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캐릭터와 놀았을 뿐
과학 개념이 쌓였을 뿐
＜뿐뿐 과학 도감 - 영양소＞를
읽어보았어요!^^
 표지에 가득한 귀여운 캐릭터들만 봐도 영양소에 대해 쉽고 재미있개 알수 있을 것 같은 기대감이 뿜뿜! 영양소 캐릭터들을 만나다보면 과학 개념이 차곡차곡 쌓이게 되는 ＜뿐뿐 과학 도감 - 영양소＞를 본격적으로 살펴보아요.
 ＜뿐뿐 과학 도감 - 영양소＞는 크게 '3대 영양소, 비타민, 미네랄'로 구분해서 다양한 영양소를 알려주고 있어요. '3대 영양소'의 시작페이지를 보면 단백질, 탄수화물, 지방 캐릭터들이 반겨주면서 3대 영양소에 대해 간략하게 소개해주고 있어요.
 본문의 내용 중에 3대 영양소 중의 하나인 지방을 보면 영양소의 이름, 캐릭터와 함께 영양소의 중요한 역할을 한 마디로 보여주고 있어요. 영양소의 역할, 특징도 좀 더 자세히 알려주고 해당 영양소가 들어있는 식품도 소개해줘서 더 좋았어요. 영양소가 부족하거나 너무 많아지는 원인과 영향도 설명해주고 소개하는 영양소와 친한 영양소도 알려주어서 그 영양소를 바로 찾아볼 수 있답니다.
 지방과 친한 영양소 '비타민 B2'를 찾아서 바로 읽어보았어요. '다이어트의 친구'라는 문구가 아주 확 와닿네요!^^ 치즈, 우유, 달걀 등을 먹어야겠어요~ㅋㅋ
 저희 아이들이 엄마에게 꼭 필요한 영양소라며 알려준 '비오틴'은 '비타민 B7, 비타민 H' 라는 이름도 있다고 하네요. 땅콩, 달걀, 콩 먹고 피부 건강을 지켜야겠어요!^^
 저희 큰 애가 자기에게 꼭 필요한 영양소라고 말한 '비타민 B5 판토텐산'은 스트레스를 없애준다고 해요. 공부한다고 스트레스 받는 우리 아이들에게 닭다리 하나면 스트레스 해결! 술이나 커피를 자주 마시는 사람한테도 많이 필요한 영양소라고 해요. 영양소 탐험대의 철이 캐릭터가 알려주니 더 눈에 띄어서 잘 읽게 되더라고요.
 영양소에 대한 이야기를 다 읽고 나면 '나는 무슨 영양소일까?코너를 통해 영양소에 대한 퀴즈를 풀면서 다시 한 번 앞에서 봤던 내용을 생각하게 해준답니다.
 '영양소 캐릭터 리스트'에서는 모든 영양소를 한 눈에 볼 수 있어서 알고 싶은 영양소만 쏙쏙 찾아보기 쉽게 구성되어 있어요!
 '궁금한 용어 찾기'에서는 ＜뿐뿐 과학 도감 - 영양소＞에 나온 몸의 기관, 병 등 건강과 관련된 용어들을 설명해주고 있어서 책의 내용을 더 자세히 이해할 수 있게 도와준답니다.
 초등 과학이 쉬워지는 과학 캐릭터 도감 ＜뿐뿐 과학 도감 - 영양소＞. 초등학생인 저희 아이들도 재밌다며 읽고 또 읽더라고요. ＜뿐뿐 과학 도감 - 영양소＞를 읽고나니 음식을 보며 영양소에 대해 이야기할 수 있어서 식사시간이 더 즐거워지는 것 같아요. 겨울 방학 때 초등 자녀들과 함께 ＜뿐뿐 과학 도감 - 영양소＞ 읽고 과학 개념도 쌓고~ 균형잡힌 식사도 하면서~ 일석이조를 누리세요!^^
* 본 서평은 출판사로부터 도서를 무상으로 제공받아 읽고 솔직하게 작성하였습니다. *
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뿐뿐 과학도감 - 영양소-
뿐뿐 과학도감은 귀여운 캐릭터들이 등장하면서 꼭 알아야 할 과학 개념을 아이들이 쉽게 이해하고 접근할 수 있도록 도와주는 책이예요.
