지친상태에서도 자신을 몰아붙이면서 힘들게 하는 순간이 있곤합니다. 그렇게 너무 노력하기보다는 마음을 그대로 이해해보려고하는데 도움을 받았습니다.사례들이 기억에 납니다. 자존감을 높히려고 노력하는 사람. 괜찮은 사람이 되려고만 노력하는 사람. 회사에서 나르시스트에게 시달리는 사람. 내 이야기처럼 느껴지는 사연들이 공감이 되었습니다.편하게 읽을수 있는 좋은 심리서적

살다보면 많은 일들이 있다~ 그동안 나 스스로 너무 강한 기준을 두며 자책하고 힘들게 살아온건 아닌지 다시 한번 돌이켜 볼 수 있었던 책입니다!지나보면 자연 치유되거나 별일 아닌 일이었는데이 책을 읽고나서 다시 나를 돌아 볼 수 있었고 인생에 부담을 내려놓을 수 있었던 소중한 책이었습니다강박감에서 벗어나고 내 잘못이 아니라는 것에 내 마음이 치유되는 선물과 같은 책이네