뇌기반 학습과학. 이 제목만큼 관심있는 분야는 없는 것 같습니다.

인간이 어떻게 인식하고 저장하고 학습하며 체화된 지식을 적용하는지

이런 일련의 과정들이 너무 궁금해서 읽었습니다.

특히 학습의 효율을 높이기 위한 다양한 변수들이 있는데

그 변수들에 대해서 많은 것들을 알려줍니다.

수면, 운동, 음식섭취 등. 

그냥 무턱대고 학습을 하면 잠을 줄이고 학습을 한다거나

하루종일 앉아서 학습만 한다거나. 사실상 공부했다는 느낌과 자신의 무모한 공부 의욕만을 충족하기 쉽습니다.

이 책을 읽고 왜 잠을 줄이는 것이나, 신체활동을 줄여서 공부하는 것이 안 좋은지

많은 학생들과 학습자분들이 깨달았으면 좋겠습니다.