기다리고 기다리던 첫 임신!! 기쁘면서도 막연한 두려움과 걱정으로 별별 궁금증까지 생기는데 이 책은 가이드같은 대백과인거 같아 태교책으로도 딱인거 같아요~~

소중한 생명을 잉태해서 건강하게 키워 낳는 일, 그 과정은 같지만 시대에 따라 방법은 변하는거 같아요. 축복 같은 시간 동안 곁에 두고 필요할 때마다 펼쳐볼 수 있어 넘 좋아요~~

임신 기초 상식

초보 임신부는 하루하루가 궁금한 것 투성이다. "이건 먹어도 될까?" 조금만 피곤해도 "너무 무리한 건 아닐까?" 등 모든 것이 불안하고 걱정되어 인터넷 검색창만 두드린다. 임신은 질병이 아니다. 몸 상태를 살피며 마음 편하게 아기와 시간을 보내는 것이 무엇보다 중요하다. 하지만 소중한 생명을 잉태한 만큼 기본적으로 알고 지켜야 할 원칙과 지침들이 있기 마련이다.임신을 확인하는 법부터 산부인과 선택까지 초기에 알아야 할 기초 상식에 대해 알아본다

임신 280일 캘린더

두 개의 심장이 뛰는 임신 열 달, 280여 일은 얘비 엄마에게 특별하고 소중한 시간이다. 시간이 흐를수록 태아와 임산부의 몸에는 다양한 변화가 나타난다. 꼬리가 달린 젤리곰 같던 태아가 무럭무럭 자라 엄마와 만나는 그날까지 무탈하도록 도와줘야 한다. 임신 기간별로 태아가 어떻게 성장하는지, 임신부는 어떤 변화를 겪는지 등을 꼼꼼하게 담았다.  280일간의 행복한 여정을 도와줄 생활지침

행복한 임신 생활

이제 태아와 함께 열 달 동안 여행을 떠나게 된다. 임신 기간중 엄마가 보고 듣고 먹는 모든 것들이 태아에게 큰 영향을 미친다. 자궁 속에서 자리잡아 무럭무럭 자라는 태아를 위해 엄마는 임신 기간 동안 건강뿐만 아니라 심리적으로 안정되도록 노력해야 한다. 조심할 것도, 궁금한 것도 많은 임신 기간...  지나치게 유난떨지 않고 편안하게 보내는 방법에 대해 알아본다. 아는 만큼 아기와의 여행이 더욱 특별해진다

임신 중 질병

임신을 하면 호르몬 변화로 급격하게 몸이 변한다. 임신부마다 트러블은 다양한데 첫 임신이라 작은 증상에도 두려움이 생겨 마음을 졸이게 된다. 임신 중 건강 관리는 순산을 위한 바로미터다. 임신부는 항상 배 속 태아와 한 몸이라는 사실을 잊어서는 안 된다. 임신부라면 누구나 경험하는 사소한 트러블부터 태아에게 생긴 위험을 알리는 다급한 신호까지 세심하게 체크해야 하기 때문이다. 임신 중 생길 수 있는 여러 가지 트러블과 질병에 대해 알아본다

소중한 아기와의 만남

하루가 다르게 불러오는 배와 태동의 변화가 아기와 만날 시간이 다가왔음을 알려준다. 그토록 기다리던 아기를 마주할 순간이 다가올수록 기대감과 함께 출산에 대한 두려움이 밀려오는 건 왜일까. 출산에 대한 불안감은 잘 모르기 때문에 생긴다. 출산 신호인 진통이 올 때 대처할 일과 아기가 어떻게 나오는지 등 기본 지식을 알아두면 두려움이 할결 수그러든다. 출산은 새 생명의 탄생이자 '부모'라는 이름으로 살아가게 될 첫 순간임을 잊지 말자

산후 조리

열 당 동안 아기를 품고 있던 몸은 출산으로 또다시 커다란 변화를 맞는다. 산후 조리는 더없이 중요하다. 산후 조리를 어떻게 하느냐에 따라 몸 회복의 속도와 이후의 건강에도 차이가 나는 법, 산후 조리는 여러 가지 방법이 있지만 무엇보다 원칙을 지키는 것이 중요하다. 임신 전의 건강하고 날씬한 몸으로 돌아가기 위한 필수 조건이자 여자의 평생 건강을 책임지는 산후 조리에 대하여 알아본다

