내년 초등 입학을 앞두고 읽어봤어요,

[마법의 감정 표현] :)♡

마법의 감정 표현은 크게 다섯 파트로 나뉘어 있어요.

1. 나 스스로를 알자

2. 자신의 감정과 마주하자

3. 부정적인 감정을 잘 다스리는 비법

4. 다름을 인정하고 존중하자

5. 상황별 ☆ 감정정리법

각 파트는 짧은 만화로 시작해요^^

사실은 피아노 반주를 하고 싶었지만 자신이 없던 하진이. 그래서 하진이는, 자신을 피아노 반주자로 추천해준 친구에게 화를 내고 말았어요ㅠㅠ

그 나이 때 있을 법한 얘기라서 더 공감이 갑니다.

제 아이 (7세) 만 봐도

"당황스럽다 = 화가 난다"

"부끄럽다 = 화가 난다"

"배고프다 = 화가 난다"

라고 생각하고 행동하는 것 같더라구요 ㅠㅠ

아이의 세계가 넓어지는 만큼 감정 표현도 세분화 되어야 겠다는 생각이 들었어요.

"중요한 건 싫은 자신의 모습을 없애는 게 아니라

자신의 다양한 감정을 잘 다스리는 거야."

이 책이 참 좋았던 건

부정적인 감정을 나쁘다고 하지 않고,

세심한 상황극이 나와있다는 거에요.

"분노는 당신이 정말 싫어하는 것과 참을 수 있는 한계점을 알려주는 고마운 감정"

"현명하게 화를 내는 방법을 배울 것"

어른인 저조차도 분노할 때 '나는 왜 못 참을까' 자괴감 느껴왔는데 이게 건강하게 감정 표현하는 법을 몰라서 그랬구나 싶어요 ㅠㅠ

이제라도 알게 되서 다행이고

우리 아이는 시행착오를 줄일 수 있을 테니 더더 다행이에요^^

엄마랑 같이 읽어도 좋은 책

추천 꾹☆ 좋아요 꾹☆ 합니다

저는 입학 전까지 집중해서 수시로 읽을 거에요^^

마음에 드는 부분은 소리내어 낭독하기☆

- 출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성하였습니다 -

울 공쥬가 좋아하는 좋은습관 슬기로운 북 시리즈 4

이번에 만난 시즌은  마법의 감정표현 책이랍니다

요즘 감정기복이 많은 공쥬에게 읽으면 도움이 될만한 책이예요

나의 감정도 상대방의 감정도 알 수 있는 누구든 읽으면 도움이 될만한 책이예요^^

지혜로운 습관과 세련된 매너를 배우는 아이들을 위한 생활습관북 마법의 감정 표현 ♡

멋진 꿈을 이루는 나만의 좋은습관 마법의 감정표현책이예요^^

1권은 마법의정리정돈

2권은 마법의 대화빌결

3권은 마법의 시간관리

4권은 마법의 감정표현

이렇게 되어있는데요

마법의 정리정돈 보고 울 공쥬 정리하는 습관을 배우더라구요^^

너무 잼나했어요

이번엔 감정에 대해 알아보는 책이었는데요

확실히 읽고 나서 행동하는게 달라지긴 하더라구요

이래서 배움이 좋다니까요^^

자신의 감정을 제대로 표현하지 못하는 주인공 하진이가 미영언니에게 마법이의 감정 표현을 배우려고 해요

자신과 주변 사람을 더욱더 사랑하게 해주는 마법의 감정표현을 배우면 자신의 솔직한 감정을 전달할 수 있어요

그리고 자연스럽게 자신은 물론 다른 사람의 감정도 이해하며 친구들과 사이가 돈독해지죠!

초등2학년인 공쥬는 요즘 감정에 대해 많이 배우고 있는중이예요

내 감정이 자꾸 변화될때 어떻개 행동하고 어떻게 생각해 보는게 좋은지에 대한 이야기가 나와있어서

저도 읽는데 공감을 많이 했답니다

중간중간 심리테스트도 있구요~~

친구가 집에 놀러왔을 때 이책을 꺼내서 같이 보더라구요

이런기분일땐 이렇게 해야해 라면서 말이죠!

