저탄 이지 무탄은 아닌..^^ 건강한 라이프로 바꾸자고 맘을 먹으면..^^ 할수 있는 좋은 책.^^실천 가능하도록 4주 식단이 나오고 또 반복해서 하려면 어떻게 하는지도 나오고 게다가 가장 중요한 유지를 하려면 어떻게 햐야하는지를 잘 가이드 해주는 좋은 책이다. 봄되고 여름되고 병원갈정도로 내 몸이 심각해지기 전 어린 자녀들을 고생시키지 않으려면..^^ 언넝 따라서 해봐야겠다
저탄 이지 무탄은 아닌..^^ 건강한 라이프로 바꾸자고 맘을 먹으면..^^ 할수 있는 좋은 책.^^ 실천 가능하도록 4주 식단이 나오고 또 반복해서 하려면 어떻게 하는지도 나오고 게다가 가장 중요한 유지를 하려면 어떻게 햐야하는지를 잘 가이드 해주는 좋은 책이다. 봄되고 여름되고 병원갈정도로 내 몸이 심각해지기 전 어린 자녀들을 고생시키지 않으려면..^^ 언넝 따라서 해봐야겠다 이제 다이어트가 아닌 라이프 스타일을 바꾸고 싶다