인생을 헤아려 보면 때로 숨조차 쉬기 버거운 일을 만날 때가 있지요.

만사가 그렇지는 않지만 어느 누구의 말도 위로가 되어지지 않는 순간들...

그런 저런 이유로 옆에서 지켜 보는 이도 안타까워지게 하는 수많은 일들이 있지만, 사실 사람의 말이 크게 위로가 되어 지지 않는 경우도 비일비재한데요.

나는 생각한다고 건넨 위로의 말이 상대에겐 또 다른 상처가 되기 쉽고, 오해를 불러 일으킬 때도 있으니 말이죠.

때때로 흔들리고 막막하고 외로울 때, 따뜻한 차, 달콤한 초콜릿, 평화로운 음악이 선사하는 그 무엇을 능가하는 테라피를 소개할까 해요.

[독서 테라피]라고 들어 보셨나요?

물론 독서를 한다고 해서 그가 처한 상황이 달라지거나 문제가 해결되지는 않습니다.

하지만 독서를 통해 위안을 받고, 지혜를 얻고, 희망을 찾아가는 이들이 있지요.

이처럼 책을 찾아 읽고 싶지만 어떤 책을 읽어야 할 지 모르는 이들에게 선물같은 책!!

특별히 이제 세상을 알아가고 더 나은 나를 꿈꾸는 10대를 위한 독서 테라피!!

더 나은 내가 되고 싶은 10대를 위한 독서 테라피.

＜나는 내 편이니까＞는 저자 박현희는 현재 고등학교 사회교사로 재직 중이며, 좋은 책을 읽고 책 이야기를 나누는 독서모임 진행자로도 활동 중이다.

이 책은 2016년부터 ＜고교 독서 평설＞에 연재했던 글들 중 일부를 엮어낸 책으로, 이런 날 저런 날로 소개되는 16가지의 소주제에 맞춰 이야기를 풀어나가면서 책을 처방하는 방식으로 전개되므로 주제에 상관없이 아무 이야기나 닥치는 대로 읽어도 무방하다.

저자가 이야기하는 열여섯 가지의 장면이 담긴 날들에는 제각각의 고민과 그 고민을 풀어갈 수 있는 힌트가 담겨있으니, 소개하는 20권의 책을 통해 문제의 실마리를 찾아보는 것도 좋을 듯하다.

어떻게 시작해야 할지 막막할 때, 내 마음대로 되지 않는 세상과 화해하고 싶을 때, 더 좋은 세상에서 살아가고 싶을 때, 더 나은 내가 되고 싶을 때 등 10대들이 가장 많이 고민하는 걱정거리들을 쏙쏙 뽑아 독서를 통해 문제 해결을 할 수 있도록 도와주면서 독서도 권장하고 있어 일석이조의 효과를 볼 수 있는 책인 것 같다.

에필로그를 통해 저자 본인 역시 학창 시절 ＜데미안＞을 읽고 난 뒤 ＜데미안＞을 읽기 전과 읽은 후의 나란 존재가 달라졌음을 느꼈다고 말한다.

"그리고 강렬한 예감이 찾아왔다. 내 생애 많은 날을 이렇게 책을 읽으며 보내리라는 예감. 책이 나를 꼼짝 못 하게 사로잡아 다른 세계로 인도하고, 기어코 읽기 전과는 다른 존재로 살아가도록 하리라는 예감. 예감은 적중했고, 나는 지금까지 책에 빠져 살고 있다. (5p)"

어려운 순간에 책에서 위안과 희망, 지혜를 찾는 사람들은 여전히 존재한다.

독서가 당장 내 앞의 문제들을 해결해 주지 않는다 하더라도 책을 통해 길을 찾고자 하는 사람들은 조금은 수월하게 고비를 넘길 수도 있을 것이다.

수많은 책들 속에서 내가 필요로 하는 나에게 안성맞춤인 책을 찾아내는 것도 쉬운 일은 아니다.

이럴 땐 전문가의 도움을 빌려보는 것도 좋은 방법일 수 있다.

＜나는 내 편이니까＞는 흔들리고 막막하고 외롭지만 더 나은 내가 되고 싶어 하는 10대들을 위한 독서 테라피 북이다.