여러 감정에 대해 하나씩 하나씩 설명이 나와있으니 아이가 읽고 나서 느낀게 많은거 같아요

엄마 이럴땐 이렇게 하는게 좋대 라며 이야기도 하구요^^

한참 징징거리며 자신의 감정표현을 잘못하고 있을떄 만난 책!

마법의 감정표현~~ 울 공쥬에게 도움이 많이 되었던 책입니다

여전히 사랑하는 마법의 책 시리즈예요^^

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

초등학교 4학년이 되면서 많이 까칠해진 둘째 딸,

초등학교 1학년인 막내랑 잘 놀다가도 오래가지 않고 동생에게 짜증내고 있네요.

언니가 자기를 놀린다고 모든 이야기를 울면서 엄마에게 말하는 막내딸까지,

요즘 우리 딸내미들이 서로를 감정적으로 힘들게 하는 모습을 자주 보게 됩니다.

동생에게 짜증만 내는 언니, 그런 언니로 자꾸 울기만 하는 막내.

무슨 방법을 찾아야 하는데...

뛰어 놀지 못하고 집에서 보낸는 시간이 많아지다보니 더 많이 싸우는 것같아 괜히 코라나만 원망하고 있습니다.

슬기로운 Book4

멋진 꿈을 이루는 나만의 좋은 습관

＜마법의 감정 표현＞

주인공 하진이는 초등학교 4학년으로 소극적이고 마음이 여리며

늘 걱정이 많아 자신이 늘 부족하고 생각하는 자심감이 부족한 여학생입니다.

하진이와 같은 동네에 사는 대학생 언니 미영이는 이런 하진이에게 감정 표현법을 멘토처럼 하나하나 가르쳐 주는 이야기입니다.

어른들도 자신의 감정을 잘 다스리지 못하고 분노가 폭발하여 후회하는 경험이 많습니다.

하진이의 이야기를 읽으면서 자신과 같은 또래 우리 아이 하진이처럼 자신의 불안이나 걱정, 분노 등 이런 감정에 쉽게 휘둘렸던 경험에 공감하게 됩니다.

그리고 어떻게 이런 감정에서 자신이 상처받지 않고 더 나아가 자신의 다양한 감정을 다른 이들에게 제대로 전달하는 방법까지 익히게 됩니다.

있는 그대로 나를 인정하면서 자신의 어떤 감정도 소중함을 알게 되고 도 주변 사람들의 감정도 이해하게 됨을 배우게 됩니다.

그림이 이뻐서 우리 딸내미들이 좋아합니다.

엄마의 바람은 4학년 딸내미도 1학년 딸내미도 모두 서로의 감정을 이해하면서좀 더 좋은 시간을 보냈으면 좋겠네요.

지혜로운 습관과 세련된 매너를 배우는

초등학교 저학년들을 위한

마법의 감정 표현 책을 아이랑 읽어봤어요.

자신의 감정을 제대로 표현하지 못하는

하진이가 미영 언니에게 마법의 감정 표현을

배워요.

자신과 주변 사람을 더욱더 사랑하게 해주는

마법의 감정 표현을 배우면 자신의 솔직한

감정을 전달 할 수 있고 자연스럽게

다른 사람의 감정도 이해할 수 있어서

아이에게 도움이 되는 책이였어요.

소극적이고 마음이 여린 초등학교 4학년 하진이는

다음달에 있을 음악회에서 피아노 반주 할

사람을 정하는데 자신이 하고 싶은데

실수할까 걱정도 되고 자신이 없어서

망설여졌어요.

그러다 하굣길에 미영 언니를 만났어요.

미영언니는 싫은 자신의 모습을

없애는 게 아니라 자신의 다양한 감정을

잘 다스리는 거라고 말해줬어요.

아이가 자기도 자신의 감정을 잘 다스리고 싶데요.

부정적인 감정을 활용하면 긍정적인 기회가 된다고 해요.

속상하는 감정을 분발하는 계기로 삼고

불안을 행동으로 부러움을 목표로 삼으면 좋다고해요

지금 자신의 모습에 만족하기 어렵다면

다르게 생각하고 열심히 노력해서 바꿔보도록

노력해보기로 했어요.

