취침 시간을 규칙적으로 정한다는 건 무엇이든 일정한 행동이 선행한다는 의미이다. 목욕을 하거나, 마사지를 해주거나, 그림책을 읽어주거나, 자장가를 불러주거나, 부드럽게 흔들어주는 등의 행동으로 아기를 안정시킨다. 매일 밤 똑같은 행동을 반복하면, 아기들은 대개 자야 할 시간이라는 신호로 받아들인다.
간혹 텔레비전을 본다든지 책을 읽으면서 수유하는 엄마도 있는데, 아기는 엄마의 이런 행동에 섭섭함을 느낀다. 수유 시간은 아기와 엄마만의 시간이며 커뮤니케이션 시간임을 명심해야 한다. 따뜻하게 안은 상태에서 아이의 눈을 바라보며 젖이나 분유를 먹이는 게 좋다. 분유를 먹이는 경우에도 모유를 먹이는 기분으로 아기를 반드시 안고 먹이도록 한다. 이렇게 하면 아기가 정신적
좋은 모유를 만드는 식품 ○ 찐 고구마말랭이, 마른 멸치, 민물고기, 어패류 등이 좋다. ○ 등 푸른 생선(고등어, 꽁치, 청어), 날치, 장어, 미꾸라지, 광어, 참치, 연어 등은 주의한다. ○ 사과와 감귤류는 하루 1~2개(귤을 많이 먹으면 모유가 변하기 쉽다), 딸기 3~4알, 바나나는 2개까지 먹을 수 있지만 유방의 상태가 나쁠 때는 삼간다. ○ 육류, 동물성 지방, 기름진 요리, 찹쌀
아기를 달래는 방법을 한 가지 택하여 일관성을 유지해야 학습이 이루어진다. 낮잠을 잘 때 부모가 도와주지 않고 아기 혼자 안정을 찾아 잠드는 방법을 찾아야 한다. 아기가 잠들려고 할 때마다 부모가 아기를 안고 깊이 잠들 때까지 달래주는 방법도 있다. 이렇게 한 가지 방법을 택했으면 일관성을 유지해야 한다.
손놀림이 많이 발달하는 때이므로 4개월쯤 되면 손이 닿는 곳에 장난감을 놓아두어 아기가 손을 뻗는 훈련을 시키는 것이 좋고, 손바닥 그림책 등도 좋은 교육 재료가 된다. 하지만 아기 침대 주변에 너무 많은 사물은 두는 것은 삼가야 한다. 지나친 풍부함은 오히려 아기를 싫증 나게 하기 때문이다. 아기