복잡한 생리 기전을 도표와 사례 중심으로 설명해 이해를 돕고, 실제 트레이닝 현장에 적용할 수 있도록 구성되어 있다.

특히 유산소·무산소 운동의 차이, 근비대와 피로 회복 과정, 호르몬의 역할 등을 근거 자료와 함께 제시해 이론적 깊이를 더한다. 단순한 운동 방법 소개를 넘어, 왜 그런 결과가 나타나는지 과학적으로 설명한다는 점이 강점이다. 체육 전공자뿐 아니라 전문 트레이너를 준비하는 이들에게도 유익한 교재다.

파워 운동생리학 리뷰입니다.
운동 생리학부터 건강과 체력 생리학, 경기력 향상 생리학까지
대학교재로 많이 쓰이는 책인데요. 체육 임용시험을 준비하면서 개념을 확실히 다지고자 구매하게되었습니다. 챕터별로 내용이 잘 정리되어있구요
올 칼라에 종이질도 좋아서 느낌이 좋아요. 
부록도 잘 되어있고 용어풀이도 있어서 공부하기 좋습니다. 
가격이 조금 비싸지만 그정도 가치가 있는 것 같아요.