걷기의 본질과 사유를 다룬 기록이다. 원초적 움직임인 걷기가 정신과 신체에 미치는 영향을 추적한다. 단순한 이동을 넘어 철학적 실천으로서의 걷기를 조명했다. 속도 중심의 사회에서 걷기가 주는 치유와 사유의 가치를 일깨웠다 걷는 행위의 의미를 담백하게 정리한 책이다.