분노의 감정에 뚜껑을 덮어서

넘치지 않도록 막는 것이 아니라

어떤 형태로 수습해 나갈지가

매우 중요하다고해요

분노를 가라앉히는 5가지 방법도 나와있어요

심호흡을 한다, 6초를 센다, 그자리에서 벗어난다,

행복한 상상하기, 인형을 껴안는다.

또 나만의 기분 전환법을 만드는 방법도

나와있어서 도움이 많이 되었어요.

생각이 달라 의견이 충돌하거나

감정이 상했을 때

서로의 다른 점을 인정하고

존중하는 마음을 지니고 대처하면

더 좋은 관계로 발전할 수 있다고해요.

또 친구나 주변 사람과 의견이 맞지 않을 때

나와 다른 생각 방식을 배울 수 있다고해요

아이가 보면서 친구와 의견이 맞지 않을 때

대화도 해보고 친구의 입장에서 생각해보기했어요.

일상 속에서 생겨나는 다양한 감정을

잘 다스리는 방법에 대해서 나와있어서

실천에서 활용하기 좋아요.

마음속의 짜증, 답답함을 행복으로 바꿀수 있고

내 감정을 소중히 살펴볼 수 있는 책이라

아이에게 도움이 많이되었어요!

초등저학년 아이가 읽어보면 좋을거같아요

추천합니다!

이 후기는 도서만 무료로 제공받아 작성하였습니다

마법의 감정 표현 (서울문화사)

- 감정조절지도사 시노 마키 감수 -

표지부터 예뻐서 아이가 좋아하는 슬기로운book 4번째 이야기 ＜마법의 감정 표현＞을 읽어 보았어요.

슬기로운book 시리즈는 표지마다 예쁜 주인공들이 나와서 특히 여자아이들이 금방 좋아하게 되는 것 같아요.

등장인물 소개부터 나와요.

하진, 미영, 수빈

등장인물 소개를 보고 나니 주인공들의 어떤 이야기가 펼쳐질지 더욱 궁금해졌어요.

5개의 챕터로 나눠 나 스스로를 알기, 자신의 감정과 마주하기, 부정적인 감정을 잘 다스리는 비법, 다름을 인정하고 존중하기, 상황별 감정 정리법에 대한 이야기가 펼쳐져요.

한 챕터마다 이렇게 만화로 이야기 전개를 하고 감정과 관련된 주제에 대한 내용을 쉽게 정리해 줘요.

만화만 나온 책이 아닐까 살짝 걱정을 했는데 만화는 길지 않아요.

만화가 있어 오히려 이해도 쉽고 재미도 느끼는 데 도움을 준 것 같아요.

저학년도 이해할 수 있게 감정 표현 방법 등이 간단하면서도 쉽게 정리되어 있어요.

아이들 책이지만 저도 보면서 다시 제 마음을 들여다보고 감정에 대해 배우게 된 것 같아요.

자신의 감정이 뭔지 이해하는 데 도움을 주고 부정적인 감정이 있을 땐 어떻게 해야 하는지, 다양한 감정들을 제대로 전달할 수 있는 방법은 무엇인지

아직 감정 표현과 조절에 서툰 아이들이 배울 점이 너무나 많은 책이었어요.

이 책은 몇 번을 반복해서 봐도 좋은 것 같아요.

감정 표현을 배우고 싶은 초등 아이들에게 적극 추천합니다~~^^

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

이전 시리즈인 "마법의 시간 관리"를 읽은 아이가 시간 관리나 정리 정돈에 신경을 쓰려고 하는 모습을 보면서

엄마 잔소리 백번 천번 다 필요 없다, 예쁜 언니들이 나와서 정리하자~ 다정하게 다독여 주는 게 최고다 감탄하던 중인데

"마법의 감정 표현" 책이 출시되었습니다. 어머 이건 봐야 해!

이번에는 자신의 감정에 솔직하지 못해서 엉뚱한 곳에서 화를 내거나

슬픈 감정을 제대로 전달하지 못하고 엄마에게 소리지르는(으아니) 너무나 흔한 초등학생 하진이와

그런 하진이를 도와주는 예쁘고! 다정한 미영언니가 등장합니다.

