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가끔 다른 책들의 서평을 보다 보면 책을 정성스럽게 만들었다는 얘기를 읽으면서 공감이 되지 않고 그게 어떤 의미인지를 몰랐었다. 이 책은 그 의미를 알게 해준 유일한 책인 듯 싶다. 그리고 이렇게 서평을 처음 쓰게 해주는 동기가 되었다. 몇년전인가 나혼자 산다에서 유아인편에 나와서 알렉산더테크닉이라는 것에 대해 블로그등에서 찾아 보고는 반짝 관심을 가지고 있다가 까맣게 잊었었는데 우연히 이 책이 눈에 띄어서 사서 읽게 되었는데 내용이 진짜 대박이다. 알차고 심히 상세한 설명과 실천가능한 실용적인 내용들로 구성되어 있어 한페이지 그냥 허투루 볼 부분이 없는 책인 듯 싶다. 요즈음 별 내용없이 가격이 흉악한 책들이 많은데 이 책은 가격도 착하고 내용은 정말 알찬 듯 싶다. 여타 소마틱스의 실용서/활용서 들을 보면서 뭘 따라 하라는 거지? 이거 어떻게 따라하라는 거야? 하는 불평을 가지면서 책을 읽었는데 이 책은 설명과 사진만으로도 충분히 따라 가능하고 동영상도 제공하여 너무 친절하고 정성을 들여 만든 것 같다. 특히, 이완/호흡과 관련한 움직임들은 하기 전과 후가 너무도 달라서 나 스스로 깜짝 놀랐다. 서기/걷기/멍키/앉기등의 동작과 습관 및 일상의 나의 삶의 자세에 대한 관념도 많이 바꿀 수 있을 것 같다. 중간중간에 각종 활동과 함께 깊이 있는 알렉산더테크닉의 이론들을 일반인의 눈높이 맞춰 쉽게 설명해 줘서 이 부분도 너무 감동적이다. 이런 좋은 책을 정성스럽게 세상에 내어준 저자에게 감사의 말을 드리고 싶다. 서평이라는 걸 거의 써본 적이 없는데 이 책은 너무 진심이 느껴져 귀챦지만 강추하며 글을 올린다. 이런 착한 책들은 대박나야 한다는 생각이 가득하다.^^ |
| 이 책은 여러 권의 책에서 추천 도서로 언급되어 궁금해서 읽기 시작했습니다. 유튜브 동영상과 연계되어 있어 실습을 해보기에 적합하게 구성되어 있다는 점이 마음에 들었습니다. 특히, 알렉산더가 만든 이 테크닉의 철학과 그의 일생이 흥미로워 관련된 다른 책들도 찾아보게 되었습니다. 이 책을 통해 단순한 신체 교정뿐 아니라 마음까지도 함께 바르게 다듬는 효과를 기대할 수 있었습니다. 일독을 추천합니다. |
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일반인들에게 소마틱스(Somatics : 몸학 - 인체 내부의 물리적 인식과 경험을 강조하는 바디워크 및 동작 연구 분야)를 설명하기가 참 어려웠는데, 이제는 김수연 선생님이 유아인을 눕혀놓고 만지는(Hands on핸즈온 이라고 합니다) MBC 나혼자 산다 영상 하나면 1분만에 설명이 끝나고 함께할 수 있습니다. 게다가 일반인들에게도 쉬운 안내서를 출판해 주셔서 저에게도 깊은 가르침이 되었습니다. 이에 사족 같지만 추천사를 써봅니다. 공교롭게도 스승의 날 작은 보답이 되면 좋겠습니다. 교육부/ 교육청에서 여러가지 교원치유지원 사업을 하지만, 소마틱스 체험만큼 효과적이고 만족도 높은 과정이 드뭅니다. 교사-학생-학부모님들의 치유와 행복에 큰 도움이 되길 빕니다. |
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알렉산더 테크닉 책은 국내서적은 물론 외서로도 거의 다 읽어 볼만큼 관심분야이고 미리보기를 통해 구성이 쉬워 보여 진작에 구매해서 봤는데 말을 하다가만 느낌을 지울 수 없음 초보자들이 흔히 실수하는 이것저것 아는걸 산만하게 풀어놔서 일관성이 부족하고 그래서 읽고 나면 남는게 거의 없음 일상에 적용 가능한 AT의 핵심적인 통찰 1~2개만(예 : 인히비션, 디렉션) 쉽고도 집요하게 설명 했다면 훨씬 나을뻔 했는데 하긴 하나의 사안을 최대한 쉽게 그리고 지겹지 않게 끝까지 가져가는게 최고 전문가만 가능한 일이니 그림이나 책 구성은 깔끔하니 다음엔 이 구성으로 업그레이드 된 컨텐츠 기대해 봅니다 |