신생아 돌보기

신생아는 너무 작고 여려 안기도 조심스럽고, 어떻게 돌봐야 할지 고민스럽다. 얼마나 먹여야 할지, 목욕은 어떻게 해야 할지, 궁금하고 걱정되는것 투성이다. 신생아의 특징과 이 시기 흔한 트러블 등을 미리 숙지해두면 이런 고민을 덜 수 있다. 알쏭달쏭 궁금한 신생아... 자 먹이고, 재우고, 씨기는 등 돌보기의 모든 것을 알아본다

모유 VS 분유

모유를 꼭 먹여야만 좋은 엄마가 되는 것처럼 아기를 낳는 순간부터 엄마에게는 그 누구도 대신할 수 없는 의무가 주어진다. 하지만 모든 산모가 모유 수유에 성공하는 것은 아니다. 모유 수유가 어려워 난생처음 패배자의 기분을 맛본다는 엄마들도 많다. '완모'를 위해 모유 수유를 성공적으로 이끄는 법과 모유 대신 분유를 선택한 엄마들을 위한 올바른 분유 먹이기를 소개한다

월령별 돌보기

돌을 맞을 때까지 아기는 신비로울 만큼 빠르게 쑥쑥 자란다. 먹고 자고 우는 것밖에 할 줄 모르던 아기가 어느새 뒤집고 앉고 밥을 먹으며 옹알이를 시작하고 조금씩 발걸음도 떼게 된다. 급격한 성장 속도 만큼이나 엄마가 숙지하고 실천해야 할 것도 많다. 월령별 엄마가 잊지 말아야 할 성장 발달 체크 포인트와 돌보기 방법을 짚어본다

육아의 기초

엄마도 아기도 처음 만난 서로의 세상, 모르는 것, 실수투성이인 게 당연하다. 베이비 마사지는 어디서 배워 다딜 잘하는 건지, 남들은 허둥대지 않고 트림을 잘 시키는데 난 왜 잘 안 되는 건지, 고민만 해봐야 답이 없다. 부모에게는 부모 공부가 필요하기 때문이다. 누구나 부모가 될 수 있지만 누구나 아기를 잘 돌볼 수 있는 것은 아니다. 부모라면 누구나 공부해야 할 기초적인 육아 수업을 시작한다

내 생애 첫 임신 출산 육아책은 처음이라 낯선 초보 부모들에게 딱인 가이드가 되는 백과사전이라 예비부모에게 선물하기에도 좋은거 같아요~~ 별별 걱정과 궁금증까지 해결할 수 있는 임신한 예비부모에게 추천합니다~~^^ 

YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다

  저는 올해 5월 29일에 첫 아이를 낳았어요. 사실 저는 병원 도착 후 4시간 안에 아이를 낳고, 진행이 빨라 무통도 맞지 않을 정도로 나름 순산을 했지만.. 그래도 그 순간의 진통은 다시 생각하기 싫네요 ㅠ

그런데... 아이를 낳았을 땐 10개월의 임신 생활이 끝났다고만 생각했는데, 병원에 입원했다가 조리원에 들어가면서 '아 이게 끝이 아니고 시작이구나...'를 실감하게 되었습니다 ㅠㅠㅠ

당장 조리원 모자동실 시간에 기저귀도 갈아줘야 하는데.. 그 작은 아기 기저귀를 갈아주려니 혹시 불편하게 할까봐 멘붕이 오더라구요 ㅠ 지금이야 틈만 나면 뒤집으려는 아이를 막아 가면서 하루에도 몇 번씩 갈아주게 됐지만, 처음 기저귀 갈던 순간을 잊을 수가 없네요.

