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요즘 세상에는 마음보다 행동, 긍정보다 열정인 것 같다. 열심히 하는 사람보다 잘 하는 사람을 선호하고 결과가 좋으면 과정은 크게 신경 쓰지 않는 것 같다. 그러나 ＜수천억의 부를 가져오는 감사의 힘＞은 이러한 세태를 부정하지는 않는 선에서 “내면” 즉 감사의 힘에 대해 이야기한다. 성공한 사람들은 열정과 행동력도 가지고 있지만 기본적으로 “감사함”을 아는 사람이라는 것을 말해주고 있다. 베토벤, 에디슨, 오프라 윈프리 등 많은 성공한 유명인들의 감사습관을 통해서 사람들에게 위기와 역경을 뛰어넘어 기회와 성공을 제시해준다. 팍팍한 삶 속에서도 이 책을 통해 감사 바이러스를 주변에 퍼트리고, 나 자신에게 주어진 모든 것을 감사할 수 있게 된다면 ‘수천억의 부’뿐만 아니라 ‘수천억으로도 살 수 없는 행복’을 가질 수 있을 것이다. |
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‘감사의 힘’으로 부자가 되어라!
방송인 오프라 윈프리, 마쓰시타전기를 창업한 마쓰시타 고노스케, 닉 부이치치, 천재 물리학자 스티븐 호킹, 작가이자 사회사업가 헬렌 켈러 등 성공한 유명인들이 감사를 통해 명성과 부를 얻었다.
더불어 ‘감사’는 우리 심장이나 몸 그리고 정서에 매우 좋은 반응을 일으킨다는 결과도 나와 있는데 혈압이 떨어지거나 심장박동이 느려지고, 소화 작용을 촉진한다. 그뿐만 아니라 마음이 평온해지고, 스트레스가 감소하며, 면역계의 활동도 증가하는 것으로 나타났다.
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‘감사의 힘’으로 부자가 되어라! 부를 이룬 인물 대부분이 부자가 되는 ‘감사’의 힘을 활용한 사람들
책을 통해 역경을 극복하고 많은 부를 이룬 인물들을 살펴보면 대부분 부자가 되는 ‘감사’의 힘을 활용한 사람들이라는 것을 알 수 있다. 즉, ‘감사의 힘’으로 부자가 된 사례들이다. 어떤 이는 남들보다 부족한 가난의 결핍도 자신을 성장시킨 소중한 유산이라고 했으며, 또 다른 이는 신체적인 불편함 또는 환경적인 어려움을 극복하고 새로운 인생을 도전하며 큰 성공을 이룬 사례도 있었다.
여기에는 항상 빠지지 않고 ‘감사’라는 키워드가 등장한다. 아인슈타인을 비롯하여 에디슨, 베토벤, 링컨, 남아프리카공화국의 첫 흑인 대통령 넬슨 만델라, 방송인 오프라 윈프리, 마쓰시타전기를 창업한 마쓰시타 고노스케, 닉 부이치치, 천재 물리학자 스티븐 호킹, 작가이자 사회사업가 헬렌 켈러 등 성공한 유명인들이 감사를 통해 명성과 부를 얻었다. 이렇듯 성공한 명인들의 삶이 감사함으로 얻었던 긍정적인 에너지가 되었다는 사실을 《수천억의 부를 가져오는 감사의 힘》을 통해 엿볼 수 있다. 감사가 습관이 되면, 삶에 놀랍도록 새로운 행복을 가져다준다
성공한 이들은 대부분 어려운 상황에서도 감사하는 마음을 잃지 않는 특별한 능력을 지녔다. 이 책은 부와 행복을 실현하기 위한 구체적인 방법론으로 ‘감사’에 주목했다. ‘어떻게 감사가 우리 삶을 더욱 행복하고 부유하게 바꿀 수 있는가?’에 대해 살펴보았다. 감사가 습관이 되면, 우리 삶에 놀랍도록 새로운 행복을 가져다준다. 감사는 그렇게 기적을 가져온다.
감사하는 마음은 주변 환경이나 인간관계를 이해하고 해석하는 데 긍정적인 영향을 미친다. 몸에 미치는 영향을 증명한 과학자들에 따르면 여러 감정에 따른 생리적인 반응(심장 박동수와 뇌파의 변화)을 측정했다는 사실이 이를 입증한다.
더불어 ‘감사’는 우리 심장이나 몸 그리고 정서에 매우 좋은 반응을 일으킨다는 결과도 나와 있는데 혈압이 떨어지거나 심장박동이 느려지고, 소화 작용을 촉진한다. 그뿐만 아니라 마음이 평온해지고, 스트레스가 감소하며, 면역계의 활동도 증가하는 것으로 나타났다. 감사가 다른 감사를 끌어들이기 위한 필수 요소는 간절함과 순수함이다. 매 순간 감사 요소를 찾아보면 놀라운 기적을 경험할 수 있다. 자신의 내면에 감사가 차고 넘쳐야 외적인 부분을 변화시킬 수 있다. 또 감사는 현재 상황을 변화시킬 뿐 아니라 더 좋은 상황을 끌어들이는 힘을 가지고 있다. 우리에게 필요한 건 그 힘을 사용하는 방법을 제대로 아는 것이다.
