예전에는 친구들이랑 벅적지근하게 놀고 떠들어야 좋았는데 나이가 먹어감에 따라 시끄러움이 너무 싫다. 원래 시끄러운 거 싫어했지만 근래엔 더 싫다.

누군가 같이 있으면 좋지만 없어도 그만인 요즘.

비단 코로나 탓만은 아닐 것이다. 인간관계의 번아웃에 치달은 요즘 읽기 좋은 책이라고 생각한다. 

근데 연애도 하고 결혼도 하려면 사람이 있어야는데 혼자가 편해서 어쩌잔 말인가?

그래도 혼자가 편해!

나 또한 남과 가까워지는 것을 꺼려하고 먼저 다가가는 것을 극히 두려워했다. 그러나 오카다의 책을 읽고 흔히 회피형이라고 불리는 현상이 어떻게 일어나는지 그 원인과 명쾌한 해결책을 도출하게 되었다. 앞으로 이 해결책을 사회생활하면서 실천해나갈 생각이다.

이 책의 제목을 보는 순간 현대인이라면 어쩐지 끌리는 마음에 클릭을 하고 혹은 구입을 시도해 보지 않을 수 없을거라 생각한다. 이 책에서는 손쉽게 관계의 단절을 꾀하고 자기의 껍질 안으로 들어가 버리려는, 인간들의 방어기제를 다루고 있다. 여기에서 말하는 방어적이고 회피적인 성격만은 아니지만 분명 그런 기질이 있는 사람으로서 책을 읽으며 많은 것을 느꼈고 한편으로 이것저것 스스로의 행태에 대해서도 반성을 하는 시간을 가질 수 있었다. 한 번 읽어보시면서 많은 것을 같이 느껴봤으면 한다. 

인간은 자신이 원할 때 반응해주는 존재에게 애착감이 생긴다. 어머니와의 애착이 안정된 아이일수록 모험을 즐기고 활발하게 바깥세계를 탐색하며 타인과 교류하려 한다. 아이가 부모에게 보살핌과 관심을 요구해도 무시당하거나 배반당하는 상황이 반복되면 아이는 결국 더 이상 기대하지 않고 상처 입지 않기 위해 관계를 피하게 된다. 타인과 거리를 둠으로써 자신을 지키려 하는 것은 회피형 인간의 기본 전략이며 이것은 자신의 안전이 위협받을 만한 상황일수록 강해진다.