그리고 '뒤집기' 이야기가 나와서 말인데.. 잠깐의 통잠자던 시기가 지나버렸는지, 아이가 요즘 잠도 잘 안 자고 자꾸 뒤집으려 해서 또 새벽에 잠을 못 자게 됐어요.... 이렇게 잠을 못 자니 육아하는 부모가 항상 체력이 부족하고, 그래서 육아가 힘든 거구나..를 다시 한번 실감하고 있습니다 ㅠ

또 요즘 날씨가 추워지면서, 아이 피부도 자꾸 트고 갈라지기 시작합니다. 아이 피부가 생각보다 정말 약하다는 걸 깨달았어요.. 최근에 이가 나려고 그러는지 침도 더 많이 흘리기 시작해서 더 잘 트는 것 같은데, 부모 입장에선 아플 것 같고 마음이 좋지 않죠 ㅠ

이렇게 아이를 키우면서 '내가 정말 아무것도 모르는구나'란 생각을 하루에도 몇 번씩 하게 되기 때문에, ＜내 생애 첫 임신 출산 육아책＞ 서평단 모집 소식이 정말 반가웠습니다. 제목에서 알 수 있듯이, 이 책은 임신 ~ 출산 ~ 육아 전 과정을 세세하게 다루고 있는 책이에요. 책 크기도 일반 책들보다 크고, 올컬러로 되어 있어 종이 재질도 빳빳했습니다. 그리고 정말 많은 정보를 최대한 포함시키려고 노력한 흔적이 많이 보이는 책이에요.

         감수를 맡으신 분들도 다들 각 분야의 전문가들이시네요.

         

이 책의 목차. 임신~출산~육아의 거의 모든 것이 포함돼 있어요.

임신 중에 이 책을 받았다면 임신 파트부터 정독하다시피 읽었겠지만, 저는 지금 육아가 발등의 불이기 때문에.. 임신이랑 출산 파트는 죽죽 넘기면서 봤습니다 (출산을 이미 했음에도 출산 사진은 무서워서 빨리 넘겼어요 ㅠ). 사진이 정말 리얼하고 너무나 자세해서, 임신과 출산을 앞둔 분들에게 많은 도움이 될 것 같아요. 특히나 제가 임신부였을 때 했으면 좋을 운동, 스트레칭이나 마사지 정보는 미리 읽지 못한 게 아쉬웠습니다. 그리고 태교도... 저는 직장에 다니느라 태교에 큰 신경을 쓰지 못했고, 당시 제가 준비하던 시험이 있어 아이에게 태교를 해 주기보다는 제 공부를 하는 데 급급했어서 그게 마음에 걸렸는데, 이 책에서 다양한 태교의 방법이 제시되어 있어 죄책감이 배가 되었네요 ㅠ.ㅠ

육아 파트에 들어오니, 처음부터 '인지 행동 감성 발달표'가 깔끔하게 정리되어 있어, '내 아이가 잘 크고 있는 건가?'라는 의문을 가질 초보 부모들의 마음을 달래 주었어요. 저도 우리 아이의 요즘 행동들을 돌이켜 보면서 발달표에서 관견 부분들 찾아봤습니다. 이게 한눈에 들어오게끔 정리가 돼 있다는 게 좋았어요 :)

뒷장부터는 1개월 단위로, 월령별 아이의 자세한 발달 사항과 그 시기에 보일 수 있는 아이의 행동, 그에 따른 부모의 대처법 등이 잘 정리돼 있었습니다. 월령별 추천 장난감도 있어요. 저는 5~6개월과 6~7개월 페이지를 몇 번이나 뒤적여가며 정독했네요 ㅋㅋ

앞으로 아이가 기고 서고 걷기 시작하면.. 이 책을 더욱 많이 펼치게 되겠죠 ^^

그리고 제가 제일 좋았던 부분이자 '아 이 책을 진작 봤어야 하는데..'라고 또 생각하게 만든 부분은 이 '베이비 마사지' 부분이었습니다. 이런건 아이가 엄마가 눕힌 대로 가만히 있는 신생아 ~ 뒤집기 하기 전 시기에 집중적으로 열심히 해 줬어야 하는 것 같은데 말이죠 ㅠㅠ 아쉽지만 아기가 스스로 앉기 전이라도 부지런히 마사지를 해 줘야겠다 싶어서, 여러 번 보고 아이에게 실습을 하고 있는 중입니다. 엄마가 진작 못 챙겨줘서 미안해 아가야 ㅠ.ㅠ

사실 이런 류의 백과는 한 자리에서 정독하며 다 읽는 책이 아니라, 필요한 부분이 생기면 그때 그때 찾아보는 책이기 때문에 앞으로 더 많이 펼쳐보게 될 것 같네요. 그래도 집에 이런 책 한 권이 있는 것과 없는 건 천지차이죠.

