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고지혈로 스타틴을 복용 중 입니다. 우연히 TV를보다 고지혈 약을 장기 복용시 당뇨합병증이 동반된다는 것을 알고 깜작 놀랐습니다. 그래서 우리가 흔히 알고 있는 "양파"를 먹기 시작하게 되었습니다. 처음에는 홈쇼핑에서 사먹다가, 요즘은 양파를 구입해서 근처 영양원에 가서 다려 먹기 시작했는데, 피곤함과 혈압이 130~140으로 많이 좋아졌습니다. 강추 |
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다이어트 해도 살이 빠지지 않아 양파를 먹기 시작 했습니다. 한 달쯤 아침식사 때 마다 한 점씩 먹었는데 알레르기성 천식도 없어진 것 같습니다. 한달 전에 비해 몸무게도 5 kg빠지고 양파의 플라보노이드가 혈관의 염증을 없애고, 고지혈증 수치도 낮추어 심리적으로 무척 안정이 되어 이젠 회사업무에 집중하고 주말에는 등산으로 건강을 유지하고 있습니다. 양파 많이 드세요 |
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요즘 양파 철인데 백종원 세프 동영상을 보았는데 양파를 스타킹에 하나 하나씩 묶어 보관하다. 하나씩 잘라서 사용하는 것을 보았습니다. 백종원씨가 솔선수범해서 양파 조리법, 보관법을 알리고 있네요. 진전한 인플런스로써의 역할을 한다고 봅니다. 양파는 고지혈, 혈관 건강에 좋다고 합니다. 많이 드세요. 백종원 세프도 롱런 하시고, 양파 책도 대박 나세요 |