| 이 책을 읽고 매일 맨발로 걷고 있는데 건강이 너무 좋아졌어요 2권 더 구매해서 친구들 나눠주고 주변 지인들께 추천해주고 있어요 건강한 삶을 위해서 노력중이고 몸의 변화를 느끼고 있어요 앞으로 더 건강을 위해서 매일 아침 맨발로 걷기를 실천하려고요 |
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저자 본인이 직접 효과를 본후 여러 환우들에 대한 따뜻한 배려의식으로 어싱의 전도사가 되어 절저하게 들려주는 이야기... “약을 써서 몸을 보호하는 약보(藥補)보다 좋은 음식으로 원기를 보충하는 식보(食補)가 낫고, 식보보다는 걷는 행보(行補)가 낫다.” 조선시대 명의인 허준이 편찬한 『동의보감』에는 인간에게 걷는 것이 얼마나 중요한지 잘 드러나 있다. 유명한 병원을 다니고, 아무리 좋은 약을 먹어도 질병으로부터 벗어나기 어렵다. 면역력을 높이고 건강한 일상을 되찾을 수 있는 답은 어디에 있을까? 이 책은 사람이 맨발로 땅을 밟거나 접지할 때 땅속의 음(-)전하를 띤 자유전자가 몸으로 올라와 우리 몸의 면역력을 높이고 각종 만성질병과 현대 문명병을 치유한다고 설명한다. 즉, 맨발걷기만으로도 얼마든지 질병을 극복하고 건강한 삶을 누릴 수 있다는 것이다. |
| 박동창 저자님의 맨발로 걸어라 리뷰입니다. 집에 암환자가 있어서 도움을 받고싶어 구매했던 책입니다. 맨발로 걸으면 각종 질환들이 나아진다는 이야길 듣고 무슨 이유로 그러는건지 궁금했어요. 맨발걷기를 통해 각종 치유의 매커니즘이 작동된다니 신기하고 대단하다는 생각이 듭니다. 좀 더 세세하게 읽어보고 책의 내용을 실천해봐야겠어요. 많은 도움이 되었습니다. |
| 저자는 현대인의 질병 가운데 90%가 활성산소와 관련이 있는데 맨발로 걷게되면 땅속에 있는 음전하들이 몸 안으로 올라와 우리 몸속에 쌓인만병의 근원인 양전하를 띤 활성산소를 중화시킨다고 얘기합니다.음전하는 질병 뿐만 아니라 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 안정화시키며 천연의 신경안정작용을 해서 꿀잠을 자게 해주고불안 초조 과민현상으로부터 진정되게 해 준다고 알려줍니다. |
| 집안에 위가 안좋은 환자가 있는데 읽어보고 싶다고 해서 구입한 책입니다. 책 읽고 난 후 한 달만이라도 맨발 걷기 해보자고 필요한 용품부터 샀어요. 혼자는 심심하다고 하여 저도 어싱지팡이 등등을 사게 되었죠. 솔직하게 전 아직 효과를 모르겠어요. 그래도 같이 이야기 나누며 걷는 시간이 헛되지 않았다고 생각해요. |