어떻게 하면 자신의 감정을 컨트롤하는 방법을 배울 수 있을 지, 사실 이건 어른들에게도 진짜 어려운 일이잖아요.

저도 읽으면서 정말 도움 많이 받은 책이라 완전 강력 추천합니다.

나 스스로를 알고, 자신의 감정과 마주하는 게 우선.

그리고 부정적인 감정을 다스리고 서로 다름을 인정하며 존중하는 것이 올바른 감정 표현의 비법!

그리고 마지막에 상황별 감정 정리법까지 정리되어 있어서

실제로 이럴 때 어떻게 하면 좋을 지, 저럴 때는 어떻게 하면 좋을 지 좋은 가이드가 담겨 있었어요.

학급 음악회 준비를 하는데 친구로부터 반주자로 추천받은 하진이는

하고는 싶지만 자신은 없고 불안한데 아이들은 웅성거리니 마음이 조급해져 못한다며 벌컥 화를 내버립니다.

아이들에게 짜증내려고 한 게 아니라 실수할까봐 걱정되기도 하고 두렵기도 하고

이 불안한 감정을 어떻게 해야 할지 몰라 엉겁결에 저질러버린 행동을 후회하고 있지요.

근데, 어른들도 그럴 때 많지 않나요. 마음과 다르게 행동해 버린 뒤

나중에라도 오해를 풀면 다행이지만 그대로 그 사람과 멀어져 버리는 경우도 많고요.

자신의 감정을 솔직하게, 하지만 상대방의 마음이 다치지 않도록 전하는 것은 정말 어려운 일인 것 같아요.

그래서 더욱 나의 감정을 정확히 구체적으로 아는 과정이 꼭 필요한 것 같아요.

뭔가 불편한 마음이 든다면 화가 나서 이러는 것인지, 아니면 부러워서 이러는 것인지

화가 난다면 어떤 부분에 화가 난 것인지 조목조목 살펴보고 해결해야 할 것이고

부러운 마음이 든다면 솔직하게 부럽다, 축하한다 등의 감정을 전하고

질투로 가기 전에 이 감정을 깨끗이 털어버리는 것이

훨씬 더 건강하게 나의 감정을 컨트롤 할 수 있는 비결이 되겠지요.

부정적인 감정은 남에게도 상처가 될 수 있기에 굉장히 조심스럽게 해결해야 할 감정 중 하나이죠.

특히 가까운 사이일수록 짜증이나 화를 더 쉽게 내기 때문에 주의해야 한다는 이야기가 나오는데요,

하진이가 음악회 준비 때문에 불안한 마음으로 피아노 연습을 하는데 엄마가 그만 놀고 숙제부터 하라고 하니

노는거 아니라며 벌컥 화를 냅니다. 엄마랑 한 판(?) 한 뒤 미영 언니에게 속내를 털어놓고 자신의 감정을 확인한 하진이는

집으로 돌아와 아까 화 내서 죄송하다고, 열심히 연습하고 있는데 논다는 말을 들어서 슬펐다고

솔직하게 얘기하고 엄마와 화해를 하거든요 ㅠㅠ 아이구 ㅠㅠ 미영언니 우리 옆집에도 좀 살았으면 ㅠㅠ

근데 저는 아마 숙제를 다 하고 피아노 연습을 하는 게 어떠냐고 할 것 같아요... 이것도 결국 잔소리일까요... ㅠㅠ

조금씩 자아를 형성해 나가는 시기에

엄마의 잔소리보다 오조오억배 소중한 예쁜 언니들의 다정한 인생 가이드 북.

우리시대에 소라는 점쟁이, 소라의 맵시 등등 소라 시리즈가 있었다면 2021년에는 슬기로운 북 시리즈가 있다!

＜마법의 감정 표현＞ 초등 저학년 여자 아이들에게 적극 추천합니다.

도서를 제공받았습니다.

2학년이 되자 반친구들 애기도 많이 하고, 제법 부딪치는 부분이 많아졌나봐요.

