"당신은 준비가 되었기 때문에 이 책을 집어 들었다. 진정한 자신이 있는 집으로 돌아가고 있다. 나는 당신의 무한한 잠재력을 믿고, 함께 이 여정을 계속해나갈 것이다. 이 책은 자유를 얻고자 하는 사람들에게 바친다. 집단 치유를 위해 우리의 방어적 껍질을 벗어던지는 것은 영혼이 택할 수 있는 가장 용감한 여정이다. 나는 당신들 모두를 존경한다."
 

무의식 속 부정적인 관념을 파악하고 교정하는 작업, 내면 아이를 만나고 재양육하는 것.

요즘 나의 화두인데, 눈여겨보고 있던 책 '내 안의 어린아이가 울고 있다'를 구입하여 읽게 되었다.

큰 기대는 하지 않았지만, 마지막까지 읽었을 때 스스로 느낀 기특함이란. 

사실 이 책을 처음 읽었을 때, 내면아이의 저항으로 더 이상 책을 읽기가 힘들었다. 

하지만 대여로 구매하여 이용기한이 있기 때문에 용기를 내서 끝까지 읽을 수 있었다. 

이 책 내용이 무척 좋아서 이북으로 읽으면서 얼마나 많은 하이라이트를 쳤는지 모른다.

그 뜻은 이 책을 실물책으로라도 다시 사야한다는 의미다. 곧 실물책으로 사서 책장에 꽂아두고 두고두고 읽을 예정이다. 

이 책에서 나온 내용 중에 '경계 세우기' 부분이 아주 마음에 들었다. 

어렷을적 가족, 사회와의 관계를 통해 만들어진 '내면아이'는 그때 당시엔 자신의 감정 나침반을 통해 기분이 나쁜지, 좋은지를 기준에 두지 않고 타인의 생각과 감정에 맞춘 채 잘못 형성된 개념을 갖고 있기도 하다.

일단 그런 점을 파악하고, 감정적 거리가 먼 인간관계부터 자신의 감정 바운더리를 만들어가는 것이다. 

이 책을 읽으면서 나의 '내면 아이'에게 이름을 붙여주고, 타인의 감정을 섣불리 내 것으로 받아들이지 않고 내면 아이를 다시 건강하게 양육하는 방법을 배우게 되었다.

이제 책에 나온대로 꾸준히 해보고 있다. 이 작업은 한정된 시일내에 완성될 수 있는 게 아니라 평생에 걸친 작업이다. 

자기 치유의 여정에 발을 내딛은 모두에게 박수를, 스스로를 응원한다. 

저자는 어린 시절 해소되지 않은 트라우마가 매일 자신에게 영향을 미치고 있다는 사실을 깨닫고 마음속 어두운 작은 방에 불을 켜는 일로 자신의 내면 아이를 만났고, 그 아이를 재양육하는 법을 배웠고, 자신을 인질로 잡고 있던 외상성 애착을 점검했고, 경계를 세우는 법을 배웠고, 전혀 몰랐던 분야라 예전에는 가능하리라고 생각지도 못했던 정서적 성숙을 통해 세상과 교류하기 시작했다. 각성은 특별한 어떤 사람들에게만 국한된 신비한 경험이 아니다. 변화를 원하는 사람, 간절하게 치유와 번영을 바라고 빛나고 싶어하는 모든 사람들을 위한 것이다. 그것은 인식이 깨어나면 모든 것이 가능해진다. 아이의 현실을 부정하는 부모, 아이의 말을 들어주지 않는 부모, 아이를 통해 대리만족하려는 부모, 경계를 보여주지 못하는 부모, 외모를 지나치게 중시하는 부모, 감정을 조절하지 못하는 부모 등 성숙하지 못한 부모 밑에서 자란 아이들의 경우 트라우마를 대물림 받게 된다. 부모들조차 자신의 트라우마를 치유하지 못한 채 아이들을 키우게 되기 때문이다. 이 책은 13장으로 구성되어 있고 각 장마다 마음치유연습과 미래의 나를 위한 일기쓰기를 통해 독자들 스스로 치유를 할 수 있도록 돕고 있다.

우리는 누구나 어른으로 성장해나가는 과정에서 생겨난 트라우마를 지닌채, 상처입은

내면아이를 마음에 품고 살아간다. 책의 저자 니콜 르페라는 이렇게 상처 입은 내면아이와 화해하며, 자신 스스로를 치유하고 이윽고 다른 사람들과 함께하게 되는 여정에 대해 이야기 한다. 

트라우마는 인생의 일부분이다. 피할 수 없다. 

이 지구상에서 처음으로 겪었던 경험, 즉 탄생자체가 자신과 엄마에게 트라우마였을지도 모른다. 트라우마를 경험했다고 숙명적으로 고통스럽고 아픈 삷을 살게 되는것 은 아니다

자신의 초창기 인생을 형성했던 패턴을 반복할 필요는 없다. 치유작업을 하면 변할 수 있다. 앞으로 나아갈 수 있다. 치유될 수 있다. p109 

이책은 읽으면 내안의 내면아이와 마주할 용기도 ,타인과 더불어 살아가는 삶의 방향성도 다시금  점검할 수 있어서 좋았던 것 같다.