마음의 병이란 무엇인지를 소개하고 몸의 병과 비교하여 이해할 수 있도록 도와준다.총 7개의 챕터로 각각의 병을 다루고 있는데, 같은 군으로 묶을 수 있는 병은 한 번에 다루고 있다. 자세히 나누면 11개의 병을 다루고 있는 것이다.마지막에는 사회적으로 어떤 부분에서 보완이 필요한지, 개인으로서 어떻게 바라보아야 하는지도 설명하는 따뜻한 책이다. 어떤 점에서는 이 질환과 비
"많이 언급되는 마음의 병들이 무엇인지 와닿게 되어 기쁘다" 내용보기
|
마음의 병이란 무엇인지를 소개하고 몸의 병과 비교하여 이해할 수 있도록 도와준다. 총 7개의 챕터로 각각의 병을 다루고 있는데, 같은 군으로 묶을 수 있는 병은 한 번에 다루고 있다. 자세히 나누면 11개의 병을 다루고 있는 것이다. 마지막에는 사회적으로 어떤 부분에서 보완이 필요한지, 개인으로서 어떻게 바라보아야 하는지도 설명하는 따뜻한 책이다. 어떤 점에서는 이 질환과 비슷하지만 이런 점이 다르다는 식으로 설명해주기 때문에 헷갈릴 수 있는 병을 구분하는 기준을 알게 해준다. 이 점이 가장 마음에 들었고, 그렇기때문에 더 명확한 설명으로 이해되었다. 질문과 답의 형식으로 구성되어 있어서 선생님으로부터 설명을 듣는 것처럼 자연스러운 흐름이 있다. 그런 서술을 따라가다보면 증상과 병을 이해하게 된다. 물론 책 한 권으로 이 많은 질병을 설명할 순 없겠지만, 사회적으로 많이 언급되는 이 마음의 병들이 무엇을 말하는 것인지 와닿게 된 것이 기쁘다 ˙?˙ |
사춘기 아이들을 상담하는 봉사를 하면서..저 아이는 왜 저럴까? 어떤 마음일까? 고민했던 적이 있다..이 책은 그랬었던 나에게 일곱 가지 마음의 병을 자세하게 풀어써서 이해할 수 있게 해준다..우리가 흔히..무심히 지나쳤던 마음의 병을 가진 사람들..아는 만큼 보인다는 말처럼..이 책을 읽으니 마음이 아픈 사람들이 보인다..마음의 병에 걸린 사람에 대한 편견이나 차별을 없애고.
"내 마음도 타인의 마음도 이해할 수 있게 도와주는 책" 내용보기
|
사춘기 아이들을 상담하는 봉사를 하면서..저 아이는 왜 저럴까? 어떤 마음일까? 고민했던 적이 있다.. 이 책은 그랬었던 나에게 일곱 가지 마음의 병을 자세하게 풀어써서 이해할 수 있게 해준다.. 우리가 흔히..무심히 지나쳤던 마음의 병을 가진 사람들.. 아는 만큼 보인다는 말처럼..이 책을 읽으니 마음이 아픈 사람들이 보인다.. 마음의 병에 걸린 사람에 대한 편견이나 차별을 없애고..우선 내 마음에서부터 그들을 이해하는 것..그 사람들을 존중하면서 이해하는 것이 우리가 함께 살아가는 세상이 아닐까한다.. 마음이 아픈 사람을 먼저 바꾸려 하기보다..본인이 먼저 변하고자 할 수 있게 도와주는 것..옆에서 이해하고 지켜봐 주는 것..이것이 이 책이 전하고자 하는 마음이 아닐지.. 이제 타인의 마음에 조금 더 다가갈 수 있을 것 같다..