집에서 친구들의 행동과 대화를 저에게 전해주는데, 약간의 코치가 필요할것 같았는데, 마법의 감정표현 책을 읽고,

저와 아이에게 도움이 많이 됐어요.

등장인물인 하진,미영,수빈

우리아이가 꼭 하진이 같아서 책을 읽는 내내 공감하며 읽었어요.

들어가며 부분의 글귀가 좋아 아이랑 큰소리로 한번 읽어 보고 책 읽었어요.

자신의 감정을 조절못해 후회한적 있나요??

여러해를 살면서 최대한 후회하지 않게 살려고 해도 잘 안되는 부분중에 하나죠.

이 책에서 여러 가지 감정을 느끼고 표현하면서 자신의 마음과 감정을 소중히 여기며 정리하고 표현하는 방법을 알아 보려고 해요.

사람에게는 다양한 감정이 있어요.

즐겁고 좋은 일만 가득한 날과 슬프고 화나는 날도 있지요.

여러가지 감정을 받아들여 보세요.

감정의 균형잡는 부분도 중요해요.

신나고 두근두근 즐겁기도 하지만 불안하고 안절부절하는 부분을 좀더 균형잡는 연습도 꼭 필요하죠.

이 책에서 저는 이부분이 제일 중요하고 와닿았어요.

우리의 감정을 소중히 여기자!!!

자신의 감정과 주변사람 감정이 다를때 불안함을 느낄수 있어요.

특히 소극적이고 마음이 여린 하진이처럼요.

그럴때는 누가 옳은지 판단하거나 감정이 똑같다고 생각하지 말아요.

한사람 한사람의 감정은 모두 소중하니까요..

여러번 아이랑 이 부분 읽었어요.

정말 자신이 세상에서 하나뿐인 소중한 존재라는 이야기도 꼭 짚어서 애기해주고요.

감정노트적는 방법이 있어 한번 활용해 보기로 하고 이쁜 노트를 사주기로 했어요.

감정노트가 있으면 자신에게 어떤 일이 있었고, 어떤 감정이 들었는지 더 객관적으로 생각할수 있어 일기보다 더 효율적일것 같아요.

약간의 스트레스가 쌓일때 유독 짜증을 잘 내는 아이에게 분위기 전환용 방법

좋아하는 음악듣기

자신을 꾸며보기

좋아하는 책 읽기

동영상이나 영화를 보기 등등

여러가지 방법이 있어요..

그리고 심리테스를 처음 해봤는데 각각의 질문의 답에 여러가지 해석이 나오니 재미있었어요.

한번은 이렇게 한번은 저렇게... 여러번 하면서 가족모두에게 물어보고 대답해 주고, 재미있는 시간을 가졌답니다.

앞으로 더 많은 경험을 쌓아갈 아이에게 감정코치책은 꼭 필요한 필수책이에요.

여러가지 감정을 올바르게 표현하고 받아 들여 마음이 이쁘게 자라는 아이로 자라도록 하고 싶어요.

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고

본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

슬기로운 북 시리즈 4번째 이야기 마법의 감정표현 책이 출판됐어요~

저는 감정표현에 서툰 편이에요

그래서 사실 아이를 키우면서 많은 어려움도 느끼고 사회생활하면서도 조금 힘들었던 기억들이있어요

큰 아이가 저희 그런 점을 닮아서 감정표현이 서툴더라구요 아이에게 조금이나마 도움이 됐으면해서

책을 신청하게 됐어요~ 일단 표지가 너무 예뻐서~ 아이가 금세 책 보자마자 읽기 시작하더라구요~

등장인물 소개부터 나와요~ 주인공 하진이 딱 저희 아이 성격이에요 소극적이고 마음이 여리고 걱정도 많고 자신감이 적은 아이 친구 수빈이는 명랑하고 운동도 잘하고~

하진이에게 도움을주고 싶죠

미영이는 대학생인 언니고~ 하진이의 감정코칭을 담당하게 되요~

일단 만화로 이야기를 시작해요~ 여러상황에서 하진이가 왜 그런 감정을 느껴서 행동하게 됐는지 여러 사례를 만화로 아이들이 쉽게 접근할 수 있게 구성되어있어요~

1. 나 스스로를 알자!