책 표지부터 아이의 호기심으로 관심을 보이더라구요^^
영양소 탐험대들과 함께 떠나는 모험으로 각 영양소들을 즐겁게 만나볼 수 있을 것 같아요^^
우리 몸에 중요한 영양소들이 귀엽고 독특한 캐릭터로 등장하여 영양소의 역할과, 그 영양소가 들어있는 식품, 영양소를 섭취하는 방법 등을 흥미롭게 배울 수 있는 기회가 되었어요!
평상시 아이가 좋아하는 빵, 과자류, 심지어 과일에도 들어있는 탄수화물! 아이와 탄수화물이 들어있는 식품들을 하나씩 살펴보고 탄수화물이 부족하게 되면 뇌가 힘들어지고 너무 많이 섭취하면 지방으로 변하게 되어서 살이 찌는 내용까지~~ 아이와 즐겁게 책을 읽어가며 영양소에 대해서 자세히 알게 되었답니다.^^
지식책으로 아이가 흥미를 갖지 못할 수도 있는데 뿐뿐 과학도감 영양소편은 아이가 이해하기 쉽게 풀이되어 있고 귀여운 그림들과 함께 보니 아이가 재밌게 보더라구요^^
책 뒷편에는 영양소들을 쉽게 찾아 볼 수 있는 캐릭터 리스트와 건강과 관련된 용어에 대해서도 정리되어 있어 참고하기 좋았어요!^^ 영양소에 대해서 아이와 책을 함께 보니 아이가 평소 안좋아하는 음식도 더 잘 먹어야겠다고 하더라구요ㅎㅎ아이의 건강까지 챙겨주는 뿐뿐 과학도감!! 방학동안 재밌게 읽을 책으로 추천드려요~~
출판사에서 책을 지원받아 작성하였습니다
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아이에게 늘 골고루 먹어야 좋다고 말하지만 왜 골고루 먹어야하는지 이론적인 부분을 설명해주기는 어려웠는데 이 책을 보며 많이 배웠어요. 뿐뿐 과학 도감은 늘 캐릭터가 등장하는데 영양소를 귀여운 캐릭터와 함께 그림으로 잘 나타내주어서 쉽고 재미있게 이해할 수 있었습니다. 아이가 영양소 책을 읽고 건강한 식습관을 통해 튼튼한 아이로 자라주길 바라봅니다. |
조잘 조잘 이야기 잘하는 우리 막둥이가 밥을 먹을때마다 간식을 먹을때마다 하는 이야기에요. 아이도 엄마도 영양소에 대해서 궁금했어요. 전에 전염병에 대해서 재미있게 봤던 뿐뿐 과학도감 영양소편을 만나봤어요. 그럼 바로 소개해드릴게요.
뿐뿐 과학도감 영양소 다산어린이
표지를 살펴볼게요. 뿐뿐 과학도감은 역시 캐릭터가 너무너무 귀여워요. 심지어 전염병에 나오는 캐릭터도 귀여웠으니 말다했죠. 귀엽기만 한게 아니라 그 특성에 맞는 캐릭터들이에요. 하나하나 찾아보고 특성을 알아보는 재미도 쏠쏠해요.
차례를 살펴볼게요. 3대영양소 비타민 미네랄
이렇게 네 가지의 이야기로 구성되어있어요.
철이, 아연이, 구름이 세 캐릭터도 나와요. 철이는 편식이 심한 아이고 아연이는 다이어트에 관심이 많은 여자아이 구름이는 귀요미 강아지에요. 먹는걸 좋아하고 영양소에 대해 모르는것이 없어요.
단백질 탄수화물 지방을 시작으로 여러 영양소들을 만나는 뿜뿜 영양소를 읽으면서 아이는 눈이 반짝반짝 거렸어요.
요즘 과학잡지와 과학책을 많이 읽는 우리 큰별양에게 취향 저격 특히나 귀여운 그림을 좋아해서 그리기도 하는데 여기서 많은 영감을 받을거 같다는 생각이 들었어요.
집중해서 책을 읽고있어요. 몰랐던 비타민에 대해서 많이 알게되어서 좋았다는 우리 큰별이에요. 엄마도 읽어보니 이렇게 영양소가 많다는것에 놀랐어요.
각 영양소에 대해서 설명해줘요.
들어있는 식품 부족하면 너무 많이 섭취하면 어떻게 되는지 나와있어서 각각의 영양소를 비교하면서 읽어도 재미있어요.
