연을 바라보게 된다는 겁니다. 바깥 세상의 보기 좋은 것들을 받아들이면서 그것이 내 안으로 흘러 들 어오게 되죠. 하지만 그것에 압도당하지는 않습니다. 주의력이라 는 안테나가 꺼진 상태에서 외부 세계를 인식하는 것입니다.' '지금 여기'를 자각한다는 이 개념은 요가 수행자가 추구하는