2. 자신의 감정과 마주하자!

3. 부정적인 감정을 다스리는 비법

4. 다름을 인정하고 존중하자

5. 상황별 감정정리법

차례만 읽어봐도 감정코칭을 받는거 같아요~ 정말 아이들뿐 아니라 어른들에게도 중요한 내용이지요

만화를 읽고 난 후에는 내용을 정리하는 구성이에요~ 일러스트도 너무 예쁘고 아이가 글밥 많은 책을 읽기 어려워하는데 천천히 읽더라구요~ 그림이 예뻐서 읽는다하더라구요! 이건 읽어달라고 해서 제가 읽어줬어요~

응 맞아 나는 소중해 그러더라구요~

책 중간에 심리테스트도 있더라구요~

아이가 쓱 훑어 보더니 너무 재밌다고 하더라구요

아이들 이런 심리테스트 엄청 좋아하더라구요~

읽다보면 지루 할 수 있는데~ 좋은 구성이라고 생각되요

쉬어가는 페이지에있는 글도 너무 좋더라구요~ 삽화도 예쁘고 읽으면서 기분 좋아 지더라구요

저희 아이는 아무래도 초 저학년이라 그런가 조금 어려워 하더라구요

초등학교 4학년 정도면 이런책 너무 좋아할거같아요~

마지막 챕터인 상황별 감정정리법은 실수해서 우울할때는, 도전하고 싶지만 자신감 없을때, 거짓말 해 버렸을때는, 하고 싶은것을 찾지 못했을 때는 등 다양한 상황에서의 감정을 구체적으로 어떻게 대응해야하는지 상세하게 나와있어요~

이게 이책의 최대 장점인거같아요 다양한 상황에서 어떤 감정인지 어떻게 해야하는지 구체적으로 알려줘요

또한 만화나 일러스트를 통해서 알려주니 아이들이 더 잘 읽을 수 있을거같아요~

감정에 대해 어렵거나 알고 싶은 아이들이 읽었으면 좋을 책인 마법의 감정 표현 이에요~

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

자신의 감정을 잘 이해하고 좋은 습관을 가지는 방법을 알려주는 슬기로운 Book 4번째 시리즈입니다.

자신의 감정을 이해하고 표현하는 방법을 만화와 구체적인 사례를 통해서 어떻게 대처하는지 배울수 있는 책입니다. 일상생활속에서 충분히 일어날수 있는 나의 감정을 어떻게 표현하고 다룰줄 알아야 하는지 이쁜 다이어리에 상황별로 팁을 알려주고 코칭해주는 좋은 습관 책입니다.

등장인물소개

책의 주인공인 하진이는 초등학교 4학년 여학생입니다. 소극적이고 마음이 여린편인데다 걱정도 많고 자신감이 부족하다고 하는 주변에서 흔히 볼수 있는 평범한 여학생입니다. 하진이의 주변에서 멘토가 되어서 따뜻한 말을 해주고 하진이의 감정을 잘 읽어주는 대학생 미영언니가 하진이에게 감정표현법을 가르쳐줍니다.

하진이가 학교생활로 힘들어하면 따뜻한 말로 위로와 감정표현하는 방법을 알려주는데 집에서는엄마가 책을 읽어보고 아이와 감정표현법을 배운다면 서로의 마음이 어떤지 얘기할 수 있는 기회가 될것 같습니다.

하진이의 이야기

학교에서 일어난 에피소드를 통해서 주인공이 겪는 스토리가 나오게 됩니다. 학교 음악회에 피아노 반주자를 정해야 하는데 친구들은 하진이에게 해보라고 합니다. 그러나 소극적이고 걱정이 많은 하진이는 자신이 반주를 하게 되면 음악회를 망칠까봐 걱정을 하고 자신감 없어 합니다. 아이들이 학교생활또는 학원에서 일어날수 있는 일들이라서 우리 아이라면 어땠을까 생각해보았습니다. 하진이처럼 걱정도 많고 중요한 음악회인 만큼 떨리는 마음도 있겠지만 도전해보고 경험해본다는 기회를 가진다는 것은 용기가 필요하다고 말해주고 싶었습니다.