비타민 친구들이 이렇게 많은지 몰랐다면서 입이 딱 벌어진 큰별양!!!!
엄마 신기한게 비타민B 가 이렇게 종류가 많아요. 저는 비타민 B 하면 하나밖에 없을거라고 생각했거든요. 옆에 1, 2, 6,12 숫자가 붙어서 각각 달라요.
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얼마전, 예비 초3 딸램과 함께 쉽고 재미있는 뿐뿐 과학 도감을 읽어봤어요. 책편식이 있는 아이라, 평소 지식책은 거의 보지 않는데, 어머, 웬일?! 뿐뿐 과학 도감은 그림책처럼 술술 읽힌다며, 정말 재미있게 보더라구요. 7살 대박이도 호기심이 생겼는지 기웃기웃 ＞_＜
기세를 몰아, 『뿐뿐 과학 도감 영양소』를 만나봤어요 ♬
캐릭터와 놀았을 뿐 과학 개념이 쌓였을 뿐 뿐뿐 과학 도감 ·영양소· 다산어린이
다산어린이 과학 뿐뿐 도감은 귀여운 캐릭터들과 함께 쉽고 재미있게 과학 개념을 익힐 수 있는 과학 도감이에요. 지난번 단위도 귀여운 캐릭터와 함께 재미있게 읽어봤는데, 이번엔 평소에 관심이 있던 영양소라 더욱 기대가 컸답니다. 과학 뿐뿐 도감은 전염병, 인체, 단위, 영양소, 면역, 세균 등 주제별로 구성되어 있어요.
평소 균형잡힌 식단을 신경쓰는 엄마 덕분인지, 저희집 어린이도 영양소에 참 관심이 많은데요. 아마도 먹는 걸 좋아하기 때문이 아닐까 싶어요. 우리 몸을 튼튼하게 해주는 다양한 영양소의 특징을 종류별로 천천히 살펴봤어요.
편식이 심한 철이와 다이어트에 관심이 많은 아연이, 그리고 귀여운 강아지 구름이가 함께 하며, 즐거운 영양소 탐험을 시작합니다 ♬
영양소하면 가장 먼저 떠오르는 친구들! 바로, 단백질, 탄수화물, 지방이죠?!
다양한 영양소 친구들이 있지만, 이 세 가지는 몸을 만드는 바탕이 되고 에너지원이 되기 때문에 '3대 영양소'라고 불려요. 우리 몸을 튼튼하게 해주는 가장 중요한 역할을 하는 영양소 삼총사! 이 친구들은 저희집 어린이도 들어본 적이 있어서 더욱 집중해서 살펴볼 수 있었어요.
단백질은 어린이들이 매일 섭취해야 하는 정말 중요한 영양소에요. 근육과 피부, 머리카락, 혈액 등 몸의 모든 부분을 만드는 재료로 쓰이는 단백질! 어린이와 청소년의 성장과 관련이 있는 영양소이기 때문에, 매일 챙겨 먹어야 하는데요. 단백질은 대표적으로 저희집 어린이가 좋아하는 소고기, 돼지고기, 닭고기 등 육류에 들어 있어요. 또한, 아이들이 좋아하는 달걀과 우유에도 많이 들어 있으니, 매일 먹는건 문제없겠죠?!
다음은 탄수화물! 탄수화물도 우리 몸에서 에너지를 만드는 중요한 영양소인데요. 탄수화물은 우리집 어린이도 정말 잘 알고 있는 영양소! 탄수화물 중독?! 이란 말을 많이 들어봐서 인지, 많이 먹으면 몸에 좋지 않다는 것까지 기억하고 있네요. 또한, 탄수화물은 뇌에 영양을 주는 영양소로도 유명해요. 그러므로, 탄수화물은 꼭 필요한 영양소랍니다. 탄수화물 싫어하는 사람은 없는 듯?! ㅎㅎ 우리집 어린이가 좋아하는 과자나 빵 등의 간식에 잔뜩 들어 있어요. 하지만, 이런 것만 많이 먹는다면 탄수화물이 지방으로 변해 살이 찌게 되니 적당히 먹는게 좋겠죠?!
3대 영양소의 마지막 지방! 지방이라는 말을 들으면 뭔가 뚱뚱함을 떠올리게 되는데요. 적은 양으로도 아주 강력한 에너지를 만드는 지방은 너무 많이 섭취하면 역시나 비만의 원인이 될 수 있어요. 육류나 생선에도 많이 들어있고, 달걀, 치즈, 버터, 견과류 등에도 들어 있으니 적절하게 섭취하면 좋아요.
