너무 깊게 생각하지 말고 하루에 몇 분이라도 시작하라. 추억은 간직하고 사물은 놓아줘라. 지출한 돈보다 정신 건강을 더 걱정하라. 과거의 자신을 내려놓고 지금의 멋진 모습을 받아들여라. 여러분에게 도움이 되지 않는 것들에 집착하지 마라.