|
올해 시작해서 거의 빼곡히 쓴 달도 있고 띄엄띄엄 쓴 달도 있고 그래도 최대한 빠짐없이 썼습니다. 본인의 감정을 알아차리는 일, 그리고 연습은 정말 중요한 거 같아요. 인생의 모든 점에서 도움이 돼요. 그리고 내가 내 마음을 알아주면 풀리지 않을거같은 문제도 저절로 해결이 되는(?) 신기한 일이 벌어집니다.. ㅋㅋ 사용법은 정말로 필터링 없이 날것 그대로 쓰는거 추천해드립니다. 그냥 정직하게 쓰레기같다고 느껴지는 생각과 마음까지 다 적어내세요. 어차피 순간의 감정일 뿐이고 이 책은 배설구같은 거예요. 내가 나 자신과 더 친해지는 마법이 일어납니다^^ 강추드립니다 아 아쉬운 점 있습니다 스티커 모자런거..? ㅋ 그리고 감정이 좀 더 다양하면 더 좋을거같아요 |