간만에 책값이 너무 비싸졌다는 기분을 들게 한 책 입니다.

책값을 일부러 비싸게 만드는 요인과 이 책을 연결해 생각해 봤습니다.

양장판인가? 아님

종이질이 좋은가? 아님

책 내용은 좋은가? 별로

정가 17,600원 을 낼만한가? 아님

상당히 돈 아깝고...계속 돈 생각이 나는 내용이며 책은 작은데 빈 공간은 많은 참으로 느슨한 책이었습니다. 굉장히 허무한 책 구매였습니다. 

기분을 어떻게 관리해서 어떤 삶을 살것인가?  

책을 읽고 기분전환을 할 수 있고 관리할 수 있는 역량이 생긴다.

우리의 기분은 우리의 하루에 얼마나 큰 영향을 미치고 있을까. 사람들은 기분에 대해 대수롭지 않게 생각하거나, 그저 순간의 감정정도로만 치부하기 십상이다. 하지만 우리가 느끼는 기분은 우리의 하루를 결정하기도 할뿐더러, 관리되지 못한 기분은 우리를 악순환의 고리에 빠뜨려 삶을 어렵게 만드는 장본인이 되기도 한다.

뭐든지 잘될 거 같다는 생각으로 임한 일들은 결과가 더 좋은 방향으로 흘러가게 되었음을, 마음에 여유가 없는 날 똑같은 말에도 쉽게 상처받거나 욱하게 됐던 경험들은. 우리의 기분이 우리의 인생에 얼마나 큰 영향을 미치는지 알 수 있게 해준다. 내 삶에 깜빡이를 켜지 않고 끼어드는 불편한 사람들과의 관계, 잘풀리지 않는 일, 다가온 불행 등등. 부정적인 신호와 과정 속에서도 우리의 기분을 관리할 수 있는 방법과 마인드에 대해 실질적인 조언을 던지는 저자.

저자의 조언과 이야기를 하나씩 곱씹다 보면. 나의 하루를 조금 더 세심하고 긍정적인 방향으로 바라볼 수 있게 되며, 이제껏 맺어온 불필요한 관계와 나에게 맞지 않는 관계를 대하는 방법에 대해 알 수 있게 된다.

화제의 베스트셀러 ＜이제는 오해하면 그대로 둔다＞에서 관계에 초점을 맞춘 이야기를 풀어낸 저자는 ＜기분을 관리하면 인생이 관리된다＞에서 더 깊고 농밀한 관계에 대한 이야기 뿐만 아니라, 삶을 대하는 태도와 마음가짐에 대해 이야기한다. 섬세하고 다정한 저자의 문체를 읽어내다 보면, 어느덧 마음 한 켠 무엇이든 해낼 수 있는 용기와 샘솟는 긍정이 생기게 됨을 느낄 수 있다.

기분을 관리하면 인생이 관리된다 난 이책을 읽으면서 느낀게 너무나 많이 있다.왜 이렇게 내가 엉망 진창으로 살았을가? 동트기 직전 새벽이 가장 어둡다. 어둠이 모든 것을 영원토록 삼키려 들지만, 해가 뜨는 것을 결코 막을 수 없듯. 떠오르는 희망은 누구도 막을 수 없다 우리는 이런 진리를 아는데도 불구하고도 항상 부정적으로 살고 힘들게 살았던 적이 너무나 많았다. 그래서 그런가 나또한 그렇게 살았고 앞으로는 잘생각을 해봐야겠다.

출판사 클라우디아에서 출간된 김다슬 작가님의 기분을 관리하면 인생이 관리된다 리뷰입니다.

책 제목 보고 너무나 공감가서 사봤습니다. 내 기분을 다스리고 관리하는 방법이 뭘까 궁금해서요~

하루를 결정하는 기분을 관리하는 방법에 대해 실질적으로 조언해줘서 잘 읽었습니다.

내 안의 평화.. 이너피스를 되새기며 오늘도 제 기분을 컨트롤해보렵니다 ㅎㅎ

하루에도 수도 없이

이리저리 왔다갔다 하는

기분이라는 거에 대해서

한발짝 떨어져서 생각하게 만드는

약간의 해설서 같은 느낌도 들고

순간의 기분을 억제하지 못해서

수많은 실패를 만들어낸

내 자신에게 더 이상 그러면 안된다라고

채찍을 해주는 거 같아서

한편으로 고맙기도 하고

나의 속살을 후벼파는 거 같지만

오히려 그렇기에 더 속이 후련한

진작 알았더라면 지금보다

좀 더 나은 인간관계를 유지하지 않았을까란

아쉬움도 들면서

순간순간 내 자신이 통제가 안될때

아무 페이지나 펴보면서

마음을 가라 앉힐 수 있어서

더 감사한 책이다.