이제는 백세 인생 시대가 가까워지면서 오래 건강하게 살기 위한 노력의 일환으로 건강에 대한관심이 높아지고 있다. tv나 인터넷에 건강에 대한 정보가 넘쳐나고 스마트폰으로 손쉽게 건강에 대한 정보를 얻을 수 있다.
그러나 지나치게 방대한 양의 정보로 진위와 유용성 판단에 어려움이 있다. 건강한 삶을 위해서는 정확한 지식을 아는것이 중요하다.
이 책에서는 인간 몸의 기본적 지식과 이해를 돕는 내용이 들어있어 유익하다.