허리 디스크로 병원다니다 이제는 잔잔하게 다니긴 하는데, 겨울되니 또 찌르르 아프기 시작해서 큰맘먹고 샀어요. 자가진단이라고 해야하나? 제가 왜 허리가 아픈지 다양한 설명과 사례를 읽어보니 대강 짐작이 가더라구요. 치료야 병원가서 받아야겠지만, 환경이나 습관은 고칠 수 있는데 모르고 지나친게 참 많네요. 저에게 맞는 자세와 운동법, 관리법을 알게 되었어요. 내용 친절하
허리 디스크로 병원다니다 이제는 잔잔하게 다니긴 하는데, 겨울되니 또 찌르르 아프기 시작해서 큰맘먹고 샀어요.
자가진단이라고 해야하나? 제가 왜 허리가 아픈지 다양한 설명과 사례를 읽어보니 대강 짐작이 가더라구요. 치료야 병원가서 받아야겠지만, 환경이나 습관은 고칠 수 있는데 모르고 지나친게 참 많네요. 저에게 맞는 자세와 운동법, 관리법을 알게 되었어요. 내용 친절하고 구성 알차요. 추천!!!!!