우연히 8체질 구분표를 인터넷으로 접하고 제 체질을 테스트 해봤던 때가 생각납니다. 당시에는 금양인으로 나왔는데 묘하게 맞질 않는다는 느낌이었습니다. 애당초 금양, 금음인은 태양인인데 사상의학의 이제마 선생님은 태양인이 우리나라엔 거의 없다고 하셨다고 기억하기도 했고요. 그리고 저는 태음인에 가깝다고 생각하기도 했기 때문에 결과를 납득하기가 어려웠습니다.

가장쉬운 8체질 자가진단은 8체질을 만드신 권도원 선생님의 이론에서 한층 업그레이드 된 내용을 담고 있습니다. 더 정확한 진단을 해볼 수 있으며 제가 무슨 체질인지도 알 수 있었습니다. 그리고 우리나라는 태양인이 많다는 사실도 알게 되었습니다.

책에 따르면 제 체질은 금음인(한태양인)이었습니다. 어쩐지 저녁에 꿀이나 삼계탕 등을 먹으면 온 몸에 열이나서 잠을 자지 못하는 이유도 원래 몸에 열이 많은데 열이 나는 음식을 먹어서 그렇다는 것을 알게 되었으며 흔히 알고있는 태양인(주로 금양인)처럼 머리가 크고 가슴이 발달한 체형이 아닌 것도 충분히 납득하게 되었습니다.

또한 책에서는 무조건적인 체질식은 오히려 몸에 해가 된다고 적혀있지만 체질에 안맞는 음식을 알고 먹는 것과 모르고 먹는 것의 차이는 하늘과 땅만큼 크다고 봅니다. 최소한 내 몸에 안맞는 음식을 좋은 음식으로 착각하여 장복하고 몸을 파괴하는 행위는 정말 위험하기 때문입니다. 

실제로 저는 몸에 안맞는 저탄고지식이를 1년넘게 해오면서 몸무게가 10키로 넘게 빠졌습니다. 키가 181cm였는데 당시 몸무게는 62kg이였고 걸핏하면 현기증이 났습니다. 장누수 증후군도 앓고 있었고요. 이 책에 의하면 제 체질(간이 안좋은 금음인)에는 절대 하면 안되는 식이요법이었던 것이였습니다. 그걸 너무 늦게 알아서 시간과 건강을 버린 것을 생각하면 너무 안타까운 마음이 듭니다.

혹시라도 체질에 안맞는 식이를 하셔서 건강이 안 좋아지신 분이 있으시다면 추천하는 책입니다.