자수성가 세계 500대 부자 오프라 윈프리의 비밀은 ‘감사 일기’ 습관!
감사하는 마음으로 사는 가장 기본적인 생활로는 ‘감사 일기’를 쓰는 일이다. 자수성가 세계 500대 부자인 오프라 윈프리의 비밀은 감사 일기 습관이다. 최악의 상황에서도 기적을 보여준 오프라 윈프리가 이야기하는 감사 일기 쓰는 방법으로는 한 줄이라도 매일 써라, 마지막 문장은 ‘감사합니다.’로 마무리해라, 구체적으로 써라, 긍정문으로 써라, ‘때문에’가 아니라 ‘덕분에’로 쓰라고 제시하고 있다. 감사 일기를 작성하는 더 쉬운 방법은 하루 동안 보냈던 시간 중 내게 좋았던 장점들만 모아서 그것에 대해서 ‘감사합니다.’라고 쓰면 된다. 감사하는 마음만 있다면 형식 따위에 얽매일 필요 없다. 마음에서 우러나는 감정들을 떠오르는 대로 작성하면 된다. 처음에는 ‘감사의 힘’을 ‘지루하고 뻔한 이야기’라고 생각했다는 저자는 “감사를 우리 생활의 중심으로 삼아 매일을 살아간다면 물질적인 풍요와 함께 영적인 풍요와 행복도 누릴 수 있을 것”이라고 강조하고 “영혼을 살리는 기적의 체험 ‘감사 문화’가 펼쳐지는 데 이 책이 보탬이 되었으면 한다.”고 덧붙였다.
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감사의 힘’으로 부자가 되어라!
여기에는 항상 빠지지 않고 ‘감사’라는 키워드가 등장한다. 아인슈타인을 비롯하여 에디슨, 베토벤, 링컨, 남아프리카공화국의 첫 흑인 대통령 넬슨 만델라, 방송인 오프라 윈프리, 마쓰시타전기를 창업한 마쓰시타 고노스케, 닉 부이치치, 천재 물리학자 스티븐 호킹, 작가이자 사회사업가 헬렌 켈러 등 성공한 유명인들이 감사를 통해 명성과 부를 얻었다.
더불어 ‘감사’는 우리 심장이나 몸 그리고 정서에 매우 좋은 반응을 일으킨다는 결과도 나와 있는데 혈압이 떨어지거나 심장박동이 느려지고, 소화 작용을 촉진한다. 그뿐만 아니라 마음이 평온해지고, 스트레스가 감소하며, 면역계의 활동도 증가하는 것으로 나타났다.
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감사는 파동, 힘, 에너지다. 감사의 힘을 이해하려면 먼저 우리의 삶이 에너지로 이루어졌다는 사실을 깨달아야 한다. 의자나 강아지, 우리의 감정 등 모든 것은 형태만 다를 뿐 에너지라는 공통점을 가지고 있다, 단지 의자는 무생물, 강아지는 생명체 그리고 감정은 마음의 상태로, 에너지가 존재하는 형태만 다른 것이다.
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자수성가 세계 500대 부자 오프라 윈프리의 비밀은 ‘감사 일기’ 습관!
처음에는 ‘감사의 힘’을 ‘지루하고 뻔한 이야기’라고 생각했다는 저자는 “감사를 우리 생활의 중심으로 삼아 매일을 살아간다면 물질적인 풍요와 함께 영적인 풍요와 행복도 누릴 수 있을 것”이라고 강조하고 “영혼을 살리는 기적의 체험 ‘감사 문화’가 펼쳐지는 데 이 책이 보탬이 되었으면 한다.”고 덧붙였다.
감사하는 마음으로 사는 가장 기본적인 생활로는 ‘감사 일기’를 쓰는 일이다. 자수성가 세계 500대 부자인 오프라 윈프리의 비밀은 감사 일기 습관이다. 최악의 상황에서도 기적을 보여준 오프라 윈프리가 이야기하는 감사 일기 쓰는 방법으로는 한 줄이라도 매일 써라, 마지막 문장은 ‘감사합니다.’로 마무리해라, 구체적으로 써라, 긍정문으로 써라, ‘때문에’가 아니라 ‘덕분에’로 쓰라고 제시하고 있다.
