|
유튜브를 통해 크랩독서에 대해 알게 되었고 결국 책까지 찾아서 읽게 되었다. 크랩독서법의 핵심은 작가님도 말씀하셨지만 반복이다. 내 뇌가 이해하고 넘어갈때까지 무리하지 말고 반복하라. 책을 읽는 목적을 확실히 하고 나는 이책을 30분에 읽을 수 있다는 마음가짐으로 시작한다. 처음에는 겉표지, 목차, 서문 등을 훓어보고 관심이 가는 곳에 표시를 해 놓는다. 다음으로 30분 읽기를 시작한다. 훓어보다가 관심이 가거나 중요하다고 생각되는 부분을 집중해서 읽는다. 이 과정을 반복한다. 그중에 내 관점을 바꾸거나 꼭 필요한 부분은 더 깊게 읽는다. 이 책을 작가님이 말씀하신대로 읽어봤다. 아직 처음이라 30분만에 다 읽는건 무리가 있지만 계속 반복해서 몸에 익히면 분명 좋은 독서법이 될듯 하다. 단 모든 책을 이런식으로 읽는것은 아니다. 실용서 위주로 이 독서법을 적용하면 짧은 시간에 많은 책에서 필요한 보물을 찾을수 있을것 같다. |
   “우리는 왜 책을 읽는가, 그리고 뇌는 그것을 어떻게 받아들이는가?” 이 질문을 품고 책장을 넘기면, "뇌신경 의사, 책을 읽다"는 그 물음에 대한 답을 아주 과학적이면서도 현실감 있게 건넵니다. 이 책의 저자는 낮에는 뇌신경을 치료하고 밤에는 뇌과학을 자기계발에 접목시키는 신경과 전문의 신동선입니다. 그는 ‘재능이란 뇌신경 연결’이라는 생각을 중심에 두고, 그 연결을 돕는 독서법—‘크랩독서법’을 이 책의 핵심으로 제시합니다. 책은 크게 두 부분으로 나뉘어 있습니다. 1부에서는 독서와 뇌신경 연결의 관계를 설명합니다. 뇌신경이 어떻게 만들어지고 변화하는지, 책 읽기가 왜 뇌에 자극이 되는지 과학적 근거를 들어 풀어냅니다. 특히 기억이 단기 → 장기 → 자동화로 이어지는 과정, 반복의 중요성 같은 개념들이 중심을 이룹니다. 이어서 2부에서는 실질적 독서법인 크랩독서법을 설명합니다. 우선 ‘마음잡기’로 읽을 목적을 정하고, ‘반복읽기’로 책의 핵심을 뽑아내는 법을 소개하며, 마지막으로 ‘정리하기’ 단계로 배운 내용을 장기 기억으로 남기도록 돕는 방식을 담고 있습니다. 저는 이 책을 읽으며 ‘어떻게 하면 책에서 얻은 지식을 내 삶에 실제로 적용할까’라는 고민이 더 분명해졌습니다. 책 읽기에 과한 욕심을 품다가 내용의 80퍼센트를 얻지 못한 적이 많았는데, 여기서 제시한 ‘20퍼센트 읽고 80퍼센트 얻기’라는 발상은 제게 실질적인 변화의 실마리가 되었습니다. 반복과 집중, 선택의 중요성은 단순한 말처럼 보이지만, 실제로 오늘 읽은 것을 내 것으로 만들려면 이 원칙이 꼭 필요하다는 생각이 듭니다. 또한 ‘모든 글을 읽지 않아도 된다’는 메시지는 독서에 대한 부담을 줄여 주었고, 책의 중심을 잡고 핵심을 뽑아내는 훈련을 연습하고 싶게 만들었습니다. 다만 가끔은 과학적 설명이 조금 무거워 느리게 읽히는 순간도 있었습니다. 모든 독자에게 뇌과학 용어와 연결 원리가 친숙할 수는 없기에, 중간중간 쉬운 예시나 체험적 사례가 더 많았다면 좋았겠다는 아쉬움도 남습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 이 책은 ‘책 읽기’와 ‘두뇌 연결’ 사이의 간격을 좁히고, 독서를 좀 더 나의 뇌를 위한 행위로 재정의하게 만들어 주었습니다. 책을 마치고 나면, 당신은 단순히 많은 책을 읽는 사람이 아니라 ‘필요한 책을 제대로 읽는 사람’이 되고 싶어질 겁니다. 이 책은 독서를 더 뇌 중심적으로 바라보게 하고, 그 방식을 조금씩 바꿔 보게 만드는 힘이 있습니다. |
|
저자는 독서 역시 다른 재능들과 마찬가지로 훈련을 통해 향상되는 하나의 재능이라고 말한다. 재능은 뇌신경연결의 조합이다. 독서하는 과정에서 두뇌가 어떻게 작동하는지 설명한다. 뇌는 끊임없는 반복 자극을 받으면 크랩이라는 단백질 DNA가 생성되어 뇌신경연결을 만드는 공장이 가동된다. 단백질 크랩의 이름을 붙인 '크랩독서법'을 소개한다. 크랩독서법은 단순히 빨리 읽는 법이 아니다. 제한된 시간에 반복적으로 집중해서 읽으면서 취할 것은 취하고 버릴 것은 버리는 독서법이다. 독서할 때 두뇌의 활동을 설명해 주니, 읽을 때 두뇌의 작동을 생각하며 더 집중해서 읽게 된다. 두뇌활동과 관련된 독서법을 설명한 책이지만, 책을 더욱 집중해서 읽고 실행하고자 하는 동기부여를 심어주는 자기계발서이다. 이 책을 읽고 나니, 뇌과학에 대한 관심이 생긴다. |
|
독서란? 우리의 뇌신경을 연결하는 행위이다. 그렇다면 뇌신경을 어떻게 연결하는가? 뇌신경이 지속적인 반복 자극을 받으면 크랩이라는 단백질이 형성되고, 그러면 크랩이 뇌신경 연결에 필요한 스위치에 부착되며 뇌신경 연결 공장 라인이 가동된다. 즉, 독서는 뇌신경을 연결하는 최고의 시스템이다. 자세한 리뷰 https://m.blog.naver.com/happier93_/223609903388 |
|
절대로 책을 한 번만 읽고 완벽하게 이해할 생각을 하지마라! 그리고 시간이 가장 소중하다! 책을 이해하려 하루 종일 책을 붙잡지 말고 시간을 정해놓고 책을 가볍게, 필요한 부분만 읽어라! 이해가 안 가고 생각이 안 난다고? 원래 인간의 뇌는 그렇다! 책을 스마트폰같은 도구처럼 곁에 두고 필요할 때마다 짧게 짧게 찾아보아라!
요약하면 이런 내용의 책이다. 어떻게 보면 획기적일 수 이지만 평소에 이런 방법으로 속독 하는 사람들이 읽기에는 단순한 내용을 책 한권 내내 반복하고 있다
개인적으로 문학작품을 제외한 정보를 얻거나 자기계발서를 읽을 때의 책 읽는 방법론으로는 좋은 방법임에는 분명하다. |