'화'는 싫어하는 마음이다. 나는 화가 많다. 겉으로 잘 드러내지는 않는 데 분명한 것은 화가 많다. 나만 그럴 것 같지는 않다. 문제는 이 화가 정당한 화이든 그렇지 않든 나를 괴롭게 하고 남도 괴롭게 한다는 것이다. 

이 책은 부처님의 말씀에 근거해 '화'에 잘 대처하는 방법을 기술했다. 기본적인 구도는 이렇다. 화는 탐욕과 욕망에 의해 생기며 탐욕과 욕망은 어리석음에 의해 생긴다. 어리석음은 부처님이 말한 사성제를 알지 못하고 실천하지 못하는 어리석음이다. 책은 이 과정을 친절하게 설명했다. 그리고, 실천하는 방법도 친절하게 설명했다.(그 방법을 여기서 간단하게 정리하는 것이 큰 의미가 없을 것 같아 생략한다) 

불교의 좋은 점은 단순히 좋은 마음을 가져야 한다고 말하지 않는다. 아주 구체적으로 실천적 방법을 제시했다. 부처님의 말씀대로 누구나 듣고 이해할 수 있다. 물론 더 중요한 것은 실천이다. '화' 때문에 괴로웠던 경험이 있는 사람이라면 실천 동기는 차고 넘칠 것 같다. 

마지막으로 이 책의 제목이 '화, 이해하면 사라진다'인데, 이 때 '이해'는 머리로 이해하는 것이 아니다. 물론 머리로 이해하는 것이 기본이 되겠지만, 이해한 후 부처님이 제시한 방법에 의해 현실에 적용하고 시행착오를 거치는 과정까지 포함하는 개념이다.