책 속에 담긴 16개의 이야기와 20권의 책들이 삶의 길잡이가 되어줄 수 있기를 저자는 희망한다.

뿔을 가진 사람은 이제 어떻게 할까? 살아남기 위해, 다른 사람과 섞이는 것을 방해하는 뿔을 잘라버릴 것이다.

뿔을 자른 뒤 한동안은 어색하고 받아들이기 힘들기도 했지만, 차츰 '뿔을 잘라 내고 보통이 되는 것이 어른이 되는 과정'이라는 생각을 받아들인다. 그는 이제 다른 사람들과 구별되지 않는 '보통의 존재'가 되는 데 성공했다.

뿔을 가지고 태어난 사람은 뿔을 가지고 태어난 이유가 있을 것이다. 뿔 자체가 그의 본성에서 중요한 부분인데, 우리는 그것을 제거해 버렸다. 자기답게 살기를 포기하고 보통의 존재로 무리 속에 섞여 살아가면서 우리가 어떻게 행복할 수 있을 것인가. (29~30p)

너무 지쳤다면 잠시 쉬어도 좋을 것이다. 삶의 속도를 자신에게 맞게 조절할 권리, 누구에게나 있으니까.

영혼이 그대를 따라올 시간을 주자 (45p)

잠바르도는 말한다. 특별한 것은 없다고. 정신만 똑바로 차리면 누구든 악마의 유혹을 뿌리치고 영웅으로 살 수 있다고. 그러면서 악한 상황에 맞서는 10단계 프로그램을 제시한다. 놀랍게도 프로그램의 1단계는 "제 잘못입니다!"이다. 먼저 실수를 인정하라는 뜻이다. 공연히 고집 피우고 스스로를 합리화하느라 잘못을 키우지 말고 잘못을 인정하라는 것.

혹시 오늘 누군가가 따돌림을 받을 때 외면했는가? 그렇다면 내가 침묵으로 그 따돌림에 동참했음을 인정하자. "제 잘못입니다!"루시퍼의 유혹을 뿌리치는 최강 주문이다. 나는 이 말을 내 책상 앞에 붙여놓았다. (127p)

'당신 없이는 살 수 없다'라는 말은 '우리가 외부로 발신할 수 있는 가장 순도 높은 사랑의 말'이다. 이것은 연인끼리 배타적으로 주고받는 말이 아니다. 당신 없이는 살 수 없다고 할 때의 그 '당신'의 수가 많을수록 성숙한 인간이다. 또한 '당신 없이는 살 수 없다'는 말이 스스로의 무능을 드러내는 말도 아니다. 다른 이가 내게 꼭 필요한 존재이듯 나도 다른 이들에게 꼭 필요한 존재가 될 수 있으니 말이다. 우리는 이렇게 서로 기대며 살아가는 존재인 것이다. (156~157p)

저의 10대를 돌아보자면,

저는 저의 편이기보다 남의 편이었던 것 같습니다.

무엇이 그리 주눅이 들었는지, 위축되고, 숨어버리고, 감춰버리는 것이 일상이었습니다.

남들보다 느리고, 남들보다 못났다라는 생각을 참 많이 하면서

힘든 나날들을 보냈던것 같은데,

이 책을 보면서 저희 힘든 10대를 위로하고 응원하고 힘을 붇돋아 주는 시간을 가진것 같습니다.

이 세상에는 살아 생전에 다 볼수도 없을 만큼 무한한 책들이 있다라는 것에

깊은 공감을 하면서 앞으로가 더욱 기대가 되었습니다.

독서테라피라는 말을 들어서 알고는 있었지만,

그 의미에 대해서 마음 깊이 깨닫지 못했어요~

밤새도록 책을 읽은 후, 읽기 전과 읽기 후의 변화된 나를

만날 수 있다는 것이 독서 테라피의 매력이지 않을까 합니다.

그 매력을 여기서 깊이 공감하고 깨닫게 되었습니다.

10대에, 20대에, 30대에, 40대에....

한번씩은 고민하고 생각해 보게 되는 주제들에 대해서 써 내려가고 있었어요.