|
#마음은왜아플까 #책리뷰 ＜ 마음은 왜 아플까? | 나무를 심는 사람들 | 마쓰모토 다쿠야(의학박사) 지음 | 형진의 옮김 | 232P ＞마음이 아프다, 마음이 아픈 사람 .. 이렇게 따라 읽기만 해도 먹먹해진다. 어쩌면 누군가의 그 아픈 마음을 헤아리지 못했던 나 자신에 대한 자책같기도 하다. '마음의 병' 이라는 것은 어쩐지 딱 정의하기가 어려워 도대체 어떤 것일지 늘 속으로만 궁금
"마음의 병에 대해 자세히 안내해주는 책" 내용보기
|
#마음은왜아플까 #책리뷰 ＜ 마음은 왜 아플까? | 나무를 심는 사람들 | 마쓰모토 다쿠야(의학박사) 지음 | 형진의 옮김 | 232P ＞ 마음이 아프다, 마음이 아픈 사람 .. 이렇게 따라 읽기만 해도 먹먹해진다. 어쩌면 누군가의 그 아픈 마음을 헤아리지 못했던 나 자신에 대한 자책같기도 하다. '마음의 병' 이라는 것은 어쩐지 딱 정의하기가 어려워 도대체 어떤 것일지 늘 속으로만 궁금해했다. 그러다 이 책을 만나게 된 것이 참 감사하다. '마음은 왜 아플까' 이 책은 일본에서 정신과 의사로 병원에서 진료하고, 대학에서 학생들에게 마음의 병에 대해 가르치는 마쓰모토 다쿠야 의학박사가 썼다. 책은 마음의 병이 무엇인지, 병명 하나하나 예시와 함께 상세히 설명해주며 우리의 이해를 돕는다. 조현병, 우울증, 조울증, 외상후 스트레스장애, 전환성장애, 강박증, 섭식장애, 사교불안장애, 왕따, 발달장애, 인지증에 이르기 까지 마음의 병을 겪는 이들이 어떤 증상 혹은 고통을 보이며, 치료 방법은 무엇인지, 어떻게 줄이고, 또 예방할 수 있는지 등에 대해 자세히 안내해준다. 책을 읽어가며 내가 마음의 병에 대해 얼마나 무지했는가를 알게되었다. 어쩌면 늦었는 지도 모르지만 이제라도 알아서 다행이다 싶은 마음이다. 그리고 나는 선의였더라도 그게 결코 상대에게 긍정적이지 않을 수 있다는 것, 결국 나는 내 기준에서 상대를 바꾸고 싶어했다는 것을 인정하지 않을 수 없었다. 책이 이렇게 나를 또 깨운다. 알면 이해할 수 있다는 말은 진짜다. 보다 많은 이들이 나와 같은 '앎' 의 경험을 가지면 좋겠다는 생각을 해보게 된다. 이해와 공감이 커지면 분명 지금보다 나아질 거라 믿기에. |
우울증, 강박증, ADHD, 불안장애, 발달장애 등이 증상들에 대해 잘 알기쉽게 쓰여있었고질문과 대답형태여서마치 제가질문하면 책이 대답해주는느낌이어서 어렵지않게 읽을 수 있었습니다특히요즘 청소년.직장인들이 겪는 문제중왕따에 대한 부분도 나와있더라고요아이를 두신 부모님이나,직장인분들이 읽어보시면 좀도움이될것같아사진 올려봅니다 혹시 나 자신또는 주변의 마음을 조금
"마음에 대해 알려주는 책" 내용보기
|
우울증, 강박증, ADHD, 불안장애, 발달장애 등 이 증상들에 대해 잘 알기쉽게 쓰여있었고 질문과 대답형태여서 마치 제가질문하면 책이 대답해주는 느낌이어서 어렵지않게 읽을 수 있었습니다 특히요즘 청소년.직장인들이 겪는 문제중 왕따에 대한 부분도 나와있더라고요 아이를 두신 부모님이나, 직장인분들이 읽어보시면 좀도움이될것같아 사진 올려봅니다 혹시 나 자신 또는 주변의 마음을 조금더 잘 알고 커뮤니케이션하시고싶은경우는 읽어보시길 추천합니다 #도서를 협찬받아 읽고 솔직하게 쓴 후기입니다
|
우리가 살아가는 세상에 마음이 아프지 않은 사람이 있을까요? 저마다 각자의 이유로 마음이 아프고, 힘들고, 어렵습니다.그 마음이라는게 뭔지, 나도 내 마음을 모를때도 많구요.마음을 안다고 생각했지만 아닐때도 있지요.그래서 마음은 왜 아플지 생각해 보는 책을 읽고 싶었어요.책에서는 마음의 병을 11가지로 설명하고 있어요.작가님은 의학박사로 마음의 병을 설명해주고 왜 그런
"마음의 병에 대해 알고 싶다면 추천!" 내용보기
|
