|
암을 치유하는 방법을 알아보면서 항암뿐만이 아니라 스스로 행할 수 있는 대체의학에 관심이 가서 이 책을 사서 보게 되었습니다. 건강한 음식을 먹고 운동을 열심히 하며 생활습관을 바로 잡는 것도 중요하지만 제일 중요한 것은 긍정적인 생각과 마음이라는걸 알게 되었습니다. 스트레스가 암의 요인이 된다는 걸 막연하게 알고는 있었지만 뒤집어서 스트레스를 극복하는 것도 다시 암을 줄여줄 수 있는 원인이 될 수 있다는 것이 머리를 탁 치게 하는 개념이었습니다. 책에서는 스트레스 해소 방법이나 상상요법에 대한 자세한 사례들을 보여주어 도움이 많이 되는 것 같습니다 |