어떻게 시작해야 할지 막막할때,

내 마음대로 되지 않는 세상과 화해하고 싶을 때,

더 좋은 세상에서 살아가고 싶을때,

더 나은 내가 되고 싶을때,

각 세대마다의 저마다의 이런 고민이 있고,

그런 고민을 나눠주고 있는 것 같아요~

그래서 부모와 자녀가 함께 나눌 수 있는,

또래모임에서 함께 나눌수 있는 이야기들을 담고 있는 것 같습니다.
 

"너무 지쳤다면 잠시 쉬어도 좋을 것이다. 삶의 속도를 자신에게 맞게 조절할 권리,

누구에게나 있으니까, 영혼이 그대를 따라올 시간을 주자."(p45)

제가 많이 지쳤나봅니다.

남들보다 너무나도 느린 속도로 가고 있어서

마음이 급해서 중요한 것을 놓치고 있는 이 시점에서

너무나도 필요한 이야기 있는 것 같습니다.

지금 아니면 누릴 수 없는 것들을 다 돌아보고, 해내고

때로는 엉뚱하고, 때로는 남들이 도무지 이해하지 못해도~

"승자의 저주" 현상을 알게 되니, 마음이 놓입니다.

경쟁에서 승리한다고 해서, 꼭 훌륭한 것이 아니라는 것,

이 얼마나 좋은 말인가 하는 마음 속에 꽉 차게 되는 힘이 생기게 됩니다.
 

중간중간에 들어가 있는 그림이 또한 눈에 많이 들어왔습니다.

쉬어가면 그림을 보고있노라며 이런저런 생각도 들고,

새로운 의미로 받아들여지기도 합니다.

그냥 보는 사람과 제대로 보는 사람,

스쳐지나가는 사람과 중요한 한가지의 의미를 찾아 바라보는 사람,

외로울때 다른 외로운 사람을 찾아 안아주라는

미처 찾지 못한 시선과 미처 돌아보지 못한 인연들을 생각하게 하는

귀한 시간이 되었습니다.

청소년기가 되면 자신의 진로나 고민에 대해 누군가와 이야기를 나누고 싶어한다. 하지만 그 상대가 부모이기보다 친구거나 선후배였으면 한다. 또 어쩔땐 친구나 선후배보다 다른 곳에서 고민의 해답을 찾고 싶기도 한데 그것이 독서가 될 수 있다. ＜나는 내 편이니까＞는 더 나은 내가 되고 싶은 10대를 위한 도서 테라피라고 할 수 있다. 12가지의 소주제로 그에 맞는 책들을 소개하고 있는데 청소년들에게 문학 고전을 읽거나 권하는 것이 아니라 새로운 책을 알게 되면서 읽어보고 싶게 한다.

사춘기의 증상 중 가장 보편적인 증상이 아마 '무기력'일 것이다. 아무것도 하기 싫고 멍하게 있을 때가 많은데 그럴 때 읽으면 좋을 것 같은 책이 있다. 무기력 증상과 비슷한 제목의 '쓸모없는 짓의 행복'이라는 책이다. 뭔가 큰 의미를 가지거나 결과가 있는 것은 아니지만 남들이 볼 때 무모하고 쓸모없는 일을 하는 것이다. 100개의 도시에서 달리기를 해 보는 것은 대부분의 사람들이 왜 하는지 이유를 물을 것이다. 이유따위는 크게 신경 쓸 일은 아닌 것 같다. 자신이 관심이 가고 하고 싶은 일이라면 그것이 어떤 하찮은 일이라도 리스트를 작성해 시도해 보는 어떨까 싶다.  