우리가 살아가는 세상에 마음이 아프지 않은 사람이 있을까요? 저마다 각자의 이유로 마음이 아프고, 힘들고, 어렵습니다. 그 마음이라는게 뭔지, 나도 내 마음을 모를때도 많구요. 마음을 안다고 생각했지만 아닐때도 있지요. 그래서 마음은 왜 아플지 생각해 보는 책을 읽고 싶었어요. 책에서는 마음의 병을 11가지로 설명하고 있어요. 작가님은 의학박사로 마음의 병을 설명해주고 왜 그런지, 어떤 특징이 있는지 알기 쉽게 기록한 책이네요.?? ??책에서 소개하는 마음의 병 11가지 머릿속이 소란스럽다 - 조현병 아무것도 하고 싶지 않다 - 우울증 뭐든 할 수 있을 것 같다 - 조울증 떠올리기 싫은 기억이 되살아난다 -외상후 스트레스장애 이유없이 몸의 증상이 나타난다 - 전환성장애 손씻기를 멈출수 없다 - 강박증 먹기 싫다. 먹는 것을 멈출 수 없다 - 섭식장애 다른 사람이 무섭다 - 사교불안장애 학교에서 따돌림당한다 - 왕따 특이한 아이라는 말을 듣는다 - 발달장애 새로운 것을 기억할 수 없다 - 인지증 ??마음의 병의 치료에서 정말 중요한 것은 그렇게 '바꾸는' 걸이 아니라 본인이 '변하는' 것을 도와주는 거라고 합니다. ??마음의 병에서 '회복한다'는 것은 앞에서 말한 것처럼 병에 걸리기 이전의 상태로 돌아가는 것이 아닙니다. 병에 걸리기 이전의 상태로 돌아가면 다시 발병할 위험이 높아지기 때문이에요. '회복한다'는 것은 이전의 상태와는 다른 형태의 삶의 방식으로 바뀌게 되는 것을 말해요. 회복한다의 과정중에 가장 중요한 것은 회복을 방해하는 것을 줄이는 것입니다. ??회복을 위해서는 다른 사람과의 연결이 매우 필요한데, 마음의 병은 타인과의 연결을 차단하는 경우가 많아요. 환경을 바꾸어 환자가 고립되는 것을 막고, 환자에게 무리가 되지 않는 형탸로 사람과의 관계를 다시 만드는 것이 회복을 위한 첫걸음이 됩니다. |
-들어가는말 중마음의 병은 몸의 병과 달라서 어딘가 알 수 없는 수수께끼 같기도 해요. 환자들은 "왜 갑자기 이런 상태가 되었을까", "앞으로 나는 어떻게 되는걸까"라며 어쩔 줄 몰라 하는 사람이 많아요. 이 책은 마음의 병이 무엇인지에 대해 알아보고 그 종류와 발생원인과 치료방법 등을 알려준다. 정신과 의사가 마치 진로 탐색을 하는 학생에서 안내해주듯 친절하고 쉽게 설명하
"마음의 병 이해하기" 내용보기
|
-들어가는말 중 마음의 병은 몸의 병과 달라서 어딘가 알 수 없는 수수께끼 같기도 해요. 환자들은 "왜 갑자기 이런 상태가 되었을까", "앞으로 나는 어떻게 되는걸까"라며 어쩔 줄 몰라 하는 사람이 많아요. 이 책은 마음의 병이 무엇인지에 대해 알아보고 그 종류와 발생원인과 치료방법 등을 알려준다. 정신과 의사가 마치 진로 탐색을 하는 학생에서 안내해주듯 친절하고 쉽게 설명하고 있어서 상담 관련 진로를 희망하는 학생들과 관심 있는 어른들이 읽으면 특히 도움 될 것 같다. 조현병, 우울증, 조울증, 외상후 스트레스장애, 전환성장애, 강박증, 섭식장애, 사교불안장애, 왕따, 발달장애, 인지증. 대표적인 마음의 병 11가지를 다루고 있다. 조현병은 미래를 동경하거나, 불안한 미래로 인한 병이며 우울증은 과거가 불안하고 자신을 짓누르는 병이다. 반면 조울증은 지금 밖에 없는 상태라고 볼 수 있다. 떠올리기 싫은 기억이 되살아나는 외상후 스트레스 장애 이유 없이 몸의 이상 증상이 나타나는 전환성 장애 씻는 것을 멈출 수 없는 강박증이나 먹는 것을 멈출 수 없거나 먹지 않으려는 섭식장애 사람이 무서운 사교 불안장애 학교에서 따돌림을 당하는 왕따 지적 능력에 문제가 생기는 발달장애 흔히 치매라고 알고 있는 기억할 수 없게 되는 인지증 각각의 마음의 병에 대한 정확한 의미를 예시를 들며 이해하기 쉽게 알려주고 있으며 우리가 흔히 정신병이라고 생각하는 그들에게 갖는 편견을 없애야 함을 일깨워준다. 책을 읽으며 마음의 병을 앓고 있는 사람들이 오늘을 살아가며 얼마나 힘들고 고통스러울지 조금은 이해되고 공감하게 된다. 힘든 경험을 하고 있는 그들에게 차가운 시선과 외면 대신 따뜻한 말과 다독임이 필요할 것이다. 그들을 이해한다는 말로 포장하지 말고 그럴 수밖에 없는 이유를 헤아려보는 것이 그들에게 더 위로가 되지 않을까 싶다. 마음의 병 치료에서 정말 중요한 것은 그렇게 '바꾸는' 것이 아니라 본인이 '변하는' 것을 도와주는 것입니다.
|