비타민은 3대 영양소 친구들이 일을 잘 할수 있도록 도와주는 역할을 해요. 요즘 건강기능식품으로 나오는 영양제에도 비타민 종류가 정말 많은데요. 식품으로 섭취할 수 있는 비타민에는 어떠한 것들이 있는지, 정말 다양하게 알아볼 수 있었어요. 비타민의 종류가 총 13가지나 된다는 사실도 놀라웠는데요. 종류도 많고 역할도 다양한 비타민에 대해 잠깐 살펴볼까요?!
깨끗한 피부와 면역력을 키워주는 비타민C, 감기 바이러스로부터 몸을 지켜주는 비타민C는 겨울철에는 꼭 잘 챙겨 먹어야 해요. 비타민C가 부족하면 면역력이 떨어져 감기에 걸릴 수 있으니까요. 비타민C는 우리가 평소에 자주 먹는 과일로 섭취가 간편해요. 키위, 딸기, 귤, 오렌지 등 새콤달콤한 과일을 맛있게 먹으면 되니까요. 과일 뿐만 아니라 채소에도 비타민C가 들어 있지만, 채소를 씻거나 볶으면 영양소가 파괴될 수도 있으니 조심해야 해요. 결론은 채소와 과일을 적절하게 잘 먹어야 한다는 거~~~
비타민D는 뼈와 치아의 재료가 되는 칼슘을 도와주는 영양소에요. 우리 몸의 뼈와 치아가 튼튼하게 유지될 수 있도록 하는 비타민D는 연어, 장어, 가자미, 꽁치, 가다랑어 등 다양한 생선에 들어 있어요. 비타민D가 부족하면 뼈가 자라는데 심각한 문제가 생기기 때문에 꼭 잘 섭취해야 해요. 특히, 임산부는 몸속에 있는 칼슘이 아기에게 전해지기 때문에 비타민D가 부족하기 쉬우니 더욱 신경써서 섭취해야 한답니다.
3대 영양소와 비타민 친구들과 함께 미네랄 친구들도 다양한 캐릭터로 만나볼 수 있어요. 사람이 살아가는 데 꼭 필요한 미네랄은 총 16가지! 비록 적은 양이 필요하지만, 없어서도 안되죠. 나트륨 섭취에 대해 아이들에게 이야기를 해준 적이 있는데요. 소금, 간장, 된장 등의 짠맛의 대명사! 나트륨! 칼륨과 함께 몸 속의 수분 조절을 해주는 역할을 해요. 나트륨이 부족하면 온몸에 영양과 산소가 공급되지 못해 기운이 없고 식욕도 떨어지죠. 하지만, 나트륨 과다 섭취는 절대 금물이에요! 다양한 성인병을 유발할 수도 있으니, 적당한 섭취가 가장 중요하답니다.
영양소 친구들을 다양한 캐릭터로 만나봤다면, 책 뒤쪽에 있는 퀴즈를 풀어보면서 확인해 볼까요?! 각각 영양소들의 특징을 다시 한번 정리하는 시간 ♬ 영양소 캐릭터 리스트에서 핵심만 짚어주고 있으니, 궁금한 영양소 탐험을 재미있게 할 수 있어요.
이 책에 나온 건강과 관련된 용어들을 설명해주는 궁금한 용어 찾기도 읽어보며 머리 속에 저장!
전 학년 과학 교과와 연계되어 있는 뿐뿐 과학 도감은 일본에서 50만 부 판매된 화제의 도감이에요. 분야별 최고의 전문가들이 기획하고 감수했으니, 소장해서 두고두고 꺼내 볼 가치가 있지요.
초등 과학이 쉬워지는 과학 캐릭터 도감 뿐뿐 과학 도감 영양소편을 재미있게 봤는데요. 이번 겨울방학 동안, 다른 주제들도 함께 보려 해요. 쉽고 재미있는 초등과학도서로 추천해요 : )
- 출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성하였습니다 -
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일본에서만 50만 부 이상 판매되며 과학 도감의 역사를 새로 쓴 도감 시리즈!
＜뿐뿐 과학 도감＞ 영양소 편이에요~!