청소년 시기에 가장 관심 있어하는 것은 당연하게 이성과 외모일 것이다. 특히 요즘은 외모지상주의 시대라고 할 정도로 외모를 중시하는 풍조다. 그래서 10대들은 외모에 대해 예전과는 달리 예뻐지고 잘생겨지기 위해 성형 수술은 당연하다고 생각한다. 자신의 외모에 자신감을 가질 수 있는 책은 무엇일까? 사실 자신의 외모에 완벽하게 만족하는 사람은 없다. 세기의 미녀미남에게도 외모에 컴플렉스가 있다고 한다. 그러니 거울 앞에 있는 시간을 줄이고 나아가 외모 자체에 대한 관심을 줄이는 것이다. 외모에 대한 생각을 하면 할수록 부정적인 방향으로 나아갈 수 밖에 없다. 거울 앞에서 시간을 보내기보다 몸으로 할 수 있는 일들을 찾고 그 능력을 향상시키는 데 시간을 쓰는 것이 좋다고 한다. 매일 호텔에서 버려지는 객실의 비누를 보고 제3세계로 비누를 보내는 프로젝트를 실행한 사람이 있다. 매일 같이 버려지는 많은 양의 새비누에 대해 누군가는 그냥 넘기고, 누군가는 깊게 고민해 남들과 다른 것들을 보았다. 매일 무엇인가를 보지만 의식적으로 볼지, 무의식적으로 볼지 조금만 주의를 기울이면 된다.  

살다 보니

그렇지 못한 나, 그렇지 못한 날, 더 노력하지 않은 내가 부끄러워지는 날이 있다.

조금 더 노력했었더라면, 조금 더 애를 썼더라면... 부끄럽고 후회되는 일들로 이불 속으로 숨어들고픈 날이 있다.

＜슬기로운 감빵생활＞의 한 장면이 떠오른다.

자신이 더 노력했어야 했는데 그러지 못해 이렇게 되었다고 자신을 한없이 탓하는 한 젊은 죄수에게 주인공(김재혁)은 "네가 더 열심히 했어야지, 더 노력했어야지"라며 강한 펀치를 날리고 결국 젊은 죄수는 눈물로 인생의 서러움을 토해낸다. 주인공은 그런 죄수에게 내 탓은 이제 그만하라고 한다. 그러면서 이런 이야길 붙인다.

책의 제목부터 마음에 들었다.

목차를 읽어내려가니 전부 나에게 던지는 메시지 같았다.

- 어떻게 시작해야 할 지 막막할 때

- 내 마음대로 되지않는 세상과 화해하고 싶을 때

- 더 좋은 세상에서 살아가고 싶을 때

- 더 나은 내가 되고 싶을 때

특별하다는 것이, 평범하지 않다는 것이 죄가 되는 사회에서 나는 나를 잃지 않으며 살아갈 수 있을까?

뭔가를 놓치고 있다고 느끼는 날, 더 노력하지 않는 내가 부끄러워지는 날에 나는 항상 불안하고 무언가에 쫒기는 기분이 들었다.

그냥 한 템포 쉬면 되는 건데, 나 자신을 채찍질하고 무능함을 비판하기도 했었다.

이 책은 그런 나에게 쉼을 선물해주는 느낌이었다.

가장 마음에 들어왔던 글귀는 ' 남들과 다른 것을 볼 때 남들과 다른 일을 할 수 있다'라는 부분이었다.

작가의 그동안의 책들이 궁금해졌다.

그리고 알려준 책들도 읽어봐야 겠다는 생각이 들었다.

수필은 작가의 마음이 가장 잘 드러나는 글이라고 생각하는데 이 작가는 참 예쁜 마음을 가졌을것 같다. 읽다가 놀란건 50이 넘으셨다는 것. 초임선생님까지는 아니더라도 30대초반정도가 아닐까했는데, 마음이 건강하고 젊으셔서 글에도 고스란히 느껴지나보다. 왠지 내신 책이 많더라니...ㅎㅎ

- ＜쓸모없는 짓의 행복＞, 목표 설정 방법...구체적으로 설정하고, 내가 진짜로 하고 싶은 것이 중요하니 제한을 두지 말고, 오랜 시간이 걸릴 인생 프로젝트이니 현실을 생각하지 말고 크게 생각하라. 가볍게 생각하고 지금 당장은 리스트를 만드는 일부터 시작해 보자.

쓸모없는 짓에 신경 쓸 틈이 없다. 바삐 돌아가는 세상에서 낙오되지 않기 위해, 움직여야 한다. 부지런하게 살아야 한다. 그런말들만 들었지, 언제 아무것도 안해도 된다, 쓸모없는 짓을 해도 된다고 들은적이 없다. 그런데 그 쓸모없는 짓에 행복이 있다니.....