육아는 앞으로도 어렵겠지만, ＜내 생애 첫 임신 출산 육아책＞이 우리 집에 있어서 든든합니다 :)

* YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.

이미 선물받은 임신출산관련 책이 있었음에도 불구하고 이 책을 또 읽겠다 마음먹은 건 임신, 출산육아 파트가 고른 분포로 이루어져 있었기 때문이다. 보통의 임신 관련 책은 임신에 대해서가 대부분이고 출산 육아파트는 짧게 적혀있다.

주기별로 어떤 변화가 있고 어떤 검사가 있는지 상세하게 적혀있고 출산, 육아파트가 상세해서 좋았다. 출산 전 어떤 물품을 준비해야 하는지 산후 다이어트는 어떻게 하는지부터 신생아의 월령별 발달 상황도 유용하다. 임신 했을 때만 보고 처리하는 보통의 책과 다르게 아기를 낳고도 백과사전처럼 찾아 볼 수 있다는 점이 초보 부모에게 큰 도움이 될 것이다.

예전에는 이런거 다 모르고도 잘 키우고 잘 컸다고 하지만 몰랐기 때문에 시행착오가 컸을 것이다. 아가는 세상이 처음이라 힘들고 엄마는 엄마가 처음이라 힘들다. 요즘은 책도 잘나오고 미디어 자료도 많다. 육아는 템빨이라 하지 않는가? 젖병소독기, 분유제조기, 식기세척기, 분유포트, 기저귀 갈이대, 바운서 등등 기기뿐만 아니라 육아지식도 필수다.

육아는 힘들다. 힘들 것이다. 최소 12번이상의 기저귀를 갈고 옷을 두 세번 갈아입혀야 하며 2시간에 한번씩 분유를 먹여야 한다. 나는 쌍둥이니 하루 24번이상 기저귀를 갈아야 하고 하루 24번의 분유를, 총 6벌의 옷을 갈아 입혀야 한다. 인간이 24시간에 과연 다 할 수 있는 일인지 의문이 든다. 목욕도 매일 시켜야 하고 빨래도 매일 해야한다. 그 와중에 나는 밥도 먹어야 하고 청소도 하고 잠도 자야겠지. 벌써부터 숨이 막힌다.(ㅋㅋㅋ) 그.러.나!! 세상의 모든 빛이, 소음이, 냄새가 처음인 아가들이 느끼는 불편함에 비하면 그깟 (ㅜㅜ) 육아의 어려움은 견뎌내야 한다고 생각한다!!! (출산 전입니다. 이해해주세요.)

직접 해보기 전엔 모를 것이다.

*출판사로부터 도서를 무상으로 제공받고 솔직하게 리뷰했습니다.*

#영유아육아 #내생애첫임신출산육아책 

 늦은 나이에 임신을 계획중인데 무엇부터 어떻게 준비해야 할지 고민이던 참에 '내 생애 첫 임신 출산 육아책' 개정판이 눈에 들어왔습니다. 백과사전이라는 말 답게 임신 기초상식과 임신과정, 출산과 육아에 이르기까지 알아야 할 것과 궁금한 것들에 대해 정말 많은 것이 담긴 책입니다. 아무래도 sns 등에서 정보들을 찾게 되는데 너무 기본지식이 없다보니 이게 다 맞는지, 이 검사를 다 해야하는지 등 오히려 병원 검사하러 가는것부터가 힘들었습니다. 이 책은 그런 질문에 간결하게 답을 해주며 체크해야 할 세세한 부분까지 담아 놓은 것 같습니다.

  지금은 임신을 준비하는 시기이긴 하지만 몇개월 전부터 준비해야 하는 부분도 있고, 임신, 출산 과정에서 사전에 공부해두고 계획해 두면 유용할 자료들이 많은 것 같습니다. 특히 임신을 계획하다 보니 벌써 태교, 아이 양육법도 살짝 고민하게 됐는데 그와 관련한 'BOOK IN BOOK' 코너는 그 답까지 미리 제시해 줍니다. 

  임신, 출산, 육아까지 옆에 꼭 두고두고 봐야겠어요~

    [ YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다. ]