자신의 마음을 안다는것

나의 마음을 느껴보고 상대방에게 표현하기 위해서는 내가 어떤 감정을 느끼는지 스스로 아는 것이 중요하다고 말해줍니다. 상황마다 느끼는 감정은 똑같지 않습니다. 내가 생각하는 마음이 어떠한지 감정을 알고 나의 마음을 피하려 하지 말고 인정해주는것이 좋습니다.

자신의 감정을 알게 되면 누릴수 있는 것들을 말해줍니다.

내가 느낀 감정을 말로 표현할수 있으면 상대방도 내 마음을 이해하고 서로 자연스럽게 가까워집니다. 책을 통해 그림을 보면서 나의 감정으로 바뀌는 다양한 좋은 일들을 같이 이야기 나누면 좋을 것 같습니다.

내 모습과 친해지기 위한 3가지 약속

좋은 습관과 자신의 좋은 감정을 느끼기 위해서 마음속에 꼭 새겨두면 좋을 약속을 알려줍니다. 나의 다양한 감정을 소중히 여기는 마음입니다.

▶ 슬프고 불안하고 화나는 모든 감정을 다 인정해주고 소중이 여깁니다. 우리는 보통 아이가 부정적인 감정을 느끼게 되면 참으라고 하거나 울면 그치라고 합니다. 아이가 느끼는 감정을 인정해주는것은 아이 스스로 뿐 아니라 부모님도 잘 인정해주는 것이 아이의 감정 표현을 위해서도 중요합니다.

▶ 남들과 달라도 조급해하지 않는다. 대부분의 경우 남자 아이들보다 여자 아이들이 다른 사람이나 남의 시선을 더욱 의식을 하는 경우가 많습니다. 아무래도 좀더 예민하게 받아들이고 섬세하기 때문이지 않을까 하는 주관적인 의견입니다. 친구과 다른 나의 모습에 좌절하고 불안감을 느낄수도 있지만 나를 인정해주는 마음을 가지도록 노력합니다.

▶ 주변 사람도 인정한다. 내가 감정을 느끼듯이 주변사람들에게도 감정이 있다는 것을 알고 소중히 여길줄 아는 마음을 가지도록 합니다.

잠시 쉬어가기

책의 따뜻한 일러스트는 마음을 편안하게 해주고 초등학생이나 성인이 읽어도 나의 마음을 표현하고 조절하는데 다양한 방법을 알려줍니다. 그림과 시로 표현한 글귀들이 읽으면 마음이 저절로 따뜻해 지는 느낌이 들어서 자꾸 읽어보고 싶을 정도입니다. ' 조용히 흐르는 눈물이 꽃봉오리 빗방울' 이라고 표현된 구절은 수시로 흔들리고 눈물을 보이는 아이의 마음을 표현한것 같아서 공감이 됩니다.

부정적인 나의 마음을 어떻게 표현하는지 , 분노의 감정을 주체하지 못하고 화를 내야 할때 현명하게 화를 내는 방법도 알려줍니다. 부정적인 감정과 화는 즉흥적인 감정이기 때문에 상대를 비난하거나 상처를 주게 되는 방법은 사용하지 않는것이 좋다고 말해줍니다. 안좋다고 생각하는 감정은 참아야하고 외면하는 것이 아닙니다.

내 마음을 인정하고 표현하는 방법을 배운다는 것은 다른 어떤 공부보다 가장 중요한 인성 공부가 아닐까 생각됩니다. 자꾸만 외부 환경이 바뀌는 시대속에서 전자기기와 인간관계를 배워야 하는 지금의 아이들이 자신의 마음을 표현하는 방법을 다양하게 배웠으면 하는 마음이 큽니다.

성장하고 있는 아이들이 잘 느끼지 못하는 자신의 마음과 감정을 부모님이 적극적으로 이끌어 내줄수 있게 관심을 가지고 좋은 습관을 가질수 있게 [마법의 감정 표현]을 추천해 준다면 좋아하지 않을까 생각됩니다.