- ＜게으름은 왜 죄가 되었나＞ 게으름은 원래부터 죄가 아니었고, 부지런함을 칭송하는 것은 대대로 지배계급의 논리였으며, 이것이 사회 보편의 가치로 확산된 것은 산업화로 부터 비롯되었다. 모든 일에는 고유한 속도가 있고, 모든 사람에게는 각자에게 가장 적당한 속도가 있다. 너무 지쳤다면 잠시 쉬어도 좋을 것이다. 삶의 속도를 자신에게 맞게 조절할 권리, 누구에게나 있으니까. 영혼이 그대를 따라올 시간을 주자.

그러게. 나를 마구 다그칠때가 있었다. 아니 스스로 다그쳤다기보다는 상황이 그랬던것 같다. 해야할 일은 끊임없이 쌓여있고, 해야할 걸 다해지 쉬는것을 떠올리는 몹쓸 성격은 일더미속에서 자신을 혹사시켰다. 그렇게 마음이 점점 지쳐가고 있을때, 탕~ 줄 끊어지는 소리가 들렸다. 아...이건 아니야. 일도 육아도 다 내가 있어야 하는 것. 에너지를 채울 혼자만의 시간을 찾기 시작했고, 일도 어렵지만 조금씩 놓은(부정적의미 아님) 연습을 했다. 다 내가 혼자 해야하는게 아니니까......

- 맨스플레인...

＜모든 질문의 어머니＞ 어떤 질문이 대답할  수 있는 질문이라고 해서 모두가 꼭 답해야 하는 것은 아니"라는 것, 그리고 여자들에게 던져지는 질문들은 '여자에게 적합한 삶의 방식은 하나뿐'이라는 가정하에 이루어진다는 점을 지적한다. ...중략...이런 질문과 왜곡된 시선의 포화 속에서 인간답게 살아남기 위해 우리가 할 수 있는 일은 무엇일까? 그 질문을 거부하는 기술을 익히는 것이다.

생각보다 더 자주 우리는 이런 상황에 놓인다. 일하는 엄마라는 꼬리표는 아이를 잘 돌보지 않는, 또는 아이 돌보는데 소홀함을 전제로 한다. 그럼 일하는 아빠는 그러한가? 왜 일하는 아빠는 당연하고, 일하는 아빠는 아이를 돌보는데서 자유로운걸까? 일하는 엄마는 퇴근시간을 걱정해야하고, 회식가는것을 눈치봐야하는데 일하는 아빠도 그럴까? 육아는 엄마의 몫, 살림은 아내의 몫이라는 통념이 과연 정당한가?

회사에 아랫연차 남자직원이 있다. 살살 뺀질거리는게 눈에 보인다. 내가 표현하지 않는다고 모르는게 아닌데, 어느날 실실 농담하면서 또 얼렁뚱땅 넘어가려하길래, 콕 짚어서 이러저러해라 말했다. 그랬더니 딱 걔기는 느낌, 저가 옳고 내가 틀렸다 또는 내가 지나치게 대한다는 말에 화가 솟아올랐다. 어디~! 맨스플레인,스탑! 1은 이렇고, 2는 저렇고, 3은 이러한데 너가 잘 못되었다, 그리고 내가 니 선배다 앞에서 까불지말라고(요런 뉘앙스)정확히 짚어 주었더니 한동안 잠잠해진 태도를 보였다.

- ＜어둠의 왼손＞이 던지는 질문은 분명하다. 남성 혹은 여성으로 구분되는 삶을 당연하게 받아들이는 것은 정말 당연한가? 성별로 많은 것이 결정되는 사회는 정말 당연한가? 우리가 성별에 부여하는 의미가 지나치게 과도한 것은 아닌가?...중략. 이갈리아의 딸들이나 세부족사회에서의 성과 기질 모두 남성과 여성의 성역할이 생물학적인 영역에서 결정되는 '자연 현상'이 아니라 사회 관계 속에서 결정되는 '사회 현상'이라는 것을 보여주고자 한다. ...K. 르 권은 여자 사람이다.

