| 다이어트 중에도 살 찔 걱정없이 먹을 수 있는 다양한 김밥과 분식이라니 정말 놀랍습니다. 여름을 대비한 다이어트 중이라 매콤한 국물 떡볶이와 튀김, 순대, 라면이 제일 먹고 싶었는데 메뉴에 있네요. 바로 따라해 보겠습니다. 그리고 정말 다양한 장아찌와 소스까지 따라해 보고 싶은 메뉴가 많습니다. 정말 살이 빠지는지 여름까지 열심히 천천히 만들어 먹어 보겠습니다. |
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지하철 광고판을 보고 다이어트나 해보자 하는 마음에 구입한 책. 다이어트 책이 맞나 싶을 정도로 만들어보고 싶은 요리들이 가득합니다. 저처럼 키토 다이어트를 이제 막 시작하는 분들이라면 이 책을 이용해서 눈으로 즐기면서 맛있게 먹으면 체중감량에 성공할 수 있지 않을까 생각합니다. 책을 다 읽고 가장 먹고 싶었던 매운제육감태김밥을 만들고 후식으로 아보카도스무디를 만들어 먹었는데 정말 너무너무 맛있었습니다. 비주얼 좋고 맛있게 먹고 죄책감 제로!! 오늘은 뭘 만들어 먹을까 하는 행복한 고민을 하게 만들어 주는 책입니다. 그리고 키토 식단으로도 훌륭하지만 일반식을 하는 분들이 드셔도 될 건강식단입니다. |
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여러 키토 요리책을 구입했었는데 분식의 종류가 이리 다양하다니 놀랍습니다. 다른 요리책에 비해 활자도 커서 보기도 편하네요. 키토 김밥 종류도 다양해서 여러 가지 응용하기 좋을 것 같습니다. 꼭 키토 식단이 아니어도 건강식으로 좋겠어요. 특히 소스랑 곁들여 먹을 장아찌들도 많아서 고기 먹을 때도 활용하기 좋아요 하나하나 해먹어 보고 싶어요. 키토식 하면서 제일 먹고 싶은 라면스프가 제일 기대됩니다. |
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윈타임즈 출판사에서 출간한 오승애,오성희 저 다이어트 키토 분식 리뷰입니다. 키토하면서 제일 먹고싶은게 분식입니다. 근데 야외분식중에는 최근에 나온 키토김밥빼고는 키토인이 먹을 수 있는게 없죠 근데 이 책으로 집에서 간단하게 해먹을 수가 있다는게 너무 좋은거같습니다. 책만봐도 어느정도 욕구충족이 되서 밤에 배고플 때 재미나게 읽고 있습니다. |
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키토 키토 말은 많지만 어디서부터 시작해야할 지 모를 때 도움이 될듯합니다 ~~~~~~~~^^ 하지만 설명이 지나치게 간단한 면이 있어요 ~~~~~~~~^^ ㅠㅠ 분식을 워낙에 좋아하는데 혈당 걱정에 많이 먹지 않는데 이 책을 보면서 자주 연구해야겠습니다.~~~~~~~~^^ 특히 떡볶이 부분 침이 다 고이더라구요 ~~~~~~~~^^ 키토와 분식의 만남! 혁명적입니다 ~~~~~~~~^^ |
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다이어트를 쭉 하다보니 걍 샐러드에 닭가슴살은 너무 물려요 맛있는 분식이 먹고싶다 생각하던 중 눈에 들어온 다이어트 키토분식 !! 만드는 방법을 소개하기에 앞서 사용되는 식재료들과 식재로를 구매하는 곳은 어디인지 ... 그리고 사용된 주방도구는 어떤 것들이 있는지 미리 소개를 해주어서 책을 읽다가 생기는 궁금증을 미리 예방해주는 느낌이 들어요. 다양한 메뉴들 그리고 어렵지 않게 설명된 만드는 방법까지 앞으로 하나씩 도장깨기 해봐야겠다는 욕구 뿜뿜하게 하는거 있져...ㅋㅋ 다이어트할 때 원래 분식은 금기시되는 음식인데... 이 책을 통해 즐겁게 즐길 수 있게 되어 참 좋은 ...! 두부면이나 곤약밥 등을 활용하여 칼로리는 낮추고 맛있게 즐길 수 있는 레시피들이 가득해서 참 좋아요!
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요즘 여름이 다가오면서 다이어트에 대한 관심이 날로 커지는거 같아요 그에 따라 다이어트 음식까지 관심이 높아지면서 키토음식에 대한 핫 한 반응까지 느낄 수 있는데요
키토식은 돼지고기 삼겹살, 항정살, 소고기의 등심이나 차돌박이, 우삼겹, 수산물의 연어 등 지방이 많은 부위의 식단에서 벗어나기 쉽지 않을거 같아요. 그러나 다이어트 키토분식 에서는 다이어트할때의 간절하고 생각나는 음식들을 모두 모았는데요
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