명상지도사 자격증 과정에서 오랜만에 존 카밧진 선생님의 MBSR에 관해 배웠지요. 저도 부모이고 아이의 마음을 챙기고 제 마음까지 챙기기 때때로 버거워 이 책이다 싶어 바로 구매합니다! 부모됨은 평생 배워야 하는걸 의미하나봅니다. 감사해요.

임신한 지인에게 무엇을 선물할까 고민하다가 발견한 책입니다. 선물하고 저도 읽고싶어 주문하였고 주변 지인들 중 부모의 길을 걷게될 사람들과 걷고있는 사람들 모두에게 선물하였습니다. 받으신 분들께서 만족해하시면서 좋아합니다. 추천드립니다.