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과거의 나의 삶을 기록하면서 회상하는 것으로 시작하는 "인생독백"

회상과 서술이 일으키는 기적 같은 치유를 위한 "인생독백"

60여일 후 고통과 환희가 연합하여 눈부시게 아름다운 내 인생이 

한 권의 자서전으로 완성되여지는 "인생독백"

중년부터 노년에 이르기까지 모든 분들이 이 책을 통해 과거와 미래를 성찰할 수 있는

좋은 도서임에 틀림없다.

지금껏 해보지 못한 인생 서술을 통한 앞으로의 삶에 대한 준비와 목적들을 잘 설정할 수

있도록 도와주는 도서이다.

이 책을 읽으면서 바로 실행에 옮기게 된 것은 바로 일기쓰기이다. 조금씩이라도 매일 매일

일기를 쓰는 습관을 들일 수 있게 해준 도서를 추천합니다. 

저자들이 책에서 썼듯이 "이 책은 개인이 순서에 따라 이 책을 한 장씩 채워갈 떄 자신의 지나온 삶을 회고하는 동시에 각 삶의 단계에서 완성하지 못했던 미해결 과제를 완성하고 애도하며 재해석하는 프로세스가 가능할 것이다."라는 말로 이 책이 단순한 노년에 대한 서술이 아닌 책을 읽는 독자 한사람 한사람이 작가가 되어 자신의 자서전을 쓰는 책이라고 하였다.

이 책은 중년부터 노년까지 시니어세대의 모든 사람들이 한번이 아닌 지속적으로 자신의 삶에 대한 기술을 함으로써 자신을 되돌아보고 자신이 앞으로 어떻게 살아가야 하는 지에 대해 이야기하도록 하고 있다.

이 책은 개인의 기록으로 개인의 삶을 기록하는 자전적인 스토리텔링을 에릭슨의 사회심리발달이론을 바탕으로 이 사회심리이론이 나오게 된 배경과 프로이트와의 비교를 통해 이론이 우리에게 미치는 영향에 대해 기술하여 자서전을 쓰는 이유를 알려주고 있으며, 이 책은 읽는다기 보다는 채워간다는 의미로 곁에 두고 나를 돌아보고 오늘의 내가 아닌 내일의 나는 어떻게 해야 하는 지 어떻게 살아가야 하는 지에 대해 천천히 글을 써보아야겠다.

과거는 현재의 나를 이루는 바탕이며, 현재는 미래를 위한 기초이다.

이 책은 참 독특하다. 

그냥 저자의 일방적인 인생 경험이나 교훈을 전달하는 책이 아니라 자전적 글쓰기를 통해

자신이 만들어가는 자서전이라고 생각한다.

이 책의 작성 가이드에 보면 "정서 북"이라는 용어도 나온다.

쉽게 풀어보면 자서전을 만들기 위한 워크북? 자신을 돌아보는 워크북?이라고 생각하면 되겠다.

매 페이지 한장 한장을 각 챕터별 인생 시기를 돌아보고 그 것을 직접 작성하면서 풀어나가는 책이다.

그런 측면에서 이 책은 독서가 아니라 본인이 작성하는 책이다.

이 책의 대상은 중년부터 노년까지 시니어 세대의 모든 사람을 대상으로 한다.

각 챕터도 인생의 시기별로 다음과 같이 구분되어 있다.

1. 출생 학령기

2. 청소년기

3. 성인전기

4. 중년기

5. 노년기

6. 아름다운 마무리를 준비하는 시간

이 책의 앞에 서약서가 있다.

그 서약서의 내용에 이 자전적 글쓰기를 하는 이유가 포함되어 있다고 생각한다.

1. 어느때 보다 솔직해지고

2. 회상하면 떠오르는 모든 감정을 누리고

3. 지나간 세월을 사랑하고 

4. 앞으로 맞이할 시간을 기대하고

5. 서로 마주한 기억들과 의미들에 감사하고

6. 이후로 자기 자신을 오롯이 사랑하기

정말 매 페이지를 채워 나가면서 이 책이 아니었으면 죽을 때까지 잊고 지나갈 순간들을

다시금 되새기고 그 의미를 떠올리고 웃을 수 있었다.

중년 이후의 분들이 남은 인생을 사랑과 의미로 채우고 싶다면 이 책을 통한 자전적 글쓰기를 한번 경험해보길 권하고 싶다.