실생활에 정~ 말 많은 도움이 되는 내용이 들어 있네요. 아이 뿐만 아니라 엄마가 더 열심히 읽었습니다 ~
복잡하고 어려운 과학 개념을 귀엽고 개성 넘치는 캐릭터로 익힐 수 있어요~
어려운 내용인데도~ 캐릭터 소개 읽듯이 읽으니 머릿속에 쏙쏙 들어오네요~
일본에서 14만 부 이상 판매되며 내용의 유익함은 물론 영양소 주제가 이토록 흥미로울 수도 있다는 것을 검증한 『뿐뿐 과학 도감: 영양소』.
음식을 통해 섭취하는 영양소가 어떻게 우리 몸에서 일하는지, 역할이 어떻게 몸에 드러나게 되는지, 그 전 과정을 캐릭터로 흥미롭게 보여 줍니다!
음식의 어떤 성분이 우리 몸의 뼈와 근육을 만드는지, 뇌를 활동하게 하고, 피를 흐르게 하는지 또 어린이들에게 왜 골고루, 적당히 먹어야 하는지를 과학적이고 체계적으로 알려 줍니다.
개성 넘치게 표현된 캐릭터들이 우리가 먹는 음식이 어떤 영양소를 가졌는지, 그 영양소가 우리 몸에서 어떤 일을 하는지, 너무 부족하거나 많이 섭취하면 어떤 문제가 생기는지를 조목조목 알기 쉽게 들려주기 때문에 캐릭터와 놀다 보면 자연스럽게 알게 되고, 확실히 이해하게 되지요!
어렵게만 느껴지는 과학 이야기를 캐릭터와 함께라면~ 즐겁게~
단순한 과학 지식이 아니라 살아가는 내내 생활에 정말 필요한 지식과 정보가 담겨 있어~
아이와 엄마 모두에게 추천합니다~!
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과학 개념을 캐릭터로 표현하여 호기심과 흥미를 잃지 않고 지식을 쌓아보는 뿐뿐 과학 도감! 영양소 편을 만나보아요 우리 몸에 중요한 영양소들이 귀엽고 독특한 캐릭터로 등장해요 캐릭터마다 영양소 역할과 그 영양소가 들어 있는 식품, 영양소 섭취하는 방법을 알게되어요 3대 영양소 단백질 / 탄수화무 / 지방 5대 영양소 탄수화물 / 지방 / 단백질 / 비타민 / 미네랄 3대 영양소는 몸을 만드는 바탕이 죄고 에너지 원이 되지요 단백질이 들어있는 식품을 알고 음식 섭취에 참고 해보아요 단백질을 만들어주는 아미노산 영양소를 충분히 섭취할 수 있도록 해주어요 탄수화물은 뇌에 영양을 주는 중요한 영양소 이기도 하지만 과다 섭취하게 되면 비만의 길로 가게 되므로 적당한 섭취가 중요한 영양소에요 변비가 생긴다면 원인은 식이섬유가 부족하기 때문이에요 고구마, 사과 등 식이섬유가 들어있는 음식을 찾아 챙겨먹고 수용성과 불용성으로 나뉘는 식이섬유를 알아보고 건강한 장을 만들어요 비타민C는 가족모두 꼭 챙겨 먹는 영양소로 특히 코로나로 더욱 친해지게 되었어요 면역력을 높여주기 때문에 바이러스로 부터 몸을 지킬 수 있어요 요즘 달콤하면서도 제일 맛있는 딸기 에도 비타민C가 들어 있네요 피부도 좋아지고 노화도 막을 수 있으니 비타민C 챙겨 섭취해요 성장하는 우리아이에게 꼭 필요한 비타민D는 뼈가 자라는 것을 도와주어요 햇볕을 쬐면 피부로 만들 수 있지만 부족하기에 비타민D를 따로 챙겨 먹어야해요 뼈와 치아를 만들어주는 칼슘은 우유 요구르트 치즈 멸치 등에서 만날 수 있기에 골고루 영양소 섭취하는 것이 중요해요 다양한 영양소의 중요한 역할을 알게 되었고 섭취는 뭐든지 적당하게 하는 것이 좋아요 영양소를 균형 있게 섭취하기 위해서 골고루 즐겁게 식사해요 책을 읽고 영양소 관련 퀴즈도 풀어보아요 캐릭터별 소개와 영양소 도감을 만나며 재밌게 영양소 특징을 익혀요 [출판사로부터 책을 제공받아 작성한 서평입니다]
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