꿈을 이루기 위해서는 체력이 필수! 인생에도 복근을!

이 책의 저자는 네 번의 출산과 육아로 힘든 시간을 보냈지만 바디프로필 준비를 하면서 몸의 변화뿐만 아니라 인생이 어떻게 변하는지도 솔직하고 담담하게 잘 보여주고 있어요.

저자가 말하는 바디프로필은 아름다운 몸을 만들어서 인생의 한 순간을 기념하는 것으로만 끝내는 게 아니라고 합니다. 바디프로필을 찍는 목적이 있었지만 운동을 하면서 체력을 키우고 그렇게 몸이 먼저 건강하게 만들어지니 삶 또한 멋지게 변했다고 해요.

 운동을 시작하는 사람들은 많지만 꾸준히 하는 사람들은 정말 드문 것 같아요. 그런데 어느 정도 내 몸이 만들어지고 습관이 된다면 예전의 몸으로 돌아가지 않도록 좀 더 관리할 수밖에 없을 것 같아요.

바디프로필을 찍기 위해서는 내 몸을 진지하게 돌아봐야 한다는 말이 인상적이었어요. 저도 두 번의 출산으로 몸이 완전히 바뀌게 된 케이스에요. 임신 전에는 60kg 초반을 유지하고 있었는데 임신하고 막달이 되니까 20kg이 넘게 쪘더라고요. 출산하고 나서 다 빠질 줄 알았지만 그게 쉽게 빠지지 않더라고요. 겨우 겨우 10kg을 뺐지만 마음을 놓는 순간 다시 만삭 몸무게로 향하고 그러다가 포기하는 순간이 오더라고요. 그러니 사진 찍을 상황이 생기면 피하고 싶고 최대한 사진찍는 일을 멀리하게 되어서 아이들 사진만 찍게 되었어요. 무엇보다 사진으로 확연히 드러나는 제 몸을 보는 게 두려웠어요. 그런데 바디프로필을 찍는 일이 나와 내 몸의 진한 우정 사진일 될 수도 있다는 문장에 도전할 만한 가치가 있는 일이구나 느꼈어요.

 바디프로필을 준비하면서 꾸준히 운동을 하고 관리를 하면서 촬영 당시에 저자가 느낀 감정은 저도 한 번 느껴보고 싶다는 생각이 들었어요. 아이를 낳고 나서는 항상 우선 순위가 아니였고, 나보다는 아이들에게 좋은 음식을 먹이고, 좋은 옷을 입히는 게 먼저였기에 내가 예쁘게 보일 때가 거의 없었거든요. 그런데 내가 거울 속의 나를 보면서 예쁘구나하고 할 정도면 그동안의 노력이 헛된 게 아니었구나, 내가 잘한 일이었구나하고 자랑스러운 마음이 들 수 있겠어요.

제가 이 부분을 보고 많이 놀랐는데 어떻게 하면 지방이 6.1kg이 될 수 있을까요. 사실 지금 인생 처음 다이어트를 하고 있는데 인바디 재면서 내 몸에 이렇게 많은 지방이 있단 말이야 하고 놀랄 때가 많거든요. 100일이라는 시간 동안 저자가 얼마나 노력했는지 알 수 있는 대목이었어요.

이 부분을 읽으면서 남편을 떠올렸어요. 남편은 자신의 건강을 관리하기 테니스를 하고 있거든요. 처음엔 혼자서만 취미생활을 즐긴다고 생각했는데 이제는 남편에게 고마워해야 할 일이네요. 스스로 건강 관리를 하고 있으니 말이에요. 저도 요즘 만 보 걷기와 홈트 20분, 계단 오르기를 하면서 체력을 관리하고 있으니 서로에게 최고의 투자를 하고 있는 셈이네요.

저는 저자가 가장 소중한 보물을 근육이라고 했을 때 헉하고 놀랐어요. 이 분은 정말 삶에 운동이 녹아있구나, 체력으로 이루지 못할 게 없다고 생각하는구나하고요. 새로운 것을 배우고, 아름다운 자신을 상상하는 게 좋은 동기부여가 될 수 있다고 해요.

저자는 네 아이의 엄마로, 새벽 글쓰기 모임의 리더로, 작가로 한 명의 아름다운 여자로의 삶을 충분히 살고 있다고 해요. 새벽 3기 30분에 일어나서 글쓰기 모임을 이끌고 아이들을 챙기고 원고를 쓰고 책을 읽고 운동을 할 수 있는 건 모두 다 체력이 되기 때문에 가능하다고 해요. 아무리 좋은 계획이 있어도 내 몸이 아프거나 컨디션이 좋지 않으면 아무것도 할 수 없는 게 당연하잖아요. 꿈을 이루기 위해서는 체력이 필수라는 게 정말 맞는 말인 것 같아요.

저자는 바디프로필을 통해 얻은 값진 교훈을 나누고 싶은 마음으로 이 글을 썼다고 생각해요. 나도 했으니, 너도 할 수 있어라고 응원해주는 느낌이랄까요. 오늘부터 더 열심히 제 몸을 관찰하고 애정을 갖고 예전의 몸으로 돌아갈 수 있도록 노력해볼래요. 그 속에 답이 있고 그 답을 찾은 날이 내 인생의 진짜 1일차라는 저자의 말을 마음에 새겨봅니다.