감사 일기를 작성하는 더 쉬운 방법은 하루 동안 보냈던 시간 중 내게 좋았던 장점들만 모아서 그것에 대해서 ‘감사합니다.’라고 쓰면 된다. 감사하는 마음만 있다면 형식 따위에 얽매일 필요 없다. 마음에서 우러나는 감정들을 떠오르는 대로 작성하면 된다.
CHAPTER 1 감사의 힘으로 엄청난 부를 얻는 방법
01 돈을 부르는 부자들의 말버릇 02 누구나 행복한 억만장자가 될 수 있다 03 일곱 번 실패에도 1조 규모 회사로 일으킨 비결 04 7만 원의 기적을 이뤄낸 ‘자수성가 공부방’ 이승주 소장 05 금수저들을 질투하지 말고, 멘토를 만나라 06 오프라 윈프리를 만든 위대한 ‘감사 일기’ 07 ‘감사 일기’가 인생의 기적을 일으킨다 08 매일 100번 실천, 아인슈타인을 천재로 만든 비결? 09 암세포도 파괴하는 놀라운 괴력!
CHAPTER 2 / 성공하는 사람들만 아는 1% 시크릿 비법
01 초등학교 졸업과 가난, 허약함에 감사하다 02 어떻게 ‘실패’의 아이콘은 ‘영웅’이 되었나? 03 무한한 가능성을 가진 마음 04 강력한 파동으로 성공을 끌어들여라 05 부정적인 감정을 박멸시키는 해충제 06 사람들의 협력을 이끌어야 성공한다 07 대인관계가 어려운 당신을 위한 해법 08 쉿! 무병장수의 일급비밀 09 물은 이미 정답을 알고 있다고?
CHAPTER 3 / 당신도 인생의 기적을 창조할 수 있다
01 4차산업혁명 시대, 왜 감사가 답인가? 02 기계와의 전쟁, 알파고를 능가할 인재조건 03 관점을 바꾸면 인생이 달라진다 04 ‘자존감’, 삶의 위기에서 나를 지키는 버팀목 05 좌절에도 다시 뛰게 하는 힘, 회복 탄력성 06 혜택을 받고도 ‘입 싹’ 닫고 ‘튀튀’할 것인가?
CHAPTER 4 / 감사가 행복을 결정한다
01 SNS로 ‘가짜행복’을 경쟁하는 사람들 02 힘든 현실과 불안한 미래, 행복은 어디에? 03 우린 이미 충분히 행복하다! 04 ‘돈’과 ‘행복’은 과연 비례할까? 05 세상에서 가장 행복한 사람들의 비결은? 06 ‘비교’하는 순간 불행이 싹 튼다 07 스트레스를 없애는 놀라운 비밀 08 우울증을 싹 날리는 100% 명약이 있다! 09 죽지 못해 사는가? ‘삶의 의미’를 찾아라
CHAPTER 5 / 역경의 순간에도 ‘감사’를 택할 수 있나요?
01 최악의 상황에도, 죽어도 긍정을 선택하기 02 절망과 싸워 이긴 기적의 아이콘, 닉 부이치치 03 ‘장미꽃 감사’보다 ‘가시 감사’ 04 헨렌 켈러, 장애를 신화로 바꾼 기적 05 ‘위기’는 새로운 ‘기회’로 넘어가는 징검다리다 06 실패와 아픔도 성공에너지다 07 삶의 역경에 잘 견뎌준 나를 토닥여주기 08 나를 힘들게 하는 원수에게도 감사하다
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이 책의 핵심은 ‘감사의 힘’으로 부자가 된 사례들이다. 어떤 이는 남들보다 부족한 가난의 결핍도 자신을 성장시킨 소중한 유산이라고 했으며, 또 다른 이는 신체적인 불편함 또는 환경적인 어려움을 극복하고 새로운 인생을 도전하며 큰 성공을 이룬 사례도 있었다. 여기에는 항상 빠지지 않고 ‘감사’라는 키워드가 등장한다.
아인슈타인을 비롯하여 에디슨, 베토벤, 링컨, 남아프리카공화국의 첫 흑인 대통령 넬슨 만델라, 방송인 오프라 윈프리, 마쓰시타전기를 창업한 마쓰시타 고노스케, 닉 부이치치, 천재 물리학자 스티븐 호킹, 작가이자 사회사업가 헬렌 켈러 등 성공한 유명인들이 감사를 통해 명성과 부를 얻었다.
이렇듯 성공한 명인들의 삶이 감사함으로 얻었던 긍정적인 에너지가 되었다는 사실을 《수천억의 부를 가져오는 감사의 힘》을 통해 엿볼 수 있다.
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자수성가 세계 500대 부자 오프라 윈프리의 비밀은 ‘감사 일기’ 습관!
