방대한 철학과 본질을 꿰뚫는 내용을 담고 있음에도 불구하고 간결하고 핵심만을 짚어서 내용을 전달하고 있습니다. 견성하여 참나를 보는 것은 도의 기초인것 같습니다. 그것에서 머물지 않고 도의 길을 간다는 것은 엄청난 에너지가 필요한데 단전에 그 에너지를 모으는 것이 1차적으로 중요한 것 같습니다. 한민족의 호흡법은 너무 단순하기에 그 효능을 의심하기 쉽지만 역시 꾸준히 그 호흡법을 실천하는 것이 어려운 일입니다. 당연히 이 책에서 알려준 호흡법을 꾸준히 실천하면 견성뿐만 아니라 그 이상의 현상또한 겪습니다. 단지 그러한 현상에 현혹되지 말고, 육바라밀을 실천하고 순수하게 참나를 드러내도록 노력하는 것이 가장 중요할 것 같습니다. 

윤홍식선생님의 초보자를 위한 단학을 구매한 이유는 유튜브에서 홍익학당 윤옹식 선생님 강좌를 즐겨듣기 때문입니다.

단전호흡을 단학이라고 하는데 이 책에서 어렴풋이 알고 있는 단학에 대해 초보자도 쉽게 접근할 수 있게 개념을 잘 정리하였다.

고전으로 내려오는 단학서의 중요부분을 풀어줌으로서 좀 더 단학에 대해 깊게 이해하게 되었다.

유튜브에서 엄청 난 양의 강좌를 잘 정리한 정석으로 단학을 시작하는 이에게 기본서라고 강추합니다.