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* 제목이랑 표지 별로- 내용에 비해 레벨이 떨어진다고 해야할까 이 책을 읽고 싶어할 사람은 제목 보고 안 읽을 거 같고 이 책을 읽고 어려워할 사람은 제목 보고 읽은 후 별로라고 할 거 같고 안타깝다 개인적인 생각이지만 뭐- 나도 트위터에서 추천글 읽지 못했으면 안 읽었을 거 같다 책 내용이 좋아서- 안타까워서 자꾸 말하게 되네... 원제가 더 명확한데 - 아무튼,
* '자아'라는 표현은 여러 가지 다른 의미로 쓰이기 때문에, 먼저 그 정의를 분명히 해두고자 한다. 이 책에 등장하는 '자아'는 인간(또는 몇몇 동물)이 '나'라는 존재에 대해 의식적으로 생각할 수 있게 해주는 정신적 장치를 말한다. 물론 자기 자신과 주변 환경에 대한 정보를 처리 한다는 면에서는 모든 동물이 '생각'을 할 줄 안다. 하지만 자기 자신에 대해서 또는 자신이 하고 있는 행동에 대해서 의식적으로 생각할 수 있는 동물은 소수다. 오직 자아가 있는 동물들만이(즉 자기 자신에게 주의를 기울이고 '나'라는 존재에 대해 의식적으로 생각할 수 있는 인지적 능력을 갖춘 몇몇 동물들만이) 자기 자신에 대해 깊이 파고들 수 있고, 자신은 과연 어떤 사람인지에 대한 각종 이미지를 형성할 수 있다.(자기개념). 나아가 자아를 가진 동물들만이 자신의 행동과 성격 등에 대해 평가하고, 또한 스스로 보기에 자기가 잘 살고 있는지 아닌지 평가한 내용에 따라 기뻐하거나 슬퍼하는 등 감정적으로 반응하며, 마음속으로 스스로에게 말을 건다. 어떤 목표를 의식하며 그에 맞게 자신의 행동을 통제하는 능력 또한 자아를 가진 동물에게서만 볼 수 있는 특징이다. 물론 많은 동물들이 짜아 없이도 잘만 살아간다. 그럼에도 이러한 자기고찰 능력 덕분에 우리는 자아가 없는 동물은 맛보지 못할 새로운 경험과 기회를 만나게 되었지만, 동시에 많은 문제도 겪게 되었다.
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| 시공사에서 출간한 마크 R. 리어리 저자의 나는 왜 내가 힘들까를 대여해 읽고 쓴 리뷰입니다. YES24 100% 페이백 이벤트 덕분에 좋은 기회로 만나볼 수 있었어요. 이 책은 내 안의 나 자신이 가장 큰 적일 수 있다는 점을 깨닫게 해주고, 스스로와 화해해야 진정한 행복을 찾을 수 있다고 알려줍니다. 많은 위로와 힘이 되는 책이었어요. 잘 읽었습니다. |
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마크 R. 리어리 저/박진영 역의 [100% 페이백] [대여] 나는 왜 내가 힘들까 리뷰입니다. 우리는 보통 머릿속에 ‘나’라는 사람의 본질을 응축시킨 아바타 같은 존재가 있다고 생각하며, 이를 ‘자아’라고 부른다. 자아는 인간을 가장 인간답게 만들어주는 요인이며, 다른 어떤 동물도 인간만큼 발달된 자아를 가지고 있지 않다. 자아 덕분에 우리는 과거의 내 모습을 회상함으로써 잘못된 행동을 반성할 수도 있고 미래의 내 모습을 상상함으로써 10년 후 계획도 세울 수 있다. 타인과 구별되는 나를 인식할 수 있기 때문에 겉모습에 신경을 쓰고, 타인이 보는 나를 예상할 수 있기 때문에 길거리에 쓰레기를 버리지 않는 등의 사회 규범을 지킨다. 수치심, 죄책감, 후회, 자랑스러움, 기대, 설렘 같은 감정들도 자아가 없다면 느끼지 못했을 것이다. 한편으론 자아 때문에 쓸데없는 고통을 받기도 하며 스스로를 괴롭힌다. 자신의 고민에 대한 가장 과학적이고 명료한 해답을 이 책에서 얻어 가길 바랍니다. 추천합니다. |
| 나는 왜 내가 힘들까는 자아라는 존재를 부정하거나 억압하는 대신 자아의 작동 원리를 이해하고 자신을 객관적으로 바라보는 자아 성찰을 통해 고통에서 벗어나 행복을 찾을 수 있는 방법에 대한 책으로 자아의 역할을 심리학적으로 분석하고 있습니다 |
| 자아를 인간에게 내려진 저주와 같다는 저자의 통찰력이 신선하게 느껴졌다. 그렇다고 해서 우리에게 자아가 없기를 바라는 게 아닌 자신에게 만족하는 행복한 삶을 살기 위해 이 자아라는 것을 어떻게 대하고 적절하게 통제해야 만족스러운 삶을 살아갈 수 있을지를 알려주고 있어서 도움이 되지 않았나 한다. |
| 나는 왜 내가 힘들까 잘 읽었습니다. 100퍼센트 페이백 이벤트 덕분에 좋은 일반도서 많이 읽을 수 있어서 좋았어요. 내용도 공감하기 쉬운 내용들이라 더 잘 읽었던 것 같습니다. 마음을 편하게 먹고 자신을 바꿀 수 있는 좋은 기회가 될 것 같아요. |
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마크 R. 리어리 저, 나는 왜 내가 힘들까 리뷰입니다. 내안의 나, 이것을 자아라고 합니다. 자아가 있기 때문에 수치심, 죄책감, 후회, 자랑스러움, 기대 등등 감정들을 느끼게 되는데요, 인간은 이 자아때문에 고통을 느낌다고 합니다. 나 자산에 대한 냉엄한 잣대때문이라는데, 공감가네요. |
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마크 R. 리어리 저, 나는 왜 내가 힘들까 리뷰입니다. 너무 많은 걱정과 후회 등등으로 스스로를 괴롭히는 나에 대한 이야기입니다. 저자는 자아라는 것때문에 스스로를 괴롭힌다고 하는데요, 평화롭고 만족스럽게 살아갈 수 있는 해답을 제시하고 있습니다. |
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마크 R. 리어리 저, 나는 왜 내가 힘들까 리뷰입니다. 이 질문은 내가 평소에도 늘 하던 질문과 가깝습니다. 나도 그것이 힘들고 어렵고 하지 않으면 되는 일들을 왜 못 놓고 스스로 그 속에 빠져 나오지 못하는지 하루에도 몇번씩 생각하게 되는데요, 이 책을 통해 조금은 위로를 받은 듯합니다. |
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마크 R.리어리 - 나는 왜 내가 힘들까 자아에 대한 과도한 집착이 오히려 우리를 불행하게 만든다는 역설적 통찰을 제시하는 심리학서입니다. 자기계발서들이 강조하는 자존감 향상이나 자아 강화가 실제로는 문제의 원인일 수 있다는 관점이 신선합니다. 자기인식 능력이 인간을 인간답게 만들지만 동시에 고통의 근원이 되기도 한다는 분석이 깊이 있습니다. 자아의 저주에서 벗어나는 실용적 방법을 제시하는 사유하는 이들을 위한 책입니다. |