스트레칭이 건강에 좋은 것은 누구나 알고 또 공감을 하는 사실이죠.저 또한 허리나 골반 등 몸 여기 저기가 삐걱거려서 스트레칭에 관심이 많았었습니다.그런데 이 책을 접하게 되었죠.막연히 스트레칭을 하다가 이 책을 통해 뭔가를 알 고 나서 스트레칭을 하니 훨씬 효과가 좋은 것 같습니다.아주 만족해요.
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