먹방,과식이 당연하고 솟구치는 즉시의 식욕을 배달음식으로 언제 어느때에도 해결가능한 풍요로운 세상입니다. 

그동안 두둑해진 나잇살과 더불어 정보와 말의 홍수속에 지쳐있을때 마침 이 책에 대한 광고를 보고 사순절을 맞이하여 한번 실천해 보면 어떨까하는 생각으로 즉시 주문했습니다.  

단지 살을 어떻게 빼는지에 대한 방법은 이미 세상에 차고 넘치게 많지만, 이책에서는 정신적 종교적으로 접근합니다. 여러 종교의 오랜 전통에서는 단식이 당연한 삶의 일부였다고 합니다.

간헐적 단식과 함께 사순절기간에 맞춘 매일의 묵상 글과 함께 단식속에서 현대사회를 살아가는 사람들이 진정한 자신을 찾는 시간을 갖도록 조언해줍니다.  

술술 읽기 쉬운 문체로 무거워진 몸 뿐 아니라 복잡한 머리와 마음과 자신의 삶을 돌아보고 불필요한 것들을 비워낼 수 있는 시간을 가져봤습니다.. 곧 다시 차오르겠지만 그때 또 이책을 펴면 좋을것 같습니다.