오랜만에 마음에 들지 않는 책을 구매하였다. 이 책은 내용이 얕고, 구성도 논리적이지 않으며, 책 표지가 제일 이쁜 것 같다. 

솔직히 제목은 참 매력적이다. 나도 생각이 많은 것에 대해 불평을 하고 잇었는데. 마침 이 책이 순위권에 보여서 혹해서 구매했다. 충동구매는 역시 금물이다.

생각이 많은 사람들이 많고, 그걸 좀 줄여보고 싶은 것인데. 이책은 너무나도 진부한 방식들을 알려주는데. 그것이 너무 진부해서 좀 그랬다. 

나는 영화를 보면 클리셰도 좋아하고, 신파도 좋아한다. .단, 그걸 잘 풀어내면. 근데 이 책은 진부함을 너무나도 진부하게 풀어냈다. 

그것이 문제였다..

 나는 왜 생각이 많을까? 평소 생각과 걱정이 많아서 구입하게 된 책이다. 이 책에서는 소제목 별로 연구자료를 통해 내가 어떻게 행동해야 생각을 줄일 수 있는 지 말해주고 있다. 

 하지만, 책의 두께가 그 깊이를 설명해준다. 각 주제 별로 차지하는 페이제의 수는 평균 서너장 정도이다. 그렇기에 깊이가 굉장히 얕고, 그 행동에 대한 설명이 너무 부족하다. 깊이있는 독서를 원하는 사람에게 절대 추천하지 않는다. 가볍게 읽기에 괜찮은 책이다.

 어찌보면 너무나도 당연한 이야기들로 구성되어있다고 생각할 수도 있다. 그러나 이러한 당연함을 알고 있으면서도 실천하지 못하는게 사람아니겠는가. 이 책을 보면서 그 당연함이 행동으로까지 전이될 수 있기를 바란다.

이 책은 복잡한 세상을 바라보는 새로운 시각을 제시합니다. 작가의 섬세한 문체와 탄탄한 논리가 읽는 내내 깊은 몰입감을 선사하며, 평소 놓치고 살았던 소중한 가치들을 다시금 일깨워줍니다. 삶의 방향을 고민하는 모든 분께 이 책을 진심으로 추천합니다.

"네가 이상한게 아니야. 과학적으로 원래 그런거야." 하고 말해주는듯한 책.

책 구경을 하기 위해 서점에 들렀는데 얇고 눈에 띄는 한권의 책을 발견했다.

우리는 자고 일어나서 눈 뜨자마자, 아니 자면서도 생각이라는것을 하고싶지 않아도 밀물처럼 생각이 밀려 들어온다. 그 생각으로 인해 일을 결정하는것을 망설이거나, 두려워 할수도 있고, 그 생각으로 인해 좀 더 신중하게 결정을 내리기도 한다.

그런데 요즘 세상은 정보가 너무나 많기 때문에 생각을 오히려 안해도 될 일을 더 하게 될 때가 있다.

이 책을 그런 생각을 줄이고 행동을 실행함으로서 더 나은 결과가 나온다는것을 아주 과학적이고 실험적으로 증명하여 보여주고 있다.

우리는 경험으로도 알고 있다. 복잡한 생각을 하지 않아야 한다는것을. 어쩔수 없이 하고싶지 않은 밀려들어오는 생각을 좀 더 줄일 방법을 찾아야 한다. 그래서 이 책을 추천한다.

감정적이 아닌, 과학적으로 증명된 사례들을 통한 이야기를 읽고 우리의 정신을 휴식시키는 방법을 좀 더 알아볼수 있는 시간이 되었다. 글 구성이 간단명료하게 되어있어 읽기가 쉽고 얇아서 들고 다니면서 읽기가 너무 좋은 책이었다.

도서관에서 우연히 보고 재밌을거 같아서 읽어봤습니다. 책 자체도 얇고 내용도 간결하게 구별되어있어 보기고 좋았습니다. 글 내용 자체도 다 흥미롭고 재밌었습니다. 

최근 이년 사이에 마음이 위로되는 책들을 많이 읽었는데, 저에게는 다른 어떤 책보다 도움이 되었습니다. 단순히 좋은 말만 적혀있는게 아니라 어떠한 실험을 통해서 이런결과가 있었다라고 같이 적혀있으니 모든 것이 더 설득되는 느낌이었습니다! 그래서 계속해서 보면 제가 생각정리하는데 있어서 도움이 될 것 같아서 구입했습니다 ! 

어렸을때는 몰랐고 20대에는 특별하다고 생각했고 장점이라고 생각했습니다. 30대에 접어드니 생각이 많은것때문에 너무 힘든 시간을 많이 보냈어요. 집중력도 떨어졌고 자신감도 떨어지고 안좋은 생각이 끝없이 생겨나더라고요. 근데 그마저도 생각을 자꾸해서 그렇게 자꾸 퍼져나갔던거에요 무슨이유인지 모르겠지만 너무 많은 생각을 하다가 자기 비하의 방으로 들어가서 출구를 못찾았었어요. 이제는 자각하고 더듬더듬 출구를 찾아 나오려고 노력하고있어요. 생각이 많은게 장점이 될수도있고 단점이 될수도있어요. 평범한얘기고 뻔한얘기지만 이 말의 본질을 정말 이해하려고하면 생각이 많은사람도 적은사람도 자기자신을 낮추지않게 되지않을까 합니다.