어둠의 왼속의 작가, K_르 권이 여자사람이어서 결국 이런 것을 고민을 하고, 이런 창조물을 쓰게 된게 아닐까? 재미있는 발상이다 신선하다 그 다음 잘 썼다로 이어지겠지만 아마 작가가 여자였어? 하면 사람들은 나 같은 생각을 하게 될 것 같다. 당연함이 불편할때는 당연하지 않음을 상상하고 실천해야한다. 불편한 편견에 침묵하고 있어서는 안된다.

- 혼술, 혼밥을 권하는 시대 분위기에 대한 의심을 키워 가고 있을 무렵 ＜혼자 못 사는 것도 재주＞라는 책을 만났다. 우치다 카츠루에 따르면 인간이 혼자 못 사는 것은 약점이 아니라 삶을 더 풍요롭게 만들 수 있는 재주이다. 일단은 '자립'과 '고립'을 구분해야 한다. '스스로 돈을 벌고, 밥을 짓고, PC를 연결하고, 오토바이를 수리하고 방에 틀어박혀 혼자서만 놀고, 누구에게도 의존하지 않고 누구도 자신에게 기대지 않게 하며 살아가는 인간'을 이 사회는 자립형 인간이라 부르며 칭찬하는 경향이 있지만, 그런 이간은 실제로는 자립해 있는 것이 아니라 고립해 있다는 이야기이다. 저자는 우리에게 조용히 물음을 던진다. 자기가 해야 할 일을 누군가 대신해 주면, 그렇게 해서 여분이 생기는 자원으로 다른 사람이 하지 않으면 안 될 일을 내가 대신해 줄 수 있는데, 그것이 더 즐거운 삶이 아니겠는가. 혼자서 할 수 있는 일을 두 사람이 함께하며 당신 없이는 난 이 일을 해낼 수 없어라는 메시지를 서로에게 보내는 것이 우리 삶을 더 풍요롭게 해 주지 않겠는가.

나는 여기에 약간 다른 방향의 생각이 든다. 공동체 구성원으로 더불어 살아가야하는 것이 맞지만 그 미명아래 때로는 더 많은 희생을 당해야하는 쪽이 있다는 것이다. 우리 팀장님은 가족같은 분위기, 가족이라는 공동체연대를 강조하는 편인데 나는 그게 종종 불편했다. 그러니까 개인주의적 성향이 강한 나는 스스로 고립을 선택 또는 고립 당했을 수도 있을 것 같다. 좀 다르게 말해보면... 나는 내 가족을 소중히 여기고, 일과 사적인 부분을 정확하게 구분짓는 편인데 이런 내게 주말 1박2일 야유회를 가자하면 내게 바로 드는 생각은 '나의 다른 가족은 어떻게 해야하나?' 하는 것이다.  왜 주말까지 회사사람들과 지내야 하는 걸까? 아..그러니까 이건 고립이나 자립과 약간 차이가 있는데 다시 이어가보자면 결국 회사에서 팀장님이요구하는 이런 가족같은분위기에 동참하지 않으면, 고립을 시키기때문이다. 그렇다고 그 분위기에 동참한다고해서 일을 적게할 수 있는 것도 아닌게 분명하다. 동참하지 않으면 고립시키고, 동참하면 사적인 영역으로 침범이 자꾸만 일어나는 악순환.. 가족같은 분위기의 가족같은 회사라는 말의 반대뜻은 아랫사람인 너의 희생이 필요하다가 아닐까? 가족같은 회사가 가능한가? 시어머니가 진짜 우리 엄마가 될 수 없는것 처럼..난 그런 느낌이다.  사회 구성원으로써 나는 당연히 함께 더불어가 필요하고 중요하다고 생각한다. 하지만 그것을 은연중에서 종용하면서 필요할때만 가족, 그렇지 않을때는 가족이니까 참아라하는게 좀 앞뒤가 맞지 않는것 같다.

이 책을 통해 소개받은 여러 책들을 꼭 챙겨 읽어봐야겠다는 것과 작가의 다른 책도 꼭 봐야겠다는 생각이 든다.