감사하는 마음으로 사는 가장 기본적인 생활로는 ‘감사 일기’를 쓰는 일이다. 자수성가 세계 500대 부자인 오프라 윈프리의 비밀은 감사 일기 습관이다. 최악의 상황에서도 기적을 보여준 오프라 윈프리가 이야기하는 감사 일기 쓰는 방법으로는 한 줄이라도 매일 써라, 마지막 문장은 ‘감사합니다.’로 마무리해라, 구체적으로 써라, 긍정문으로 써라, ‘때문에’가 아니라 ‘덕분에’로 쓰라고 제시하고 있다.
감사 일기를 작성하는 더 쉬운 방법은 하루 동안 보냈던 시간 중 내게 좋았던 장점들만 모아서 그것에 대해서 ‘감사합니다.’라고 쓰면 된다. 감사하는 마음만 있다면 형식 따위에 얽매일 필요 없다. 마음에서 우러나는 감정들을 떠오르는 대로 작성하면 된다. 처음에는 ‘감사의 힘’을 ‘지루하고 뻔한 이야기’라고 생각했다는 저자는 “감사를 우리 생활의 중심으로 삼아 매일을 살아간다면 물질적인 풍요와 함께 영적인 풍요와 행복도 누릴 수 있을 것”이라고 강조하고 “영혼을 살리는 기적의 체험 ‘감사 문화’가 펼쳐지는 데 이 책이 보탬이 되었으면 한다.”고 덧붙였다. |
| 부자가 되기 위한 상위ㅣ1%만의 비밀스러운 "땡큐 솔루션"을 제안하는 책. 감사는 윌의 잠자는 행복의 거인을 깨우는 자명종과 같으며 감사의 일기장을 준비하라고 한다. 감사는 마음으로 하는 것보다 감사의 일기를 글로 적는 것이 더자극적인 방법이라고 한다. 한줄이라도 매일 써라. 마지막은 감사합니다로 마무리해라. 구체적으로 써라. 긍정문으로 써라 때문에 보다 덕분에로 쓰라. |
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책 제목이 ＜수천억의 부를 가져오는 감사의 힘＞이라서 '감사'관련 글만 다들 리뷰하길래, 나는 다른 부분을 리뷰하려고 한다. 운동을 꾸준히 하다가 갑자기 하기 싫어지고, 인간관계도 누군가에게 상처받으면 인간관계 자체를 모두 끊고 싶어진다. 한번쯤은 고비가 올 거니까, 내가 대비해야 하는 건 이 슬럼프가 오래가지 않도록, 방법을 찾는거다. ＜수천억의 부를 가져오는 감사의 힘＞에서 회복탄력성 부분을 공유하고자 한다. P. 157~158 좌절에도 다시 뛰게 하는 힘, 회복 탄력성 심리학에서는 인생의 역경을 경험한 후, 심리적인 고통을 극복하고 삶을 영위해 나가는 능력을 '회복 탄력성'이라고 부른다. 공이 바닥을 치면 다시 튀어 오르는 것처럼, 원래 상태로 복원하는 힘이다. 역경에도 다시 일어서게 하는 힘이 회복 탄력성이다. 우리 삶에서 회복 탄력성은 바로 삶에 대한 '희망'이다. 즉, 긍정성이다. 긍정성 중에서도 강력한 힘은 '감사 탄력성'이다. 심리학에서는 이 회복 탄력성을 '정신적 저항력', 즉 '스트레스나 역경에 대한 정신적인 면역성'이라고 말한다. 이를테면 '내적, 외적 자원을 효과적으로 활용할 수 있는 능력', '역경을 성숙한 경험으로 바꾸는 능력', '곤란에 직면했을 때 극복하고 환경에 적응해 정신적으로 성장하는 능력'이라고 할 수 있다. 이는 오히려 위험을 통해 성장하는 능력을 말한다.
최근 뇌과학 연구에 의하면, 역경을 희망으로 바꿀 수 있는 회복 탄력성이 강하면 예상치 못한 상황에서 자신의 실수를 민감하게 모니터링해 낯선 외부자극에 적응해 나간다고 한다. 회복 탄력성이 높은 사람의 뇌는 인지 신경적으로 외부 시련에 더 민감하게 반응하고 잘 대처한다. 그들은 반복적인 실수도 빨리 알아차리고 피드백을 적극적으로 받아들이며, 새로운 실수나 시련을 두려워하지 않는다. 이는 실패나 실수에 대해 긍정적인 태도를 뜻한다. 실수를 두려워하는 것이 아니라 인정하면서도 실패를 줄일 수 있도록 재도전한다. 그렇다면 회복 탄력성이 낮은 사람의 뇌는 어떨까? 회복 탄력성이 낮은 사람의 뇌는 실수를 과도하게 두려워한다. 그래서 실수나 실패를 기피하거나 외면하는데, 그래서 현실을 인정하고 새롭게 도전하는 비율도 낮다. 결국 시련이 닥칠 때마다 전보다 더 두려워하는 마음이 커져 같은 실수를 반복한다. |