결정적 순간에 차이를 만드는 힘...챔피언의 마인드...

자신과의 싸움에서 무조건 이기는 멘탈 트레이닝... 짐아프레모가 쓴 책으로 페이스북 정채진님의 추천으로 읽게 되었다.

20대, 30대 초반에 멘탈관리, 나자신을 위한 싸움, 성공을 위한 좋은말과 행동강령등 읽으면서 젊을때 생각이 많이 났다. 그러면서 약간은 계속 이렇게 심리적으로 다잡고 끝까지 노력했어야 하는데 하는 생각이...

이제라도 가끔 생각나면 읽어봐야 할 듯 하다.

마지막장에 챔피언의 서약은 회사에 붙여놓고 마음을 다잡아야 할 듯하다...

책 표지 처럼 국가대표 운동선수들의 멘탈 관리 방법에 대해 

알고 싶어 책을 구매하였다.

일반인도 일상생활에 활용가능한 멘탈관리 법보단 순수 운동선수들의

멘탈관리 법, 즉 정신력!!

경험해보지 않은 영역으로 많은 이들이 정신력을 강조하고 있으나,

이것은 어디까지 글과 말일 뿐, 일반인은 결코 쉽지만은 않다는 결론!!

직접 운동을 해보고 생활체육대회라도 경험해보면 바로 깨달음.ㅠ

책은 읽은지 좀 되었으나, 현재 도쿄올림픽보며 생각나 리뷰를 남기다.